Apa itu insomnia?
Insomnia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan kesulitan, baik untuk memulai tidur, atau mempertahankannya. Orang yang menderita insomnia biasanya memiliki akibat dari semua kesulitan ini untuk tidur cukup jam untuk dapat berfungsi di siang hari. Pada siang hari ia memiliki gejala seperti kesulitan konsentrasi dan memori, lekas marah, kelelahan, dll. Dalam jangka panjang, insomnia memudahkan munculnya beberapa penyakit seperti hipertensi, penyakit kardiovaskular, diabetes dan beberapa lainnya. Insomnia tidak hanya sering, tetapi juga jika parah itu adalah penyakit; itu adalah penyakit yang memiliki dinamikanya sendiri dan tidak selalu sekunder dari sesuatu yang awalnya menyebabkannya.
Apa penyebab utamanya?
Penyebab masalah tidur bisa bermacam-macam. Mereka dapat memiliki asal pernapasan, mereka dapat memiliki asal neurologis, mereka dapat memiliki asal psikologis, mereka dapat memiliki asal disfungsi organisme lainnya, kadang-kadang ada obat yang mengubah tidur di malam hari. Yang penting harus diperhitungkan bahwa di balik gambaran insomnia seringkali sulit di klinik untuk membedakan apa penyebabnya, jadi terkadang kita perlu melakukan studi tidur.
Proses apa yang diikuti pasien di klinik tidur?
Pasien yang datang ke klinik tidur pada awalnya dilihat oleh spesialis tidur yang akan mengambil riwayat dan mencoba menegakkan diagnosis yang dicurigai. Berdasarkan diagnosis yang dicurigai ini, kami akan menunjukkan serangkaian tes yang akan dilakukan di laboratorium tidur. Dari semuanya, mungkin yang paling terkenal adalah studi tidur, yang terdiri dari menghabiskan malam di sebuah ruangan, di apa yang kita sebut laboratorium tidur, dengan serangkaian kabel yang menempel pada berbagai titik di kulit dan yang akan mengumpulkan sinyal biologis. yang memberi kita informasi tentang apa yang terjadi selama tidur. Ini bukan satu-satunya ujian. Ada banyak hal lain tergantung pada penyakit yang kita curigai, dari tes imobilisasi hingga tes sekresi melatonin untuk kemungkinan masalah ritme tidur, hingga tes biofeedback untuk mendeteksi masalah dalam penonaktifan tonus otot. Jumlah tes banyak dan akan ditujukan untuk mendiagnosis masalah spesifik yang mempengaruhi pasien.
Bagaimana cara menyembuhkan insomnia?
Pengobatan insomnia tergantung pada penyebab yang menghasilkan insomnia. Kami telah berkomentar bahwa penyebab yang menghasilkan insomnia bisa banyak. Dalam kasus-kasus di mana kita melihat penyebab medis, yaitu sesuatu neurologis, pernapasan, pencernaan, dll. Apa yang akan kita lakukan adalah mengobati penyebab itu. Sekarang, dalam kasus-kasus insomnia primer, yaitu kasus-kasus di mana tidak ada penyebab medis yang menyebabkannya, apa yang akan kita lakukan adalah pengobatan berdasarkan langkah-langkah modifikasi perilaku. Kita dapat memahaminya sebagai program pendidikan ulang tidur. Biasanya berlangsung dua sampai tiga bulan, dengan pedoman yang sangat spesifik, diawasi oleh seorang ahli dan biasanya menghasilkan peningkatan yang substansial. Setelah waktu ini, pasien biasanya tidak lagi membutuhkan obat apa pun dan dapat tidur sendiri.
