Jus apel adalah obat rumahan yang sangat baik untuk meningkatkan fungsi usus, karena apel mengandung serat larut yang disebut pektin, yang bila bersentuhan dengan air makanan, membentuk gel kental yang mampu meningkatkan volume tinja dan meningkatkan fungsi usus.
Selain itu, dengan memfasilitasi pergerakan transit usus, apel mampu menghilangkan racun dan serat tidak larut yang ada di usus, menjadi pelengkap yang bagus untuk mengobati divertikulitis, diare, dan sembelit, misalnya.
Bahan-bahan
- 2 apel
- 1 cangkir ceri diadu
- 1 liter air
Metode persiapan
Potong apel menjadi dua, buang bijinya dan masukkan ke dalam blender bersama ceri dan air. Kocok rata hingga diperoleh campuran yang homogen dan minum dua kali sehari.
Untuk melengkapi pengobatan rumahan ini, sebaiknya minum air putih minimal 1 liter sehari, pijat perut, makan makanan kaya serat, seperti stroberi, pir atau roti biji, dan rutin berolahraga karena perawatan ini juga membantu melonggarkan usus. .