Menghindari kanker kulit mungkin tampak sederhana, karena tanda-tanda pertamanya terlihat, tetapi untuk mencapainya, perlu mengetahui penyebabnya dan memahami faktor risiko utamanya. Salah satu rekomendasi paling luas oleh para ahli adalah menghindari sengatan matahari.
Dalam hal ini, Dr Susana Puig mengingatkan kita bahwa kita tidak boleh sampai pada titik memerah karena kulit merah adalah kulit yang terbakar.
Di sisi lain, kita harus menghindari mengumpulkan terlalu banyak jam karena ini tidak memungkinkan mekanisme kita untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh sinar ultraviolet. Dokter kulit menyarankan kita untuk menggunakan warna, pakaian yang sesuai dan, tentu saja, jika kita akan berada di luar ruangan atau melakukan aktivitas di luar ruangan, gunakan juga photoprotectors.
Rekomendasi lain yang harus diikuti untuk mencegah kanker kulit adalah:
- Hati-hati dengan permukaan reflektif seperti: salju, pasir, dan air.
- Gunakan krim pelindung dengan indeks perlindungan antara 30 dan 50.
- Lakukan tinjauan dermatologis tahunan.
Pencegahan adalah cara terbaik untuk menghindari luka bakar dan kerusakan kulit.
Apa faktor risiko utama?
Adapun faktor risiko, ada beberapa yang meningkatkan risiko kanker kulit dan harus diperhitungkan agar dapat mengikuti rekomendasi di atas dengan lebih tepat.
- Sejarah melanoma.
- Terbakar sinar matahari, terutama selama masa kanak-kanak.
- Mol atipikal atau penampilan tidak teratur.
- Kulit dengan banyak tahi lalat.
deteksi dini
Kami mendiagnosis kasus lebih awal dan lebih awal dan kami juga memiliki perawatan yang efektif untuk kasus lanjut. Tapi pencegahan selalu yang terbaik , hindari sengatan matahari terutama pada anak-anak dan hindari akumulasi berjam-jam sinar matahari. Semua ini mencegah kanker kulit.
Sangat penting bahwa setiap orang dapat mengontrol evolusi tahi lalat mereka dan Anda dapat melakukannya dengan mengikuti aturan tahi lalat ABCDE . Ini terdiri dari sistem pemeriksaan diri yang diakui secara internasional berdasarkan pedoman berikut:
- A.Asimetri. Ini terdiri dari verifikasi jika batas tahi lalat tidak teratur atau tidak jelas. Untuk mencapai ini, kami membagi tahi lalat menjadi dua bagian dan mengamatinya. Jika mereka berbeda kita akan menyimpulkan bahwa itu asimetris.
- B. Perbatasan. Mirip dengan langkah sebelumnya, tetapi dalam kasus ini kita akan mengamati tepi tahi lalat untuk melihat apakah itu terdefinisi dengan baik atau buruk. Kami akan menyimpulkan bahwa itu tidak terdefinisi dengan baik jika sulit bagi kami untuk menggambar tepi dengan garis.
- C. Warna. Dalam hal ini, yang penting adalah mengamati apakah warna yang berbeda dirasakan di tempat itu, bukan warna yang seragam. Mol ganas biasanya memiliki berbagai warna: abu-abu, putih, biru, dan bahkan merah.
- D.Diameter . Mol lebih besar dari 6 mm.
- E. Evolusi. Perhatikan tahi lalat dan lihat apakah tahi lalat berubah warna, ukuran, atau volumenya dengan cepat.
Kiat-kiat sederhana ini akan membantu kita mengendalikan tahi lalat kita, tetapi itu tidak membenarkan kunjungan ke dokter kulit. Jika ada tahi lalat yang mencurigakan, ingatlah untuk pergi ke dokter untuk pemeriksaan lebih rinci.
