Spesialis dalam Psikologi menetapkan bahwa teknologi baru telah menjadi protagonis kita sehari-hari dalam hal berhubungan secara sosial.
Penggunaan teknologi yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan kita
Keuntungan dan kerugian kesehatan dari teknologi baru
Teknologi baru telah membawa banyak keuntungan ketika melakukan aktivitas sehari-hari: memungkinkan untuk berkomunikasi secara instan dengan orang lain dan dari mana saja, meningkatkan produktivitas pekerja dan pelajar, dan memfasilitasi pencarian informasi, antara lain.
Namun, penggunaan teknologi baru secara berlebihan dapat berdampak negatif pada berbagai aspek, seperti:
- Perhatian berkurang.
- Stres dan toleransi yang rendah terhadap frustrasi.
- Kebutuhan untuk melakukan beberapa tugas secara bersamaan.
- Ketergantungan pada perangkat teknologi.
- Isolasi sosial.
- Gangguan tidur.
Anda harus membedakan dunia nyata dari dunia maya.
Di surat kabar La Vanguardia mereka menetapkan bahwa orang menghabiskan lebih dari 3 jam sehari menggunakan perangkat seluler seperti smartphone, laptop, atau tablet.
Waktu ini meningkat, yang menyebabkan kebutuhan untuk menangani masalah ini segera. Penting untuk mengetahui bagaimana membedakan antara penggunaan normal teknologi dan penggunaan patologis yang mendistorsi kehidupan masyarakat yang menciptakan ketergantungan.
Di PsicoSalud Almería mereka mendorong orang untuk merenungkan kehadiran teknologi dalam kehidupan sehari-hari masyarakat, tanpa mencapai ketergantungan dan perbudakan terhadap mereka, karena penggunaannya harus sehat dan dibenarkan.
