Terapi pasangan adalah ruang terapeutik di mana seorang psikolog menerapkan teknik dan taktik sehingga pasangan dapat berdialog tanpa argumen; Spesialis dalam Psikologi menawarkan alat untuk bekerja pada komunikasi, saling menghormati dan pemulihan sinergi awal, mencari cara untuk memulihkan atau meningkatkan hubungan.
masalah pasangan
Masalah utama dalam suatu hubungan adalah komunikasi, baik karena kelebihan maupun ketidakhadirannya. Kurangnya komunikasi menyebabkan pasangan mengalami kesalahpahaman yang akhirnya berujung pada pertengkaran. Ini mengarah pada keausan pasangan dan bahkan kemungkinan perpisahan. Masalah umum adalah kurangnya empati. Orang sering percaya, secara default, bahwa setiap orang berpikir dan merasakan hal yang sama seperti mereka, yang mengakibatkan kedua anggota pasangan menerima situasi yang sebelumnya tidak dibicarakan begitu saja. Faktor umum lainnya yang mengubah fungsi baik pasangan adalah monoton, kurangnya keinginan, kelelahan hidup berdampingan, perbedaan pendapat dalam gaya membesarkan anak atau masalah ekonomi.
Terapi pasangan: kapan harus berkonsultasi
Semakin banyak pasangan yang pergi ke terapi sebelum kemungkinan putus, tetapi dalam banyak kasus sudah terlambat. Waktu yang tepat adalah ketika pasangan mengamati ketidaksepakatan tertentu dan tidak dapat menyelesaikannya sendiri.
Bagaimana terapi pasangan bekerja
Sesi bersama diadakan dan masalah awal dianalisis, perilaku yang memperburuk hubungan pasangan dan alat seperti ketegasan, empati, dan teknik pemecahan masalah dikerjakan bersama. Durasi terapi tergantung pada masalah yang akan ditangani dan momen pribadi di mana kedua anggota pasangan menemukan diri mereka sendiri.
Tingkat keberhasilan terapi pasangan
Kunci keberhasilan terapi ditemukan pada saat Anda menjalaninya. Jika Anda tiba tepat waktu, di awal masalah, kesuksesan praktis dijamin. Namun, tidak ada terapi yang baik tanpa pasien yang baik, yang berkolaborasi, dan profesional yang baik, yang melaksanakan pekerjaannya secara etis. Jika pada akhir sesi pasangan memutuskan untuk berpisah, terapi juga menawarkan pedoman untuk melakukannya secara beradab, meredakan duka dan mencapai kesepakatan tentang keluarga dengan hormat, untuk memulai proses pemulihan baik secara individu maupun secara kelompok. .
Kunci untuk menjaga hubungan yang baik
– Hindari celaan. Anda tidak boleh berpura-pura bahwa orang lain berubah secara radikal – Jangan bersikap tidak sopan – Jangan berdebat saat Anda marah – Pantau keheningan – Sampaikan ide dengan jelas dan dengan hormat – Berikan waktu dan ruang kepada pasangan – Bicaralah dengan tegas – Terima kesalahan – Bagikan kegiatan kelompok – Pertahankan hubungan seksual secara teratur – Kerjakan komunikasi non-verbal. Senyum, belaian, dan tampilan kasih sayang. – Sadarilah bahwa pasangan adalah sebuah tim, sebuah masyarakat di mana dua anggota harus memiliki tujuan yang sama untuk bahagia, menghormati hubungan dan berbagi yang baik dan yang buruk
