Kita semua harus menyikat gigi tiga kali sehari, setelah setiap makan, sesuai dengan rekomendasi dari spesialis di Kedokteran Gigi dan Stomatologi . Memang benar bahwa ada kalanya, karena jenis kehidupan yang kita jalani, sulit untuk melakukan kebersihan gigi secara menyeluruh saat Anda jauh dari rumah, tetapi, meskipun kita tidak dapat menggunakan semua sistem bantu, itu akan menjadi penting untuk memiliki sikat gigi di tempat kerja untuk dapat menggunakannya setelah makan.
Menyikat gigi, dan melakukannya dengan benar, sangat penting untuk kesehatan mulut yang baik.
Bagaimana seharusnya kita menyikat gigi? Selama berapa lama?
Kita harus menyikat gigi dari gusi ke bagian oklusal gigi minimal 3 menit dan selain itu juga penting untuk menyikat bagian gigi yang kita kunyah, serta menyikat gigi. lidah , karena di daerah itu mungkin ada akumulasi bakteri.
Bagaimana memilih sikat gigi kami? Apakah aksesori lain yang direkomendasikan selain sikat?
Hal terpenting tentang sikat gigi adalah ukuran dan kekerasannya tepat untuk setiap wadah tertentu dan kami menggantinya secara teratur. Selain sikat, penggunaan benang gigi sangat penting , begitu juga dengan irigasi dan, dalam kasus yang diperlukan, sikat interdental juga harus digunakan .
Apa akibat dari tidak menyikat gigi?
Ketika seseorang tidak menyikat giginya, ada peningkatan jumlah gigi berlubang dan penyakit periodontal , dan bahkan dapat kehilangan gigi, dengan gangguan estetika dan fungsional yang menyertainya.
