Apa itu sistem imun?
YA adalah kita dan itu adalah kekuatan kita untuk mengalahkan virus. Gravitasi tergantung pada keseimbangan tubuh kita, tetapi kita harus segera bertindak.
Berolahraga sangat bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh.
Bagaimana Anda dapat bertindak untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh?
- Memperkuat penghalang fisik kita (kulit dan selaput lendir)
- Memperkuat mikrobiota usus kita
Tindakan konkret :
- Lakukan pemanasan (dalam 24 jam) ketika kita mengatakan “kita kedinginan” pada hari tertentu, pada waktu tertentu. Mandi air panas dan sup, kaldu, infus dengan jahe, cengkeh, kayu manis … Jika kita tidak bertindak cepat, virus dapat dengan mudah masuk ke tubuh kita saat itu dan tumbuh.
- Perkuat vitamin D (tanpa K2, dalam hal ini), vitamin yang dikonsumsi oleh stres dari penyakit itu sendiri.
- Vitamin C , Seng, Vitamin A (CN Basis)
- Obat kumur thyme (antiseptik oral)
- Lendir: suplemen N-Acetylcysteine
- Quercetin sebagai antihistamin untuk memperlambat badai sitokin (protein yang mengontrol pertumbuhan dan aktivitas sel).
- Produk sinergis: IMMUNO RESPIR DE LCN (Quercetin, N-Acetylcysteine, Vit. A, Vit C, Zinc).
- Mikoterapi (Ergy Im oleh Nutergia)
- Tindakan antivirus:
- Ravintsara, Anda dapat mengambil 2 tetes minyak esensial ini dicampur dengan minyak zaitun sekali sehari.
- Fermentasi plum, Umeboshi: antiseptik, merangsang proses pencernaan, detoksifikasi (bukan Hipertensi)
- Hidrasi: virus menyebabkan kekeringan. Minum segelas air hangat-panas saat perut kosong menghidrasi pembuluh darah.
- Bergerak: yoga , meditasi, kontak dengan alam… (bergerak untuk mencegah trombi).
- Istirahat, pada malam hari adalah saat sel-sel kita beregenerasi.
