Sejak usia 50 tahun, orang sering mengeluh kehilangan atau kurang ingatan. Yang paling umum adalah kesulitan mengingat nama, baik orang maupun benda. Perasaan kehilangan ingatan ini umumnya merupakan akibat dari kesulitan memusatkan perhatian pada saat kita memiliki banyak pikiran dalam pikiran.
Stres mempengaruhi kemampuan kita untuk mengingat
Perubahan suasana hati, terutama kecemasan dan stres , membuat kita lupa apa yang akan kita lakukan. Misalnya, ketika telepon berdering kita dapat meninggalkan apa yang kita miliki dan kemudian tidak ingat di mana kita meninggalkannya. Adalah umum untuk mendengar pasien dalam konsultasi Neurologi yang berkomentar: “Saya pergi ke dapur untuk mengambil sesuatu dan ketika saya di sana saya tidak ingat untuk apa saya pergi”.
Persepsi kehilangan memori ini lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Terlepas dari fakta bahwa wanita lebih rentan terhadap demensia , fakta ini juga menjelaskan mengapa wanita memikirkan dua atau tiga hal pada saat yang sama, sesuatu yang lebih jarang pada pria, karena kami tidak memiliki fasilitas ini. Seiring bertambahnya usia, kemampuan ini hilang dan banyak wanita menjadi khawatir.
Ketika ada kecenderungan lupa, misalnya dimana letak kunci, disarankan untuk lebih tertib dan tidak khawatir. Hal lain adalah lupa untuk apa kuncinya. Dalam hal ini, perlu pergi ke ahli saraf .
Sering dianggap bahwa kehilangan ingatan disebabkan oleh penyakit Alzheimer , tetapi harus dikatakan bahwa pada penyakit ini, selain kehilangan ingatan, ada kekurangan kognitif lainnya.
Mengapa kita kehilangan ingatan seiring bertambahnya usia?
Dengan bertambahnya usia kita mudah terganggu oleh suara-suara, gerakan dan aktivitas di sekitar kita. Otak memproses dengan kurang gesit, lebih lambat, dan organ sensorik seperti pendengaran dan penglihatan memburuk. Oleh karena itu, hal itu terdengar dan terlihat kurang efektif dibandingkan di masa muda. Otak harus berusaha lebih keras untuk memahami dan mencatat informasi yang datang. Akibatnya ada aktivitas otak yang kurang energik untuk mendedikasikannya ke memori. Otak lebih sibuk memilih apa yang penting daripada aksesori, dari semua informasi yang masuk dan tidak bisa menangani semuanya, yang menghasilkan kesedihan dan kelelahan.
Berbeda dengan apa yang terjadi di masa kanak-kanak, di masa dewasa kapasitas neuroplastik otak menurun, yang terdiri dari kemudahan neuron terhubung satu sama lain dari rangsangan sensorik. Dalam koneksi atau sinapsis, apa yang kita pelajari dikumpulkan dan diperbaiki. Juga selama tidur dalam apa yang disebut fase REM , otak membuat pemilihan apa yang harus disimpan dalam memori dan seiring bertambahnya usia, kualitas tidur menurun yang berkontribusi pada kesulitan belajar. Jika ada juga penyalahgunaan obat-obatan psikoaktif atau alkohol, situasinya memburuk.
Kualitas dan kuantitas tidur juga mendukung memori dan pembelajaran kita
Kehilangan ingatan baru-baru ini, umum terjadi pada orang tua
Perlu ditambahkan bahwa dari usia 60 atau 70 tahun ada perubahan penting dalam kehidupan masyarakat, seperti pensiun atau kepergian anak-anak. Itu adalah perubahan yang memulai kehidupan baru yang tidak pernah dilatih oleh siapa pun. Menjadi lebih tua, dengan kapasitas belajar yang lebih sedikit, kita harus mempelajari kehidupan baru, dengan jadwal baru dan kewajiban yang berbeda, tetapi kapasitas fisik organisme tidak seperti dulu. Semua ini menghasilkan kegelisahan, kesulitan adaptasi yang dapat menyebabkan kecemasan, insomnia dan kesedihan. Mudah dipahami bahwa dalam keadaan ini lebih sulit untuk mengingat hal-hal baru atau mengingat apa yang telah kita lihat atau dengar. Diartikan sebagai kegagalan memori yang sebenarnya merupakan penurunan belajar yang disebabkan oleh usia, tetapi juga oleh cacat perhatian dan konsentrasi .
Ini adalah bagaimana hilangnya memori baru -baru ini muncul , mengacu pada apa yang terjadi belakangan ini, sementara yang tertua diingat jauh lebih baik, ketika otak memiliki kapasitas plastik yang lebih baik. Orang yang lebih tua sering tidak ingat apa yang mereka makan kemarin, dan sebaliknya, mereka mengingat dengan sempurna teman-teman masa remaja mereka, ketika mereka pergi ke sekolah, ketika mereka melakukan wajib militer atau rumah tempat mereka tinggal ketika mereka masih muda.
Seiring bertambahnya usia, ingatan baru-baru ini lebih terpengaruh: kita cenderung mengingat apa yang terjadi bertahun-tahun yang lalu lebih cepat daripada apa yang kita lakukan kemarin
Juga benar bahwa orang dewasa membutuhkan lebih sedikit memori karena mereka tidak lagi harus mempelajari konsep-konsep vital untuk hidup, sehingga mereka membutuhkan lebih sedikit informasi dan perhatian lebih selektif.
Saya kehilangan ingatan, haruskah saya khawatir?
Banyak orang berkonsultasi sendiri untuk masalah memori, dan dalam kebanyakan kasus ini adalah gangguan yang tidak mengarah pada evolusi menuju demensia.
Dalam kasus lain, keluargalah yang membuat keputusan untuk membawa orang yang mereka cintai ke ahli saraf, atau dokter keluarga telah menyarankannya. Dalam kasus ini, selain kemungkinan kehilangan ingatan, biasanya ada kekurangan lain seperti munculnya gangguan perilaku : orang yang terkena tidak menyimpan barang dengan baik, kehilangan kertas dan tagihan, menjadi bingung atau kesulitan muncul dalam kehidupan sehari-hari pasien. Biasanya dalam kasus ini pasien tidak mengerti atau tidak tahu mengapa dia dibawa ke dokter.
Ketika pasien merasa tenang, karena tampaknya dia tidak terjadi apa-apa, dan sebaliknya keluarga sangat khawatir, itu adalah sinyal alarm. Ketika keluarga mengetahui bahwa kemungkinan pasien kehilangan kekuatan otak, biasanya benar, tidak seperti ketika pihak yang berkepentingan yang pergi ke konsultasi percaya bahwa ia menderita penyakit Alzheimer.
Evolusi gangguan kognitif seiring bertambahnya usia
Ketika usia bertambah, dari usia 70-80 tahun, kemunduran kognitif dapat muncul bersama dengan keterlibatan fungsi motorik atau sensorik lainnya. Harus diingat bahwa masalah kronis lainnya seperti tekanan darah tinggi , diabetes atau gagal jantung , antara lain, sering ditambahkan dengan bertambahnya usia .
Ketika mengevaluasi orang-orang ini melalui studi neuropsikologis , terbukti bahwa ada kekurangan kognitif, tetapi tidak cukup untuk menganggapnya sebagai demensia. Keadaan ini disebut gangguan kognitif ringan dan mereka adalah orang-orang yang dapat menjalani kehidupan normal dengan bantuan keluarga, keadaan peralihan antara normalitas dan demensia.
Banyak orang tetap seperti ini selama sisa hidup mereka, tetapi ada orang lain yang akhirnya mengembangkan demensia setelah beberapa tahun. Risiko berkembang menjadi demensia meningkat selama bertahun-tahun , sehingga sepuluh tahun setelah diagnosis gangguan kognitif ringan, kemungkinan mengembangkan demensia tinggi.
Gangguan kognitif ringan dapat berkembang menjadi demensia, sangat penting untuk pergi ke ahli saraf untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan
Disarankan bahwa ketika kehilangan kognitif pertama muncul, Anda pergi ke ahli saraf yang akan menilai pentingnya mereka dan kebutuhan untuk tes tambahan.
