Pasangan yang menginginkan bayi terkadang harus mencoba lebih dari yang mereka kira. Dari pengobatan rumahan hingga perawatan medis, ada sejumlah rekomendasi yang berlaku ketika pasangan tidak dapat memiliki bayi karena alasan tertentu. Jika Anda sudah lama mencoba untuk hamil, Anda pasti pernah mendengar atau membaca tentang minyak evening primrose (EPO) sebagai obat kesuburan. Tapi berapa banyak yang benar-benar benar? Kita akan menemukannya di artikel ini.
Apa itu Minyak Evening Primrose?
Evening primrose oil adalah salah satu jenis cold-pressed oil yang berasal dari tanaman Oenothera Biennis (evening primrose). Ia juga dikenal sebagai ‘raja penyembuh segalanya’ sejak abad pertengahan karena tanaman ini memiliki berbagai khasiat penyembuhan yang juga dipercaya dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita. Minyak ini kaya akan asam lemak Omega-3 dan Omega-6, asam linoleat (LA), dan asam gamma-linoleat (GLA).
Manfaat Menggunakan Evening Primrose Oil untuk Kesuburan
Berikut adalah beberapa manfaat minyak evening primrose:
1. Meningkatkan Produksi Lendir Serviks
Minyak evening primrose telah digunakan sebagai tonik kesuburan. Asam gamma-linoleat (GLA) diubah menjadi hormon prostaglandin ketika dicerna melalui minyak primrose, menjadikannya salah satu jenis asam lemak terbaik untuk penyembuhan internal dan meningkatkan produksi lendir serviks pada wanita yang mencoba untuk hamil. Cairan serviks yang subur membuat sperma tetap hidup setelah hari-hari ovulasi, sehingga meningkatkan peluang untuk hamil.
2. Mengobati Premenstrual Syndrome (PMS)
Sindrom pramenstruasi dikenali dengan gejala seperti lekas marah, kembung, depresi, dan nyeri payudara. Gejala-gejala ini terkait dengan kelebihan prostaglandin dalam tubuh wanita. Minyak evening primrose mengembalikan keseimbangan hormonal dengan mengurangi prostaglandin ketika ditemukan berlebihan, sehingga meningkatkan dan mengobati sindrom pramenstruasi pada wanita.
3. Dapat Mengatur Tingkat Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan komplikasi kesehatan pada wanita selama kehamilan. Meskipun penelitian tidak cukup jelas di bidang ini, sebuah studi tahun 2013 menunjukkan bahwa asupan minyak evening primrose menurunkan tekanan darah sistolik hingga 4%. Fakta yang tidak jelas adalah apakah minyak evening primrose mengurangi tingkat tekanan darah secara langsung atau apakah itu mengobati preeklamsia yang bertanggung jawab atas tekanan darah tinggi. Bagaimanapun, itu adalah suplemen bermanfaat yang dapat dipertimbangkan selama kehamilan dan diberikan di bawah pengawasan dan bimbingan dokter, dalam dosis yang tepat.
4. Mengobati Kecanduan Alkohol
Jika Anda sedang hamil, maka Anda pasti sudah tahu sekarang betapa berbahayanya alkohol bagi bayi. Jika Anda telah berjuang dengan kecanduan alkohol dan tampaknya tidak bisa berhenti, kita punya kabar baik untuk Anda. Jika Anda sudah lama mengonsumsi alkohol, kemungkinan besar prostaglandin E dalam tubuh Anda akan habis. Minyak primrose merangsang otak untuk mengeluarkan prostaglandin E, yang bertanggung jawab untuk pusat kendali diri Anda dan meningkatkan kepercayaan diri, sehingga mengobati gejala penarikan. Mengambil beberapa tetes minyak primrose dapat mengobati kecanduan alkohol Anda dan meningkatkan kesehatan Anda. Namun, harus diambil dengan sangat hati-hati selama kehamilan dan di bawah pengawasan medis.
Selain kehamilan dan kesuburan, minyak evening primrose juga digunakan untuk mengobati eksim, jerawat, rheumatoid arthritis, kanker, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan berbagai kondisi medis lainnya. Obat herbal ini merupakan sumber asam lemak makanan yang sangat baik dan membantu mengurangi peradangan, mengobati kerusakan saraf pada pasien diabetes, dan mengatasi gangguan terkait suasana hati, termasuk ADHD dan depresi. Ini juga meningkatkan kesehatan jantung serta kesuburan pada pria dengan meningkatkan peredaran darah dan mengurangi plak di arteri genital.
Kapan dan Berapa Banyak EPO yang Harus Anda Ambil
Jika Anda mencoba untuk hamil, yang terbaik adalah mengonsumsi 1500 mg hingga 3000 mg minyak primrose setiap hari sampai hari pertama ovulasi Anda sejak periode terakhir Anda. Harap dicatat bahwa mungkin diperlukan waktu hingga satu hingga dua bulan untuk mulai melihat efek yang diinginkan. Namun, hindari mengonsumsi minyak evening primrose tanpa pengawasan medis. Jika Anda sedang menjalani pengobatan untuk tekanan darah, agen pengencer darah, SSRI, dll., konsultasikan dengan dokter Anda sebelum meminumnya. Bicaralah dengan dokter Anda tentang dosis minyak evening primrose untuk kesuburan jika Anda saat ini menggunakan obat resep atau obat apa pun.
Cara Menggunakan Minyak Evening Primrose untuk Meningkatkan Kesuburan
Berikut adalah beberapa tips tentang cara mengambil minyak evening primrose untuk meningkatkan kesuburan dalam diri Anda:
Apa yang Anda butuhkan?
- Suplemen minyak evening primrose (kapsul)
- Air
- Suplemen minyak ikan omega 3
Langkah
- Anda harus terlebih dahulu mengetahui bahwa minyak primrose terutama digunakan untuk menginduksi persalinan pada wanita. Untuk menggunakan minyak primrose secara efektif, tandai hari pertama menstruasi terakhir Anda di kalender Anda.
- Minum kapsul 1500 mg hingga 3000 mg dengan segelas air mulai dari Hari 1. Ovulasi biasanya dimulai dari hari ke 14, dan jika Anda mencoba untuk hamil, tanda 13 hari inilah yang harus Anda perhatikan.
- Berhentilah mengonsumsi suplemen pada hari ke-14 sejak fase ovulasi dimulai sejak hari itu. Melanjutkan konsumsi suplemen setelah hari ke-14 akan menyebabkan kontraksi rahim pada fase luteal, yang akan mempersulit sel telur yang telah dibuahi untuk ditanamkan di dalam rahim.
- Gantikan dengan suplemen minyak ikan omega-3 dari hari ke 14 ovulasi Anda untuk mendapatkan dosis harian asam lemak omega-3 Anda.
Jika Anda tidak nyaman mengonsumsi suplemen kapsul atau pil minyak primrose, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan tetes minyak evening primrose. Periksa dengan dokter mengenai dosis dan kualitas bahan yang digunakan dalam suplemen. Anda dapat menggunakan minyak evening primrose dalam bentuk kosmetik dan sabun juga.
Efek Samping Penggunaan Evening Primrose Oil untuk Kesuburan
Menggunakan EPO selama kehamilan disertai dengan daftar efek samping, yaitu sebagai berikut:
- Sakit kepala.
- Gangguan Gastrointestinal.
- Diare.
- Dapat menyebabkan hipoglikemia akibat kadar gula darah yang rendah.
- Peningkatan perdarahan pada pasien dengan kelainan darah.
- Dapat menyebabkan pengenceran darah atau menyebabkan tekanan darah rendah.
- Dapat berinteraksi dengan pengencer darah, obat antipsikotik, dan obat resep lainnya.
- Dapat menyebabkan reaksi alergi lainnya bila dikonsumsi dalam dosis besar.
- Persalinan prematur.
Dianjurkan agar Anda berbicara dengan profesional kesehatan atau bidan Anda sebelum memutuskan untuk mengambil tindakan sendiri dan menggunakan minyak evening primrose. Cara terbaik untuk meningkatkan kesuburan dan peluang Anda untuk hamil adalah melalui olahraga, relaksasi, nutrisi, dan hubungan intim. Bidan Anda juga harus menyarankan cara yang tepat untuk melanjutkan dengan suplemen setelah kehamilan Anda dikonfirmasi. Juga, ingat bahwa hasilnya dapat bervariasi dari satu kasus ke kasus lain, itulah sebabnya kita menyarankan Anda untuk menindaklanjuti dengan dokter atau bidan melalui semua tahap sebelum dan selama kehamilan Anda jika Anda memilih untuk menggunakan minyak evening primrose.
Baca Juga: Herbal Bermanfaat untuk Meningkatkan Kesuburan