Ditinjau secara medis oleh
Priyanka Kalra (Dokter Obstetri dan Ginekologi)
Lihat lebih banyak Dokter Kandungan dan GinekologPanel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Jika suatu hari Anda terbangun dan mendapati diri Anda berpikir untuk membersihkan rumah, menata lemari pakaian, mengemas kembali tas rumah sakit, menata pakaian kecil di lemari pakaian bayi yang baru dibeli, maka itu bisa jadi karena naluri bersarang.
Bersarang pada dasarnya adalah tindakan mempersiapkan rumah bayi Anda untuk kedatangan bayi Anda. Fenomena keibuan yang manis ini mungkin membuat calon ibu meragukan setiap aspek rumah, dan memikirkan apakah itu baik atau berbahaya bagi bayi. Naluri ini biasanya menyerang pada trimester ketiga, beberapa minggu sebelum tanggal jatuh tempo. Alih-alih menikmati istirahat yang layak seperti yang seharusnya, Anda mungkin menemukan diri Anda mengatur ulang dan menggosok dengan rajin. Jika kelahiran bayi Anda akan jatuh tempo dalam beberapa minggu, Anda mungkin mendapatkan naluri bersarang kapan saja. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentangnya.
Apa itu Naluri Bersarang dalam Kehamilan?
Bersarang mengacu pada proses atau tindakan mempersiapkan rumah Anda, atau ‘sarang’, untuk menyambut bayi ke dunia Anda. Bersarang adalah naluri umum pada calon ibu; burung hamil memiliki naluri ini, kucing hamil juga merasakannya, dan begitu juga banyak hewan lain selama kehamilan. Umumnya, ibu bersarang mempersiapkan rumah untuk memastikan keselamatan bayi yang baru lahir. Dia mungkin terlibat dalam pemeriksaan bayi di rumah, membersihkannya secara mendalam, kadang-kadang bahkan melakukan banyak cucian. Sarang betina tidak berbahaya dengan cara apa pun. Wanita juga telah diamati untuk tinggal lebih dekat ke rumah mereka ketika tahap bersarang selama kehamilan tiba.
Apakah Setiap Wanita Hamil Bersarang?
Tidak semua ibu hamil melewati masa bersarang. Faktanya, ditemukan dalam sebuah survei bahwa tiga perempat dari semua wanita hamil mengalami fase bersarang, sementara sisanya tidak. Itu tidak menandakan kesehatan wanita hamil dengan cara apa pun; beberapa wanita bersarang, dan yang lainnya tidak.
Kapan Ibu Hamil Mulai Mengalami Dorongan Bersarang?
Dalam banyak kasus, naluri bersarang dapat menyerang wanita hamil sejak trimester kedua. Ini karena tingkat energi seorang wanita tahap itu, dan dia mungkin menemukan dirinya menyalurkan semua energi ini untuk membersihkan rumahnya. Namun, bersarang pasti akan mempengaruhi seorang wanita lebih dekat dengan tanggal jatuh tempo, pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Adrenalin mengalir pada tingkat tinggi selama waktu ini, dan seorang wanita biasanya mengatasinya dengan memperbaiki kondisi hidupnya. Bahkan dikatakan bahwa ketika seorang wanita mulai membersihkan rumahnya dengan panik pada trimester ketiga, itu dapat dianggap sebagai tanda bahwa dia akan melahirkan.
Gejala Bersarang Selama Kehamilan
Tidak ada gejala langsung untuk bersarang, karena ini lebih merupakan kondisi psikologis daripada yang lainnya. Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda mungkin bersarang, ada kemungkinan besar bahwa Anda memang bersarang. Ada efek sosial lainnya juga; Anda mendapati diri Anda tinggal lebih dekat ke rumah, dan menjadi lebih pemilih tentang dengan siapa Anda menghabiskan waktu. Anda bahkan mungkin berpikir terlalu jauh ke masa depan dan stres tentang hal itu, seperti dampak yang mungkin dialami anak dalam kehidupan profesional Anda. Tanda-tanda umum lainnya termasuk dorongan tak terbendung untuk membersihkan setiap bagian rumah, mencuci pakaian, dan mengatur semua yang Anda lihat di rumah. Tanda-tanda ini menunjukkan bahwa Anda akan segera menjadi seorang ibu, dan itu adalah hal yang baik karena ibu menjadi lebih terbiasa dengan gagasan itu seiring berjalannya waktu. Namun, penting agar Anda tidak terlalu terobsesi dengannya.
Apakah Bersarang Merupakan Gejala Persalinan?
Naluri bersarang sebelum persalinan bukanlah gejalanya karena tidak berarti bayi akan segera lahir. Ada wanita yang terpengaruh oleh naluri bersarang sejak 5 bulan kehamilan mereka, dan wanita yang terpengaruh hanya pada minggu ke – 39. Beberapa wanita mungkin tidak mendapatkan insting bersarang sama sekali. Itu tidak terkait dengan kerja dengan cara apa pun karena ini hanyalah kondisi psikologis. Dokter mengatakan bahwa ledakan energi pada ibu terjadi sebagai akibat dari upaya mereka untuk mengatur segalanya.
Berapa Lama Naluri Bersarang Berlanjut dalam Kehamilan?
Dalam kebanyakan kasus, naluri bersarang berkurang setelah bayi yang baru lahir lahir. Betapapun paniknya ibu selama masa bersarang selama kehamilan, bersarang pasti akan berhenti setelah kehamilan. Hal ini karena orang tua menghabiskan sebagian besar waktu mereka setelah bayi lahir merawat anak sehingga mereka tidak memiliki energi yang tersisa untuk aktivitas lain. Ini juga berarti bahwa mereka tidak memiliki cukup waktu untuk melakukan pekerjaan rumah tangga yang normal, sehingga mereka mungkin tidak mendapatkan dorongan tiba-tiba untuk membersihkan rumah seperti yang mereka lakukan sebelumnya. Karena kurangnya energi, waktu dan motivasi pada ibu, naluri bersarang turun drastis setelah bayi lahir.
Akankah Nesting Terjadi Kembali di Setiap Kehamilan?
Jika Anda memiliki insting pertama kali, ada kemungkinan besar Anda akan mengalaminya di kehamilan berikutnya juga. ‘Memperluas sarang’ lebih menjadi fokus untuk pertama kalinya, dan para ibu mungkin mendapati diri mereka mempersiapkan diri untuk kedatangan anak kedua. Namun, biasanya lembut pada kehamilan lain. Anda mungkin menemukan diri Anda mengulangi kegiatan sebelumnya untuk memuaskan keinginan. Kedua kalinya, Anda mungkin mendapati diri Anda mengeluarkan pakaian bayi lama dan memasang kursi balita di dalam mobil.
Apakah Calon Ayah Juga Bersarang?
Bersarang jantan bukanlah kejadian umum, tetapi Anda mungkin menemukan pasangan Anda membantu saat Anda dengan panik membersihkan rumah. Ini bukan karena kondisi biologis apa pun, karena mereka hanya membantu Anda keluar dan menjadi lebih nyaman. Ayah hanya memiliki pemahaman teoretis tentang kehamilan sampai bayi lahir, sehingga mungkin sulit bagi mereka untuk merasakan hal yang sama seperti yang Anda rasakan.
Apakah Bersarang Berbahaya untuk Kehamilan?
Bersarang dengan sendirinya tidak berbahaya dengan cara apa pun, tetapi aktivitas yang Anda lakukan sebagai akibatnya dapat berbahaya bagi Anda. Hindari hal-hal berikut saat Anda mengatur dan membersihkan rumah Anda untuk kedatangan bayi Anda:
- Jika Anda ingin mengecat atau membersihkan menggunakan bahan kimia, pastikan area tersebut selalu berventilasi baik.
- Jangan pernah menaiki tangga untuk alasan apa pun, apakah itu untuk membersihkan lukisan lama Anda atau untuk menggantung kalender.
- Jangan terlalu memaksakan diri dengan tugas-tugas. Tetap terhidrasi dan istirahat teratur.
- Jika Anda mengalami kecemasan dan kurang tidur karena hal-hal kecil, pastikan untuk berbicara d
engan dokter mengenai masalah tersebut.
Bersarang bermanfaat dalam banyak hal, karena memberi Anda energi dan motivasi untuk membuat pengaturan menit terakhir untuk menyambut anak Anda ke dunia. Namun, jika Anda merasa bahwa segala sesuatunya menjadi tidak terkendali, pastikan untuk mengunjungi dokter Anda.
Baca Juga: Daftar Periksa Kehamilan Trimester Ketiga
