Abdominoplasty pasca operasi membutuhkan banyak istirahat selama 10 hari pertama dan pemulihan penuh membutuhkan waktu sekitar 2 bulan. Namun, beberapa orang menjalani abdominoplasti dan sedot lemak perut atau mamoplasti pada saat yang bersamaan, dan pemulihannya memakan waktu lebih lama dan lebih menyakitkan.
Selain istirahat, diindikasikan bahwa orang tersebut menggunakan tali model dan stoking kompresi, untuk menghindari penumpukan cairan di tempat tersebut dan untuk menghindari pembentukan gumpalan.
Setelah keluar dari klinik, aktivitas sehari-hari dapat dilanjutkan secara bertahap selama tidak menimbulkan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Namun, penting untuk berhati-hati, seperti tidur telentang, berjalan dengan tubuh membungkuk dan tidak melepas korset sampai dokter memberi tahu Anda, untuk menghindari kemungkinan komplikasi, seperti membuka jahitan atau infeksi. . Ketahui kemungkinan komplikasi abdominoplasti.
1. Gunakan stoking dan korset kompresi
Setelah operasi abdominoplasti, biasanya orang tersebut disarankan untuk menggunakan sabuk pemodelan untuk melindungi perut dan menghindari penumpukan cairan di samping bekas luka, yang dikenal sebagai seroma. Tali pengikat juga membantu membuat orang tersebut nyaman dan memudahkan gerakan.
Diindikasikan bahwa sabuk pemodelan digunakan selama 30 hingga 60 hari, menurut saran medis, dan pelepasannya disarankan hanya untuk mandi. Penjepit harus dilepas dengan hati-hati pada saat ini dan orang tersebut tetap dalam posisi yang lebih melengkung, terutama pada minggu-minggu pertama setelah operasi, untuk mengurangi risiko komplikasi.
Stoking kompresi juga dapat diindikasikan selama pemulihan dari abdominoplasti untuk memperlancar sirkulasi dan mencegah pembentukan gumpalan, dan dapat dilepas saat mandi.
2. Istirahat
Istirahat diindikasikan dalam dua minggu pertama setelah operasi, atau sesuai indikasi dokter, untuk menghindari terbukanya jahitan dan kemungkinan komplikasi. Untuk berjalan, disarankan agar Anda menekuk tubuh, menekuk punggung, dan meletakkan tangan di atas perut seolah-olah Anda sedang memegangnya, karena posisi ini memberikan kenyamanan yang lebih besar dan mengurangi rasa sakit, dan harus dipertahankan selama 15 hari pertama atau hingga berhenti merasakan sakit.
Juga, saat duduk, seseorang harus memilih kursi, menghindari bangku, bersandar sepenuhnya ke belakang dan mengistirahatkan kaki di lantai.
Setelah operasi pada perut, penting untuk tidur telentang, berbaring dan dengan kaki ditekuk, hindari tidur miring atau tengkurap, agar tidak menekan perut atau melukai bekas luka.
Jika Anda memiliki tempat tidur artikulasi di rumah, Anda harus mengangkat bagasi dan kaki, namun, di tempat tidur biasa Anda dapat meletakkan bantal semi-kaku di bagian belakang, membantu mengangkat bagasi, dan di bawah lutut, untuk mengangkat kaki. Posisi ini harus dipertahankan setidaknya selama 15 hari atau sampai ketidaknyamanan berhenti.
3. berpindah-pindah
Meskipun indikasi istirahat, penting untuk bergerak dengan hati-hati untuk menghindari pembentukan gumpalan, oleh karena itu disarankan untuk menggerakkan kaki dan kaki setiap 2 jam, selain memijat kaki di pagi dan malam hari. Jika Anda berhasil berjalan tanpa rasa sakit, Anda harus berjalan beberapa kali sehari, perlahan-lahan, mengenakan pakaian yang nyaman dan sepatu kets sesuai anjuran dokter Anda.
Namun, penting bagi orang tersebut untuk menghindari usaha keras dan mengangkat beban selama 30 hari setelah abdominoplasty, agar dapat kembali melakukan aktivitas fisik secara bertahap sesuai petunjuk dokter.
4. Lakukan drainase limfatik
Drainase limfatik dapat diindikasikan mulai hari ke-4 setelah operasi dan bertujuan untuk mengaktifkan sirkulasi lokal, mendukung pemulihan, dan mencegah akumulasi cairan di lokasi. Pahami bagaimana drainase limfatik dilakukan.
5. Merawat saluran pembuangan
Perban operasi biasanya dilepas setelah 24 jam, namun, dalam beberapa kasus, orang tersebut dapat tetap menggunakan saluran pembuangan selama beberapa minggu untuk mengalirkan darah dan cairan yang terkumpul di area yang dioperasi. Saluran pembuangan dimasukkan di lokasi bekas luka dan hanya boleh dilepas di rumah sakit. Simak cara merawat selokan.
6. Lakukan diet ringan
Penting untuk melakukan diet ringan setelah abdominoplasty, dan mungkin disarankan:
- Tetap 4 jam tanpa makan atau minum untuk menghindari mual dan muntah, karena upaya muntah dapat membuka bekas luka;
- 5 jam setelah operasi, Anda bisa makan roti bakar atau roti dan minum teh, jika Anda belum muntah;
- 8 jam setelah operasi, Anda bisa makan kaldu, sup saring, minum teh dan roti.
Sehari setelah operasi, diet ringan harus dipertahankan, memilih makanan yang dimasak atau dipanggang dan tanpa saus atau bumbu. Selain itu, sangat penting untuk banyak minum air putih atau teh serta makan buah dan sayur untuk menghindari sembelit yang menambah rasa sakit di perut.
Apa yang harus dilakukan untuk mengurangi rasa sakit
Setelah abdominoplasty, adalah normal untuk merasakan sakit di perut akibat operasi dan sakit punggung, karena Anda menghabiskan beberapa hari selalu berbaring di posisi yang sama. Untuk meredakan nyeri di perut, penting untuk meminum obat yang diresepkan oleh dokter, seperti Paracetamol, sesuai dengan takaran dan waktu yang tertera.
Ketika Anda harus buang air besar, rasa sakitnya bisa meningkat, jadi untuk memudahkan buang air besar, Anda bisa mengonsumsi suplemen berbasis serat, seperti Benefiber. Selain itu, untuk mengatasi nyeri pada punggung bagian bawah, Anda bisa memijat area tersebut dengan krim relaksasi atau berendam di air panas untuk mengurangi ketegangan.
Kapan harus pergi ke dokter
Dianjurkan untuk pergi ke dokter setelah 15 hari agar jahitan dilepas. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter ketika beberapa perubahan terlihat, seperti:
- Sulit bernafas;
- Demam lebih dari 38°C;
- Nyeri yang tidak kunjung hilang dengan obat pereda nyeri yang diindikasikan oleh dokter;
- Noda darah atau cairan lain pada perban;
- Nyeri hebat pada bekas luka atau bau busuk;
- Tanda-tanda infeksi seperti daerah panas, bengkak, merah dan nyeri;
- Kelelahan yang berlebihan.
Dalam kasus ini penting untuk berkonsultasi dengan dokter, karena infeksi dapat berkembang di bekas luka, misalnya emboli paru atau anemia, dan mungkin perlu untuk memulai pengobatan untuk masalah tersebut.