Memiliki harga diri yang baik sangat penting bagi orang-orang, baik dalam mencapai kehidupan yang mereka inginkan dan memenuhi tujuan mereka, serta dalam pertumbuhan pribadi mereka . Dalam pengertian ini, harga diri itu penting, karena memilikinya dalam keseimbangan membantu kita untuk percaya pada diri kita sendiri, pada kapasitas dan kemampuan kita untuk menetapkan tujuan yang jauh lebih nyata daripada apa yang sebenarnya kita inginkan dan percaya bahwa kita dapat mencapainya. .
Jadi, ini mengaktifkan kita dalam ketekunan, kepercayaan diri, sehingga orang tersebut merasa mampu dan berjuang untuk tujuan yang dia miliki untuk mengendalikan hidupnya . Dengan cara ini, dia akan dapat memutuskan apa yang dia inginkan agar tidak menjalani kehidupan yang ditandai dengan apa yang diharapkan orang lain darinya, atau untuk menyenangkan orang lain dan membuat keputusan berdasarkan orang lain dan bukan pada diri sendiri.
Memiliki harga diri yang baik sangat penting bagi orang untuk pertumbuhan pribadi mereka
Mengapa harga diri penting bagi manusia?
Penting bagi orang tersebut untuk dapat memenuhi tujuan mereka, untuk mengenali diri mereka sendiri dan memiliki konsep diri yang baik, identitas yang baik tentang siapa mereka, apa yang mereka inginkan dan seberapa jauh mereka ingin melangkah. Adalah baik bagi orang tersebut untuk menjalani kehidupan yang selaras dengan nilai-nilai mereka dan dengan prioritas mereka dan hal-hal yang penting bagi mereka.
Adalah baik bagi orang tersebut untuk mencintai diri mereka sendiri, menjaga diri mereka sendiri, memiliki kasih sayang pada diri sendiri dan memiliki fokus pada pembelajaran dan ketekunan ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai keinginan mereka. Penting juga untuk merasa bahwa hidup Anda memiliki nilai dan bahwa Anda memiliki arah yang ingin Anda ambil.
Dengan cara ini, masing-masing faktor ini membantu orang tersebut merasa kenyang, merasa baik tentang dirinya sendiri, dan dapat fokus pada berbagai bidang kehidupannya dengan cara yang membuatnya merasa baik tanpa terlalu peduli dengan pendapat orang lain. .
Bagaimana mendeteksi masalah harga diri
Ada banyak ciri yang dapat menunjukkan bahwa seseorang memiliki harga diri yang rendah. Misalnya, orang yang sangat takut gagal , apa yang akan dikatakan, orang yang sangat peduli untuk tidak merasa ditolak, juga mengalami kesulitan menolak kesalahan dan banyak menghukum diri sendiri ketika melakukan kesalahan atau ketika sesuatu tidak berjalan seperti yang diharapkan. . . Bahkan ketika mereka merasa kecil karena telah melakukan kesalahan itu.
Dalam kasus lain, orang yang memiliki harga diri rendah kadang-kadang orang yang marah pada diri sendiri, yang bahkan mungkin berperilaku agresif, angkuh terhadap orang lain, sering merasa bersalah, merasa buruk tentang diri mereka sendiri, diremehkan. Mereka mungkin memiliki kecenderungan untuk menyenangkan orang lain karena ketakutan akan penolakan itu. Selain itu, mereka biasanya memiliki dialog internal yang sangat keras dan sangat radikal dengan diri mereka sendiri di mana mereka tidak memiliki belas kasih diri. Mereka tidak termotivasi, yaitu, mereka tidak memiliki frasa motivasi terhadap diri mereka sendiri, kepercayaan diri.
Meningkatkan harga diri
Ada beberapa poin penting untuk meningkatkan harga diri. Salah satunya adalah menjalani kehidupan yang kaya, dengan hal-hal yang membuat kita merasa baik. Jadi, milikilah penguat , hal-hal yang kita sukai, misalnya beberapa hobi . Ini akan membantu kita dalam beberapa cara: di satu sisi, untuk merasa lebih baik secara emosional dan di sisi lain, untuk melakukan hal-hal yang membuat kita merasa baik, sesuatu yang pada akhirnya mendorong perawatan diri dan, pada akhirnya, harga diri.
Kemudian kita akan memiliki masalah dialog internal. Penting untuk berbicara lebih baik kepada diri kita sendiri , untuk memberi tahu diri kita sendiri frasa objektif, kata-kata nyata dan realistis yang membantu kita mencapai apa yang benar-benar kita inginkan. Ini mulai dari memperlakukan diri kita dengan baik jika kita melakukan kesalahan atau sesuatu tidak berjalan seperti yang diharapkan, menjadi mempercayai kita. Semua jenis dialog internal ini harus diubah, karena pada akhirnya itulah yang mengkondisikan emosi kita dan bahwa kita bertindak lebih selaras dengan apa yang kita inginkan atau tidak.
Terakhir, ada fakta mengekspos diri kita pada ketakutan kita atau menjalani hidup yang selaras dengan apa yang kita inginkan , dengan tujuan dan nilai yang kita miliki. Ketika seseorang menjalani kehidupan yang mereka inginkan dan menetapkan tujuan dan memenuhinya, mereka mulai lebih mencintai diri mereka sendiri, merasa lebih bangga pada diri mereka sendiri dan, akibatnya, memiliki harga diri yang lebih baik.
