Suatu hari, tanpa peringatan, tubuh kita memperingatkan kita bahwa ada sesuatu yang salah. Kami percaya bahwa dengan menemukan penyebab rasa sakit, rasa sakit akan hilang, tetapi ini tidak selalu terjadi. Ketika rasa sakit berlanjut selama berminggu-minggu itu dianggap nyeri akut. Namun, ketika rasa sakit itu berlangsung selama lebih dari 3 bulan dan mengganggu rutinitas kita sehari-hari, kita berhadapan dengan kasus nyeri kronis.
Nyeri kronis menyebabkan ketidaknyamanan dan kerusakan yang mempengaruhi semua aspek kehidupan
Terlepas dari penyebabnya, nyeri kronis mempengaruhi semua aspek kehidupan kita , jadi penting untuk mendekatinya dari perspektif multidisiplin. Tergantung pada asal atau penyebabnya, dapat diobati dengan obat-obatan, infiltrasi, fisioterapi atau lainnya. Pada titik ini, pertanyaan yang banyak diajukan adalah: Apa penyebab nyeri kronis? Sebenarnya tidak selalu mudah untuk mendeteksi asal rasa sakit, karena penyebabnya dapat disebabkan oleh saraf yang rusak tanpa perlu ada sesuatu yang salah dalam tubuh kita.
Titik kritis dari nyeri kronis adalah bahwa hal itu dapat menyebabkan penderitanya mengalami depresi , karena dalam kebanyakan kasus rasa sakit tersebut mengganggu aktivitas sosial dan fisik yang normal.
Kami berbicara tentang rasa sakit kronis ketika rasa sakit berlangsung selama lebih dari 3 bulan.
Bagaimana cara mendeteksinya?
Selain memperhatikan waktu (ingat membutuhkan waktu lebih dari 3 bulan), Anda juga harus memperhatikan gejala berikut ini:
- Nyeri ringan hingga sangat kuat yang tidak kunjung hilang.
- Kelembutan atau kekakuan.
- Nyeri menusuk, konstan, atau terbakar.
Ada beberapa patologi yang dapat menimbulkan nyeri kronis, tetapi di antara yang paling umum adalah patologi osteoartikular.
Bagaimana cara hidup dengan sakit kronis?
Ketidaknyamanan itu berulang dan kita bisa menjadi putus asa jika kita tidak menemukan solusi untuk rasa sakit itu. Oleh karena itu, penting untuk menerapkan pedoman makan dan gaya hidup sehat yang membantu kita hidup dengan rasa sakit dan meredakannya sebanyak mungkin. Antara lain, dianjurkan: menjalani hidup sehat, menghindari kenaikan berat badan, menjaga pola makan seimbang dan berolahraga setiap hari. Ingatlah bahwa menjaga kesehatan Anda adalah obat pencegahan terbaik.
