Diet sehat , terutama, adalah diet yang bervariasi di mana tubuh kita menerima nutrisi yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik. Pada beberapa kesempatan, tubuh kita melebihi ambang penerimaan satu atau lebih makanan, yang bereaksi dengan menunjukkan gejala yang dapat dianggap sebagai “panggilan perhatian” yang dikirim oleh tubuh kita sendiri. “Panggilan bangun” ini adalah apa yang kita sebut peradangan makanan .
Jika kita mengabaikan peradangan makanan dan berlangsung terlalu lama, gejala peringatan ini dapat menyebabkan penyakit serius yang mengancam kesehatan dan kesejahteraan kita.
Adalah umum untuk mengacaukan peradangan makanan dengan intoleransi terhadap beberapa makanan . Penting untuk mendefinisikan bahwa intoleransi makanan seperti itu tidak ada. Dari sudut pandang medis, hanya intoleransi laktosa dan menjadi gluten. Kasus lainnya adalah peradangan makanan, yaitu ketika tubuh kita melebihi ambang batas penerimaan sekelompok makanan dan, akibatnya, muncul gejala yang berbeda yang mempengaruhi kesehatan kita.
Adalah umum untuk mengacaukan peradangan makanan dengan intoleransi terhadap beberapa makanan
Gejala radang makanan
Beberapa gejala yang mungkin mengindikasikan menderita radang makanan adalah sebagai berikut:
· Sakit perut biasa
· pencernaan yang buruk
· Sakit kepala
· merasa kembung
· Ketidaknyamanan atau gatal-gatal pada kulit
· Mencoba beberapa kali untuk menurunkan berat badan tanpa hasil
Tes Peradangan Makanan
Saat ini, ada Tes Peradangan Makanan Biomarker , yang memungkinkan kita menentukan dengan sangat tepat makanan mana yang dapat menyebabkan gejala negatif pada tubuh kita atau mencegah kita menurunkan berat badan. Ini adalah tes yang sangat sederhana di mana kami mengambil sampel darah melalui tusukan jari kecil. Sampel ini dianalisis di laboratorium oleh tim spesialis, yang menghasilkan laporan.
Dalam konsultasi, kami akan meresepkan diet rotasi, yang memungkinkan Anda untuk mengasimilasi kembali kelompok makanan yang Anda bereaksi dengan gejala yang merugikan.
Akhirnya, tekankan bahwa diet sehat adalah diet yang bervariasi dan lengkap dengan semua nutrisi yang diperlukan untuk kesejahteraan kita. Oleh karena itu, ini bukan masalah menghilangkan makanan dalam pola makan kita, melainkan membalikkan proses reaksi merugikan terhadap beberapa kelompok makanan, sehingga tubuh kita tidak bereaksi lagi terhadapnya.
