Itu Kesedihan adalah keadaan pikiran normal yang muncul dalam situasi kehilangan atau frustrasi. Jika kesedihan itu berkepanjangan dari waktu ke waktu karena individu tidak dapat menemukan cara untuk maju, itu dapat merosot menjadi depresi.
Depresi didiagnosis ketika keadaan kesedihan itu berlangsung selama beberapa minggu, tetapi menurut skala diagnostik gangguan mental DSMIV, depresi menghadirkan 5 gejala atau lebih, selain kesedihan. Gejala-gejala tersebut adalah:
- Anhedonia : Penurunan minat atau kemampuan untuk menikmati semua atau hampir semua aktivitas. Apa yang dulu dia sukai tidak memotivasinya.
- Penurunan berat badan : tanpa diet, kehilangan nafsu makan hampir setiap hari. Atau justru sebaliknya, peningkatan asupan dan penambahan berat badan
- Insomnia : sulit tidur atau sebaliknya hypersomnia bertambahnya jam tidur atau bahkan tidak mau bangun dari tempat tidur.
- Agitasi atau sebaliknya perlambatan psikomotor.
- Perasaan bersalah, gelisah , ide-ide irasional
- Kelelahan , kelelahan, kehilangan energi
- Penurunan kemampuan untuk berkonsentrasi , memperhatikan dan mengambil keputusan.
- Pikiran atau ide yang berulang tentang kematian , ide bunuh diri.
Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, ketika periode kesedihan berlangsung terlalu lama dan ada juga lima atau lebih gejala dari yang telah disebutkan, Anda dianggap jatuh ke dalam depresi .
Perlakuan
Jika orang tersebut tidak berkonsultasi atas inisiatifnya sendiri, alangkah baiknya jika kerabat atau orang dekat lainnya membantu mereka untuk meminta bantuan .
Dalam kasus depresi, obat psikotropika yang diresepkan oleh psikiater mungkin diperlukan, meskipun penggunaan simultan obat psikotropika dan perawatan psikologis juga dianjurkan .
Diamati bahwa wanita lebih cenderung berkonsultasi dengan psikolog atau profesional kesehatan mental lainnya, mungkin karena mereka lebih berhubungan dengan perasaan mereka dan lebih sensitif secara umum.
Selain itu, manusia pada umumnya lebih rentan terhadap kesedihan atau perubahan suasana hati lainnya pada waktu-waktu tertentu dalam hidupnya, yang bertepatan dengan perubahan vital yang penting, misalnya: masa remaja, kelahiran anak, kematian orang tua, menopause, pensiun, sakit. , kehilangan kapasitas vital…. Karena itu adalah saat-saat di mana perubahan penting bertepatan pada tingkat lingkungan, tetapi juga pada organisme seseorang.
