Minggu kehamilan: 35 minggu
Setara dengan bulan: akhir bulan ke-8
Setara dengan hari: 239 hingga 245 hari masa kehamilan
Pada usia kehamilan 35 minggu, bayi sudah memiliki wajah yang lebih halus dan kulit yang tidak terlalu keriput akibat penumpukan lapisan lemak di bawah kulit. Kulitnya juga sudah dilapisi lapisan tebal vernix caseosa, yaitu zat yang melindungi kulit bayi dari cairan ketuban dan infeksi, serta berfungsi sebagai pelumas untuk membantu bayi melewati jalan lahir pada persalinan selanjutnya.
Pada tahap kehamilan ini, bayi sudah terbentuk sempurna, dan bergerak saat mendengarkan suara, dan wanita dapat merasakan gerakannya dan, terkadang, jika dia melihat perutnya, dia dapat membedakan garis siku. , kaki atau kepala.
Selama minggu itu, wanita tersebut dapat terus mengalami gejala sesak napas, sering ingin buang air kecil, kontraksi Braxton-Hicks, atau sensasi terbakar di perut, dan kesulitan tidur serta kelelahan yang berlebihan dapat terjadi.
perkembangan bayi
Pada minggu ke 35 kehamilan, wajah bayi lebih halus, kerutan hilang dan kulit berwarna merah jambu dan tidak lagi kemerahan karena lemak yang menumpuk di bawah kulit, yang akan berfungsi untuk mengatur suhu tubuh setelah dilahirkan. . Selain itu, kulit bayi dilapisi dengan lapisan vernix caseosa yang tebal yang berfungsi mencegah infeksi, melembabkan kulit dan melindungi kulit dari cairan ketuban, serta berperan sebagai pelumas untuk membantu bayi melewati jalan lahir di dalam rahim. kelahiran masa depan.
Bayi mungkin sudah memiliki banyak rambut dan kuku jari tangan mencapai ujung jari, tetapi kuku kaki belum berkembang sempurna. Kedua ginjal sudah bekerja 100%, begitu pula hati yang juga mampu menjalankan fungsinya memproses zat-zat yang tidak lagi dibutuhkan tubuh.
Pada tahap kehamilan ini, dinding rahim menjadi lebih tipis, memungkinkan lebih banyak cahaya untuk melewatinya, yang memfasilitasi pengaturan siklus aktivitas siang dan malam dan akan menyebabkan bayi menutup dan mengedipkan matanya, bereaksi terhadap cahaya yang intens.
Meskipun tidak memiliki banyak ruang di dalam rahim, bayi juga sering bereaksi terhadap suara, dapat bergerak atau melompat ketika mendengar suara keras, musik atau suara ibu, dan ibu dapat merasakan gerakan bayi dan jika Anda melihat perutnya, terkadang Anda bisa melihat garis siku, kaki, atau kepala.
Ukuran dan berat bayi
Ukuran bayi saat hamil 35 minggu adalah sekitar 45,5 sentimeter diukur dari ujung kepala sampai ujung kaki dan sekitar 32 sentimeter dari kepala sampai bawah, yang setara dengan ukuran melon kuning. Berat bayi minggu ini sekitar 2,5 kg.
Perubahan pada tubuh wanita
Pada minggu ke-35 kehamilan, seorang wanita mungkin mengalami kesulitan tidur atau insomnia karena ukuran perutnya dan oleh karena itu merasa lebih lelah sepanjang hari.
Selain itu, gejala sesak napas atau sering buang air kecil dapat berlanjut.
Di minggu kehamilan ini juga tidak jarang wanita mengalami gejala kontraksi Braxton-Hicks, nyeri ulu hati atau rasa panas di perut, atau pembengkakan kaki dan telapak kaki, terutama di penghujung hari.
Perawatan selama minggu ke-35
Pada minggu ke-35 kehamilan, beberapa tindakan pencegahan penting untuk membantu meringankan rasa tidak nyaman yang mungkin timbul, seperti:
- Kesulitan tidur atau insomnia: tidur dengan bantal di antara kedua kaki dan berbaring miring atau dalam posisi yang membuat wanita merasa nyaman membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang membuat sulit tidur. Selain itu, penting untuk menciptakan rutinitas tidur dan lingkungan tidur yang tenang dan nyaman, serta menghindari tidur di siang hari agar tidak mengganggu tidur malam;
- Kelelahan yang berlebihan: istirahat di siang hari, jika memungkinkan, tidur lebih awal di malam hari, dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan mood;
- Merasa sesak napas: seseorang harus mengubah posisi mencoba untuk menjadi selurus mungkin untuk memberikan sedikit lebih banyak ruang bagi paru-paru untuk mengembang, dan tidur berbaring miring ke kiri membantu meningkatkan sirkulasi dan dapat membantu memperbaiki ketidaknyamanan ini. Namun, jika terjadi sesak napas yang parah, kesulitan bernapas, cepat atau mengi, nyeri dada, bibir atau jari kebiruan, atau mati rasa di tangan atau kaki, segera cari bantuan medis atau IGD terdekat.
- Sering ingin buang air kecil: jangan menahan kencing, karena membiarkan kencing tertahan di kandung kemih dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih. Selain itu, meskipun frekuensi buang air kecil meningkat, yang terjadi karena beban rahim pada kandung kemih, wanita tidak boleh mengurangi asupan airnya, karena dehidrasi meningkatkan risiko kelahiran prematur;
- Kontraksi Braxton-Hicks: Minum segelas air, melakukan relaksasi atau latihan pernapasan dalam, atau mandi air hangat hingga 30 menit dapat membantu meredakan ketidaknyamanan kontraksi. Selain itu, dianjurkan untuk menggerakkan badan, mengubah posisi, jalan-jalan ringan, atau istirahat jika wanita sangat aktif saat kontraksi dimulai. Namun, jika kontraksi kuat, sangat sering atau disertai gejala lain seperti sakit punggung, pendarahan vagina atau keluarnya cairan, pertolongan medis harus segera dicari, karena wanita tersebut mungkin sudah melahirkan. Ketahui cara mengidentifikasi tanda-tanda persalinan;
- Mulas atau rasa terbakar di perut: makan dalam jumlah kecil dengan interval kurang dari 2 sampai 3 jam, hindari makan atau minum hingga 3 jam sebelum tidur, hindari minuman saat makan, tempatkan kepala tempat tidur lebih tinggi dan hindari konsumsi makanan yang makanan yang merangsang mulas, seperti gorengan, makanan pedas atau sangat pedas, dapat membantu meringankan rasa tidak nyaman ini. Lihat tips lain tentang cara meredakan mulas selama kehamilan;
- Pembengkakan pada tungkai atau kaki : jangan berdiri dalam waktu lama, dan tempatkan kaki lebih tinggi dari badan, menopang kaki saat perlu duduk, membantu memperlancar peredaran darah di kaki dan membantu mencegah pembengkakan pada tungkai atau kaki. Selain itu, melakukan olahraga teratur seperti berjalan atau berenang sesuai anjuran dokter dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman tersebut. Namun, jika pembengkakan tidak kunjung membaik, muncul tiba-tiba, atau jika Anda mengalami pembengkakan di tangan dan wajah, Anda harus segera mencari pertolongan medis, karena ini bisa menjadi tanda pre-eklampsia. Pelajari lebih lanjut tentang pre-eklampsia dan bagaimana perawatannya;
Selama kehamilan, penting untuk mengikuti rekomendasi medis, melakukan konsultasi pranatal, mengonsumsi asam folat atau suplemen, dan melakukan aktivitas fisik yang direkomendasikan oleh dokter kandungan, karena memungkinkan pengendalian berat badan yang lebih baik, meningkatkan kualitas tidur, dan memperkuat otot.
Selain itu, Anda harus minum air putih minimal 8 gelas sehari dan makan makanan bergizi dan seimbang, termasuk buah dan sayuran segar, untuk memastikan suplai nutrisi penting bagi perkembangan bayi dan membantu mengontrol kenaikan berat badan selama kehamilan. Lihat cara makan selama kehamilan.
Pastikan Anda sedang hamil di bulan apa dengan memasukkan data Anda di sini:
Hari pertama haid terakhir Anda: Errorhelp