kata kata depresi dan kecemasan dapat memiliki banyak arti tergantung pada konteksnya, tetapi dalam psikiatri dan psikologi klinis mereka merujuk pada dua kelompok gangguan, Gangguan Kecemasan (di antaranya adalah Kecemasan Umum, Krisis Kecemasan atau Fobia) dan Gangguan Depresi (di mana kita memiliki Depresi Besar atau Distimia , untuk contoh).
Menyederhanakannya sebanyak mungkin, kita dapat mengatakan bahwa kecemasan berkaitan dengan ketakutan patologis dan depresi dengan kesedihan patologis.
kunci depresi
Apa persamaan antara kecemasan dan depresi ?
Ada serangkaian gejala yang sangat mirip pada orang yang menderita depresi atau kecemasan, misalnya pada kedua kasus tidur biasanya terganggu sehingga kurang tidur dan sulit untuk tertidur, kemampuan berkonsentrasi dan perhatian menurun, mereka mempengaruhi nafsu makan, mereka merasa lelah dan gelisah.
Apakah mungkin untuk merasa sedih dan sedih, selain merasakan penderitaan yang terus-menerus?
Tentu saja, pada kenyataannya, sebagian besar pasien dengan gejala depresi, kami menemukan tingkat kecemasan dan kesedihan yang tinggi. Dokter menyebutnya “komorbiditas”, yang berarti sesuatu seperti “memiliki dua penyakit pada saat yang sama”. Nah, dalam kasus kecemasan dan depresi, itu hampir normal. Faktanya, struktur otak dan mekanisme biologis yang mendasari kedua jenis proses tersebut sebagian besar umum terjadi.
kunci kecemasan
Apa perbedaan antara kecemasan dan depresi? Bagaimana mereka didiagnosis dengan benar?
Nah, ada beberapa gejala yang lebih mengarah pada satu gangguan daripada yang lain, terutama yang kita sebut “gejala inti”. Dalam depresi ini akan menjadi kesedihan patologis dan kehilangan minat pada lingkungan. Perasaan bersalah yang tidak pantas atau gagasan yang berkaitan dengan kematian dan bunuh diri juga lebih merupakan ciri depresi.
Di sisi lain, dalam kecemasan, intinya adalah kekhawatiran atau ketakutan patologis, serta gejala hiperaktivasi (tremor, palpitasi, sensasi mati lemas, dll.).
Faktor apa saja yang dapat mempengaruhi depresi dan kecemasan ?
berbagai jenis faktor dapat mempengaruhi , seperti genetika, kepribadian, trauma masa kanak-kanak, gaya pendidikan yang diterima, dll. Namun, mungkin yang paling penting adalah situasi stres dalam arti luas , itulah sebabnya dalam situasi seperti pandemi saat ini , di mana kita dikelilingi oleh faktor stres seperti berita buruk, kehilangan orang yang dicintai, dan isolasi sosial, keduanya kecemasan dan gejala depresi meningkat.
Untuk informasi lebih lanjut, konsultasikan dengan ahli psikiatri .
