Integritas adalah dasar untuk mencapai kehidupan yang sehat secara psikologis. Tidak ada yang lebih buruk daripada tidak jujur pada diri sendiri dengan hati-hati.
Di Spanyol, orang tidak terbiasa melihat Psikolog sebagai seseorang yang dapat membantu Anda dalam pengembangan diri Anda , untuk memperluas kualitas hidup Anda, untuk memperkaya dan meningkatkan kemampuan Anda. Sebaliknya, bantuan psikolog dicari untuk masalah yang diderita seseorang.
Tetapi yang benar-benar mendasar adalah perkembangan manusia dan psikologis yang dapat dicapai seseorang, terlepas dari apakah asal pencariannya karena masalah yang dimilikinya atau karena ingin berkembang secara pribadi.
Seperti yang dipertimbangkan oleh psikiater terkenal Carl G. Jung, neurosis sebenarnya lebih merupakan motor untuk evolusi kepribadian. Pendekatan ini lebih umum di negara-negara lain di mana pekerjaan psikologis lebih berkembang dan telah maju lebih jauh, seperti negara-negara Anglo-Saxon, misalnya.
Pada umumnya, orang yang datang ke musyawarah melakukannya karena mereka ingin memecahkan masalah yang menyiksa mereka, menakuti mereka, membuat mereka tertekan atau menimbulkan konflik dengan lingkungan mereka. Kami bekerja dengan orang-orang yang menderita masalah psikologis atau juga yang ingin maju dalam perkembangan vital mereka. Jelas, siapa pun dapat mengalami situasi seperti ini atau mencari pengembangan pribadi mereka sendiri, di mana pun mereka memulai.
Mengapa kita menderita?
Berkenaan dengan alasan konsultasi, orang datang untuk alasan yang sangat berbeda: masalah kecemasan, depresi, masalah di lingkungan kerja, situasi sulit dengan keluarga atau dengan pasangan mereka, kebutuhan yang berkaitan dengan pengembangan profesional atau klarifikasi situasi profesional mereka, krisis kehidupan, akibat trauma masa kecil, dll.
Kesulitan psikologis selalu melekat dan dipengaruhi oleh gaya hidup dan budaya. Setiap gaya hidup dan setiap budaya, baik Barat atau lainnya, menyukai munculnya masalah tertentu atau kecenderungan psikologis tertentu, baik dan tidak begitu diinginkan. Tidak ada budaya yang tidak menghasilkan ketidakseimbangan dan, oleh karena itu, aspek-aspek yang dapat menyebabkan penderitaan, tetapi apa yang dihasilkan oleh satu budaya tidak dihasilkan oleh budaya lain dan sebaliknya.
Dalam konsultasi kami menemukan orang-orang yang sangat sensitif dan, dalam banyak kasus, rentan atau korban dari konteks yang sangat beracun, dulu atau sekarang.
Bagaimana memiliki kesehatan emosional yang baik?
Bagi saya, integritas adalah dasar untuk mencapai kehidupan yang sehat secara psikologis, dan yang saya maksud adalah keselarasan antara apa yang dikatakan, apa yang dirasakan, dan apa yang dilakukan. Kontradiksi antara aspek-aspek ini menyebabkan kecemasan dan penderitaan. Tidak ada yang lebih buruk, bisa dikatakan, daripada tidak jujur pada diri sendiri dengan hati-hati.
Selain itu, ketidakkonsistenan ini adalah sumber kesalahpahaman dan konflik dengan orang-orang di sekitar Anda, dan secara bertahap mengarah pada kebingungan besar ketika mengetahui apa yang sebenarnya Anda inginkan dalam hidup dan siapa diri Anda sebenarnya.
Seseorang berkata bahwa “keberanian adalah apa yang diperlukan untuk hidup seperti yang diinginkan.” Dan juga, saya tambahkan, kesabaran dan ketekunan. Dalam pengalaman saya, orang-orang yang merasa termotivasi secara internal untuk berubah dan bertahan dengannya dengan bimbingan psikologis yang tepat mencapai kedamaian batin dan mencapai hal-hal dalam hidup mereka yang seringkali luar biasa. Jauh lebih banyak dari yang awalnya berani mereka harapkan.
Hidup umumnya memberi kita lebih banyak pilihan daripada yang kadang-kadang bisa kita lihat.
Temukan informasi lebih lanjut tentang pekerjaan psikologis Nyonya Fernández Aguirre di situs webnya: http://www.vfcounselling.com/
