Pusing pada kehamilan adalah gejala yang relatif umum pada awal kehamilan karena perubahan hormon normal dan peningkatan aliran darah dalam tubuh wanita untuk menciptakan lingkungan yang sehat bagi perkembangan bayi dan dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Namun, pusing juga bisa muncul karena dehidrasi, hipoglikemia, atau anemia, misalnya.
Begitu pusing muncul, calon ibu sebaiknya duduk untuk menghindari resiko terjatuh dan melukai dirinya sendiri, tarik napas dalam-dalam dan usahakan rileks. Jika Anda berada di lingkungan dengan banyak orang, penting untuk pergi ke tempat yang sedikit lebih tenang dan di mana Anda bisa menghirup udara segar.
Selain itu, penting untuk melakukan konsultasi prenatal untuk menilai status kesehatan wanita dan bayinya, dan berkonsultasi dengan dokter kandungan jika pusing sangat sering atau ketika gejala lain muncul, seperti penglihatan kabur, sakit kepala atau jantung berdebar, untuk mengidentifikasi penyebabnya. dan memulai pengobatan yang paling tepat.
Penyebab utama
Penyebab utama pusing pada kehamilan adalah:
1. Perubahan hormon
Pusing dapat muncul pada minggu-minggu pertama kehamilan, karena perubahan hormonal yang normal, seperti peningkatan produksi hormon beta-HCG, selain hormon lain seperti progesteron dan estrogen, yang membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh wanita dan memungkinkan untuk menciptakan kondisi bagi bayi untuk berkembang di dalam rahim.
Hal ini dapat menyebabkan tekanan darah turun, yang dapat menyebabkan pusing, terutama setelah berdiri terlalu cepat.
Apa yang harus dilakukan: Bangun perlahan setelah berbaring atau duduk selama lebih dari 15 menit, dan menghindari berdiri dalam waktu lama, dapat membantu mengurangi rasa pusing. Namun, jika pusing tidak kunjung membaik, menjadi lebih parah, atau jika timbul gejala nyeri perut atau perdarahan vagina, sebaiknya segera hubungi dokter.
2. Hiperemesis gravidarum
Hiperemesis gravidarum adalah bentuk muntah yang parah selama kehamilan, di mana wanita tersebut muntah beberapa kali sepanjang hari selama berminggu-minggu, menyebabkan pusing, mual yang tidak kunjung membaik, sakit perut, sering muntah, kelelahan atau kehilangan nafsu makan, dapat menyebabkan gangguan nutrisi. keadaan atau dehidrasi.
Kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita yang memiliki riwayat keluarga hiperemesis gravidarum atau kehamilan kembar, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: hiperemesis gravidarum harus ditangani oleh dokter kandungan, dengan obat untuk mengurangi muntah, seperti metoklopramid misalnya. Selain itu, dalam kasus yang parah, rawat inap mungkin diperlukan untuk menerima cairan infus dan obat antiemetik. Lihat bagaimana pengobatan hiperemesis gravidarum.
3. Kehamilan ektopik
Kehamilan ektopik, juga disebut kehamilan tuba, terjadi ketika embrio berkembang di luar rahim, lebih sering terjadi di tuba falopi, juga disebut tuba uterina, yang dapat menyebabkan kram hebat hanya pada satu sisi perut dan semakin memburuk dengan gerakan.
Kram akibat kehamilan tuba biasanya disertai dengan gejala lain seperti pusing, pendarahan vagina, nyeri saat berhubungan intim, mual, muntah atau pingsan.
Apa yang harus dilakukan: jika Anda memiliki gejala kehamilan tuba, Anda harus segera mencari IGD terdekat agar tes dapat dilakukan, diagnosis ditegakkan dan pengobatan yang paling tepat dimulai, yang biasanya dilakukan mulai dari operasi pengangkatan tuba. embrio. Cari tahu bagaimana kehamilan ektopik diobati.
4. Dehidrasi
Dehidrasi dapat timbul pada setiap tahap kehamilan, karena tidak cukup minum air di siang hari, atau karena hari dengan suhu yang sangat tinggi yang meningkatkan pembuangan air dan garam mineral oleh tubuh melalui keringat, yang menyebabkan munculnya gejala seperti pusing, haus berlebihan, mulut kering, sakit kepala parah dan kelelahan.
Selain itu, dehidrasi juga bisa muncul akibat morning sickness, hiperemesis gravidarum, diare atau bahkan gagal ginjal.
Apa yang harus dilakukan: kenakan pakaian longgar untuk meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh panas berlebih dan mengurangi produksi keringat, dan tetap terhidrasi dengan minum sekitar 8 hingga 10 gelas air sehari, karena ini akan mencegah dehidrasi. Dalam kasus dehidrasi yang paling parah, rawat inap mungkin diperlukan untuk menerima cairan infus dan obat lain.
5. Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah penurunan glukosa yang tajam, mengakibatkan gejala seperti pusing, tremor, lemah, keringat dingin, kulit pucat, penglihatan kabur, jantung berdebar, nyeri dada, gelisah, kebingungan mental, kesulitan berbicara atau mengantuk, misalnya. Ketahui cara mengidentifikasi semua gejala hipoglikemia.
Penurunan kadar gula darah yang tajam ini bisa terjadi akibat tidak makan dalam waktu lama, olahraga berlebihan dan tanpa anjuran medis, atau akibat penyakit diabetes dan penggunaan obat antidiabetes selama kehamilan.
Apa yang harus dilakukan: Makan dalam jumlah kecil dengan interval kurang dari 2 hingga 3 jam dapat membantu mencegah hipoglikemia. Namun, jika gejala muncul, sebaiknya makan sekitar 15 g karbohidrat agar lebih cepat diserap, seperti jus jeruk alami atau soda berbahan dasar cola atau guarana atau makan permen atau coklat misalnya.
Selain itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan agar jumlah gula dalam darah dan risiko bagi ibu dan bayi dapat dievaluasi, dan pengobatan diabetes dilakukan dengan benar, sesuai petunjuk dokter, untuk menghindari episode hipoglikemia. . Lihat bagaimana diabetes diobati selama kehamilan.
6. Pola makan yang miskin zat besi
Pusing pada kehamilan juga bisa timbul karena pola makan yang kurang zat besi dan asam folat, yang dapat menyebabkan anemia defisiensi besi, ditandai dengan penurunan produksi sel darah merah atau disebut juga sel darah merah, yang bertugas membawa oksigen ke jaringan tubuh dan untuk bayi.
Anemia defisiensi besi dapat terjadi pada setiap tahap kehamilan, dan dapat menyebabkan munculnya gejala lain seperti kelelahan yang berlebihan, pucat, atau sesak napas, yang dapat dideteksi melalui tes prenatal untuk mengukur jumlah zat besi dalam darah.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan anemia defisiensi besi harus dilakukan sesuai dengan bimbingan dokter kandungan dan biasanya mencakup penggunaan suplemen zat besi dan asam folat, selain konsumsi makanan kaya zat besi seperti lentil, peterseli , kacang dan daging merah, misalnya. Lihat cara membuat diet kaya zat besi.
7. Tekanan rahim pada pembuluh darah
Pusing kehamilan juga bisa muncul pada trimester kedua atau ketiga kehamilan, akibat tekanan rahim pada pembuluh darah, terutama saat wanita berbaring telentang.
Ini karena berat bayi di vena cava dapat menghambat kembalinya darah dari kaki ke jantung sehingga menyebabkan pusing.
Apa yang harus dilakukan: pilihan yang baik untuk menghindari pusing adalah berbaring miring menghadap ke kiri, atau berbaring di tempat tidur dan meletakkan bantal tinggi di bawah kaki Anda, misalnya, karena menghindari tekanan rahim pada pembuluh darah. pembuluh darah dan memfasilitasi kembalinya darah ke jantung. Namun, jika pusing tidak kunjung membaik, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, untuk menilai apakah ada penyebab lain dan, dengan demikian, dibimbing untuk mendapatkan pengobatan yang terbaik.
Kapan harus pergi ke dokter
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan bila sering pusing atau disertai gejala lain, seperti:
- Penglihatan kabur;
- Sakit kepala;
- Palpitasi;
- Keringat dingin;
- Muka pucat;
- Kelelahan yang berlebihan;
- Getaran;
- Sesak napas;
- Nyeri dada;
- Mual dan muntah,
- kolik intens;
- Pembengkakan di tubuh;
- Pendarahan vagina;
- Sifat tidur.
Selain itu, jika pusing datang tiba-tiba atau parah, sebaiknya segera ke rumah sakit atau IGD terdekat agar dokter kandungan dapat mengidentifikasi penyebabnya dan memulai penanganan yang paling tepat.