Jaringan ikat yang tenggelam, jenuh dengan air dan racun yang tidak dibuang, menjadi padat, menimbulkan lubang dan gumpalan yang mengingatkan kita pada kulit jeruk yang kasar dan tidak beraturan.
Selulit adalah penyakit jaringan subkutan yang mempengaruhi 99% wanita pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil. Gangguan ini tidak selalu dikaitkan dengan kelebihan berat badan seperti yang juga terlihat pada orang kurus.
Selulit, meskipun tidak membahayakan kesehatan pasien, dianggap sebagai masalah estetika yang mengubah kontur, menyebabkan ketidaknyamanan dan merusak harga diri mereka yang menderita.
Di mana selulit dimulai?
Kulit adalah organ vital manusia yang menutupi tubuh kita untuk mengisolasi dan melindunginya dari agresi eksternal. Organ ini sangat penting untuk kehidupan dan terdiri dari tiga lapisan.
Kulit ari. Lapisan ini adalah yang paling luar. Misinya adalah untuk mengisi kembali sel-sel dan memproduksi Melanin yang memberi warna pada kulit kita.
Dermis. Ini adalah lapisan tengah dan berisi pembuluh darah, ujung saraf, dan kelenjar keringat.
hipodermis. Itu juga disebut jaringan subkutan dan itu adalah salah satu yang mengandung sebagian besar sel-sel yang menyimpan lemak dan yang disebut Adiposit. Adiposit menumpuk zat lemak untuk mengatur suhu tubuh dan melindungi kemungkinan dampak eksternal. Ketika penyimpanan lemak tidak diselaraskan dengan pemecahan lemak, terjadi peningkatan ukuran tubuh. Dengan demikian, adiposit atau sel lemak bertambah besar dan mendorong kulit menciptakan tonjolan kecil atau tonjolan yang muncul di luar dengan nama kulit jeruk.
Bagaimana selulit terbentuk
Hipodermis terdiri dari banyak sel lemak atau adiposit yang di antaranya mengedarkan serangkaian cairan bergizi yang menopang kulit. Cairan bergizi ini terdiri dari darah, getah bening, air dan oksigen dan selain memberi makan kulit mereka memiliki fungsi menghilangkan racun. Ada kalanya adiposit meningkatkan ukurannya secara berlebihan, mencegah drainase yang tepat. Akibatnya, cairan antar sel menjadi kental dan sistem mikroperedaran tidak berfungsi dengan baik. Proses “stagnasi” dan eliminasi racun yang salah ini menghasilkan malformasi eksternal pada kulit yang dikenal sebagai selulit.
Faktor-faktor yang mempengaruhi pembentukan selulit
-Memiliki riwayat keluarga.
-Hidup menetap dan kurang olahraga.
-Diet tidak lengkap dan tidak seimbang.
-Kelebihan berat badan dan masalah peredaran darah.
Mengapa selulit lebih banyak menyerang wanita daripada pria?
Selulit adalah gangguan yang mempengaruhi wanita ke tingkat yang lebih besar daripada pria. Ini karena kandungan lemak jaringan tidak sama di beberapa seperti di yang lain. Pria memiliki rata-rata 15% lemak dibandingkan dengan 23% untuk wanita. Lemak disimpan di dalamnya dengan cara tersebar di perut, pinggul dan paha sementara di dalamnya disimpan langsung di daerah perut. Di sisi lain, selulit adalah fenomena asal hormonal yang terkait erat dengan fluktuasi kadar estrogen, yang biasanya merupakan hormon wanita. Penyebab lain yang mempengaruhi adalah distribusi sendiri dari sel-sel lemak di beberapa dan yang lain. Sementara pada wanita adiposit tersusun tegak lurus dengan kulit, pada pria tersusun miring terhadap kulit, sehingga menghindari efek kulit jeruk dan menghasilkan lebih sedikit deformasi jaringan.
Periode risiko selulit
Selulit muncul berulang kali terkait dengan perubahan hormonal. Untuk alasan ini dapat dikatakan bahwa periode risiko munculnya gangguan ini terkait dengan fluktuasi jenis ini seperti pubertas, kehamilan, dan menopause. Dengan cara yang sama kita dapat memasukkan dalam daftar ini bulan-bulan pertama penggunaan pil kontrasepsi. Pada masa remaja terjadi revolusi estrogen yang nyata yang menyebabkan penumpukan lemak di area seperti pinggul dan paha. Hal serupa terjadi pada kehamilan ketika kadar hormon diubah. Terakhir, pada tahap menopause, tubuh wanita memiliki kecenderungan lebih besar untuk menumpuk atau menyimpan lemak daripada membakar atau mengonsumsinya.
jenis selulit
Selulit dapat diklasifikasikan menjadi beberapa jenis sesuai dengan karakteristiknya.
selulit lembut
Jenis selulit ini menempel dengan cara khusus di perut, lengan, bokong, dan punggung. Selulit lunak mempengaruhi wanita berusia antara 30 dan 40 tahun yang dalam banyak kasus berubah dari memiliki kehidupan yang aktif ke yang lebih menetap, dan juga diderita oleh para wanita yang telah menjalani banyak diet sepanjang hidup mereka. Dalam kasus ini, jaringan memperoleh konsistensi yang lebih longgar dan lebih mengambang yang bergerak saat berjalan. Namun, selulit jenis ini biasanya tidak menimbulkan rasa sakit.
Jenis selulit kompak atau keras
Selulit ini bersarang terutama di bagian dalam lutut dan di bagian luar paha di mana ia membentuk sarung yang tidak sedap dipandang. Jenis gangguan ini biasanya berasal dari masa remaja dan jika tidak diatasi bisa berlangsung selamanya. Tidak seperti selulit lunak, selulit keras memiliki konsistensi yang padat dan dapat dilihat saat meremas kulit dengan jari karena memperoleh konsistensi granular.
selulit edematous
Varian ini adalah salah satu yang paling bermasalah dan terletak di paha dan lutut. Dalam hal ini, bagian yang paling terpengaruh adalah bagian bawah lutut, yang melebar dan memperoleh bentuk kolom. Usia kemunculannya terjadi antara 20 dan 30 tahun dan dalam banyak kasus disertai dengan kram dan varises karena insufisiensi vena dan limfatik yang dihasilkannya. Jenis selulit ini menyakitkan dan memiliki konsistensi yang lebih kasar saat disentuh daripada yang sebelumnya.
Bagaimana menghindari selulit?
Selulit harus diobati dari awal kemunculannya karena bisa berakhir dengan deformasi anggota tubuh bagian bawah orang yang menderitanya. Akibatnya, perlu untuk menghindari kehidupan yang tidak banyak bergerak dan memilih untuk berolahraga secara teratur. Diet seimbang, jauh dari tembakau dan kaya serat, meningkatkan sistem peredaran darah dan mencegah pembentukan selulit.
Makanan untuk meningkatkan
Makanan diuretik. Kacang hijau, asparagus, kembang kol, melon, medlar anggur, persik.
Sayuran. Semuanya terutama kacang-kacangan yang mengandung Niacin dan asam pantotenat yang penting untuk kesehatan kulit. Penting untuk mengkonsumsi kedelai yang mengandung Fitoestrogen, yaitu hormon tanaman yang mengontrol ketidakseimbangan hormon yang sering juga menjadi penyebab selulit.
Vitamin A. Vitamin ini sangat penting untuk kondisi kulit yang baik.
Biji-bijian utuh. Itu mendukung penghapusan racun yang lebih besar.
bunga mawar malam Evening primrose adalah minyak yang dipasarkan dalam bentuk mutiara dan bekerja dengan mengatur gangguan hormonal tertentu.
Makanan untuk dikurangi
Lemak jenuh. Jenis lemak ini ditemukan dalam susu murni, mentega dan terutama dalam sosis.
Garam. Garam mendukung akumulasi cairan.
Minuman beralkohol. Alkohol mendukung konsentrasi racun yang sulit dihilangkan.
gula. Di atas segalanya, Anda harus menghindari kue-kue industri yang, tanpa memberikan vitamin atau mineral, menyediakan lemak yang menumpuk di seluruh bagian tubuh.
