Bagaimana pandemi memengaruhi kita secara emosional?
Setiap mamalia akan mengalami isolasi atau kurungan sebagai sesuatu yang traumatis , karena sifatnya adalah ketersediaan kebebasan.
Saat ini ada pandemi yang mempengaruhi seluruh planet, kita memiliki kurungan yang merampas kebebasan kita . Selain itu, kondisinya yang berkepanjangan dan durasi yang tidak pasti merupakan unsur kunci untuk menjadi trauma dengan timbulnya stres akut dan memicu stres ringan atau kronis pasca trauma, gangguan kecemasan atau OCD ( obsessive -compulsive disorders ). Itu juga dapat mencapai keadaan depresi, yang menghasilkan kondisi lain yang lebih serius dan, dalam situasi yang lebih drastis dan tergantung pada kondisi pribadi, dapat menyebabkan perilaku bunuh diri.
Situasi saat ini memungkinkan kami untuk mengidentifikasi dua kelompok besar, dengan subkelompok, dari orang-orang yang terkena dampak:
- Mereka yang memiliki orang yang mereka cintai di rumah yang sama ; Bahkan ketika keluarga asal jauh atau mereka harus menjaga jarak aman, kontak di antara mereka tidak lagi diperlukan seperti ketika kita masih anak-anak.
- Semua orang yang tinggal sendiri atau praktis sendiri (di rumah susun bersama) dan tidak memiliki kontak. Orang-orang ini memiliki kebutuhan yang kurang lebih sadar untuk merasakan cinta. Dan ketika saya mengatakan kurang lebih sadar, itu karena salah satu kondisi manusiawi dan perlu adalah mencintai dan dicintai.
- Jika orang tersebut lebih sadar : mereka akan memasuki keadaan frustrasi karena isolasi atau jarak sosial menghalangi kita dalam proyek kita untuk menemukan orang yang istimewa itu.
- Jika orang tersebut kurang sadar : dia akan lebih mengisolasi dirinya sendiri dan dengan argumentasi yang kuat, tetapi dia benar-benar memperbesar mekanisme perlindungannya untuk “tidak dirugikan” dalam apa yang sistem pertahanannya pahami bahwa manusia lain dapat menyakitinya. Anda sebenarnya akan menghindari mengatasi kontak dengan lebih banyak teman dan dapat dengan mudah menyebabkan depresi terselubung. Dia akan menderita ketidakmampuan untuk menikmati dirinya sendiri dan mudah untuk selimut atau obsesi untuk berkembang dalam kepribadiannya.
Singkatnya, manusia perlu tersenyum dan topeng menghalangi kita darinya . Manusia membutuhkan kontak dan pandemi menghalangi kita, kita membutuhkan ciuman, pelukan, hubungan seksual, menikmati hubungan cinta … Sebaliknya, situasi yang kita alami sekarang memusatkan perhatian kita untuk tidak jatuh sakit, mendapatkan kembali kendali atas hidup atau rutinitas kita dan melindungi kita sendiri. Jika kita tidak memiliki kebutuhan dasar, otak menjadi stres, dan ketika stres, kita tidak tahu kondisi atau gejala apa yang mungkin ditimbulkannya.
Manusia membutuhkan hubungan yang penuh kasih.
Apakah cara kita menggoda berubah?
Ya, dan juga secara radikal . Tempat hiburan adalah titik pertemuan universal untuk bertemu orang-orang, tanpa batasan. Jalur akses ini telah dihapus. Di sisi lain, bertemu teman dan bertemu kenalan lain atau undangan ke pesta juga berkurang drastis.
Yang tersisa adalah aplikasi yang tepat untuk menemukan pasangan, tetapi aplikasi ini menutup banyak pintu karena ada orang yang tidak siap untuk kontak virtual pertama . Mereka tidak merasa nyaman karena seolah-olah diproduksi dalam format yang kurang diperbarui dan kemudian ini juga mengarah pada mengenal orang tersebut secara lebih tatap muka dan kami memiliki masalah jarak aman yang sama dan bahkan tidak dapat menyentuh satu sama lain pada kencan pertama. . Bahkan jika Anda melanggar aturan, ada perasaan tidak nyaman karena ada sesuatu yang dilakukan dengan salah.
Singkatnya, orang yang mencari pasangan sangat prihatin dan bukan karena cara menggoda telah berubah, itu adalah bahwa kemungkinan telah dihilangkan dan sulit bagi mereka untuk beradaptasi dengan hubungan virtual apa pun. Tapi yang penting bisa beradaptasi dengan “new normal”.
Dalam hal ini, sejauh mana teknologi baru bermanfaat?
Apa pun yang melibatkan interaksi antara teknologi baru dan memfasilitasi hubungan dengan orang-orang selalu bermanfaat . Di sisi lain, ketika ada penyalahgunaan atau penyalahgunaan, mereka akan berbahaya. Sebagai contoh:
- Gunakan jaringan untuk berhubungan seks selama kedua orang setuju: menguntungkan.
- Gunakan jaringan untuk menemukan pasangan ideal Anda selama Anda berdua setuju: menguntungkan.
- Menggunakan jaringan untuk menipu dan mencapai hubungan yang tunduk atau menghiasi harapan: berbahaya.
- Gunakan jaringan di semua jam waktu luang saya dan bahkan di waktu kerja saya: berbahaya.
Apakah ada rasa takut bertemu orang baru?
Ya masih ada ketakutan karena virus masih ada, media terus mengingatkan kita bahwa kita terus hidup dengan ancaman yang tidak terlihat dan ini memungkinkan kita untuk mengembalikan keseimbangan dengan kendali kita sendiri, seperti penggunaan masker dan jarak aman. dan pertanyaan terus-menerus: apakah dia akan terinfeksi?
Tetapi penting untuk mencoba untuk tidak menghentikan hidup, karena kebutuhannya tetap sama . Sekarang ada kebutuhan untuk tetap aman atau menjaga keamanan kita sendiri, yang bertentangan dengan kebutuhan untuk menemukan orang yang berpikiran sama. Kedua kebutuhan ini harus didamaikan, mulai dari pencegahan dan tanggung jawab.
Pada level cinta, hal positif apa yang bisa diambil dari krisis ini?
Saya harap privasi kontak fisik telah membuat kita menghargai betapa pentingnya kita satu sama lain untuk kesejahteraan emosional kita dan saya juga berharap itu tidak akan bertahan untuk sementara waktu … tetapi kita akan dapat mempertahankannya untuk sementara waktu. seumur hidup. Demikian juga, kurungan telah memberi kita lebih banyak waktu untuk mengenal diri kita sendiri dan lebih memahami mereka.
