Anda akan berpikir wanita akan lebih mudah setelah kehamilan berakhir dan anak lahir. Tentunya, perubahan tubuhnya akan stabil, dan dunia yang mengganggu akan membuatnya damai. Tapi bagi perempuan, perjuangan terus berlanjut. Dia diberitahu bahwa dia telah menambah berat badan terlalu banyak. Dia diberi tip untuk menghilangkan lemak, mengencangkan perut, dan “bangkit kembali” ke dirinya yang dulu. Ada perubahan besar yang terjadi dalam hidupnya: tantangan merawat bayi kecil, kelelahan fisik dan emosional yang dia rasakan setelah bulan-bulan kehamilan yang panjang dan penuh gejolak, dan rasa tidak aman tentang pernikahannya dan hubungan lainnya. Namun di tengah semua ini, tekanan untuk menurunkan berat badan tidak meninggalkannya. Inilah yang membuat Brad, seorang Ayah berusia 27 tahun dari dua putra kecil, menuliskan pesan untuk istrinya dan wanita lain di posisinya yang mengalami tekanan gila ini setiap hari…
Brad, yang menjadi ayah bagi putra bungsunya lima bulan lalu, telah melihat istrinya Sarah berjuang dengan tubuh pascapersalinannya. Dia telah melihatnya berjuang untuk menemukan pakaian yang sesuai dengan dirinya yang baru, mengusir orang-orang dengan komentar konyol tentang tubuh pascapersalinannya, dan juga menghadapi kemarahan masyarakat yang dibanjiri postingan media sosial tentang ibu yang bangkit kembali setelah melahirkan. Setelah menyaksikan semua ini, dia memutuskan untuk menulis pesan untuk istrinya dan semua ibu baru lainnya yang melalui tantangan ini.
Pesan Ayah inilah yang perlu dibaca setiap wanita. Inilah yang pasangan Anda, keluarga Anda, dan semua orang yang Anda cintai ingin Anda ketahui.
“Setiap kali kita bersiap-siap, saya mengenakan kemeja dan celana pendek dan mengeluh bahwa Sarah terlalu lama menemukan sesuatu untuk dikenakan. Tanpa ragu itu selalu berakhir dengan dia mengatakan “tidak apa-apa untukmu” atau “Aku selalu memakai hal yang sama”. Beberapa kali saya membuat kesalahan yang hampir fatal dengan menjawab “baik, beli lebih banyak pakaian”.
Kita semua tahu ini bukan tentang pakaian. Ini tentang fakta bahwa seluruh proses pasca melahirkan menyebalkan. Anak-anak telah menjadi prioritas nomor satu. Selama 9 bulan kehamilan, tubuh diregangkan, ditusuk dan ditusuk seperti eksperimen sains. Ruang pribadi bukan lagi hal yang penting. Dari kamar mandi hingga toilet, semua orang ingin tahu apa yang terjadi. Itu membengkak dan menambah berat badan di tempat-tempat yang belum pernah bertambah sebelumnya. Tidak apa-apa karena semua orang memberi tahu mereka bahwa mereka ‘bersinar’ dan itu seharusnya membuat semuanya lebih baik karena itu indah dan alami.
Kemudian bayi lahir. Itu gila. Beberapa hari berikutnya baik-baik saja, orang-orang datang dan berkunjung, mereka mengatakan betapa hebatnya penampilan ibu saat mereka memeluk bayinya. Pasangannya mengambil cuti seminggu untuk membantu sementara mereka pulih.
Tapi segera, pasangan harus kembali bekerja. Orang-orang tidak sering berkunjung. Mereka ditinggalkan dengan tanggung jawab asli dan bayi baru lahir yang belum tidur dengan benar. Sulit untuk beristirahat, sulit untuk makan dengan baik, bahkan sulit untuk meninggalkan rumah untuk beberapa orang. Kemudian mereka melihat Instagram dan Facebook. Oh apa yang Anda tahu, selebriti dengan pelatih pribadi, koki, pengasuh, dan penata rias memposting gambar yang menjadi viral dari “post baby body” mereka. Itu hanya membutuhkan waktu 6 minggu. Sejak saat itu harapan ditetapkan.
Luangkan waktu selama Anda perlu menjaga diri sendiri dan kembali ke aktivitas semula. Hal-hal yang lebih sulit dari itu di dunia nyata. Temukan sesuatu yang membuat Anda merasa baik. Pakaian, lilin atau gaya rambut baru. Tak seorang pun yang mencintaimu akan peduli berapa lama waktumu. Yang akan mereka pedulikan adalah kesehatan mental Anda.
Tidak sehat untuk berpikir 6-12 minggu adalah waktu yang cukup untuk bangkit kembali dengan tubuh pra-bayi Anda. Jika Anda belum siap, jangan atur standar terlalu tinggi sehingga Anda gagal. Tetapkan bilah Anda sendiri. Salah satu yang bekerja untuk Anda. ”
Nah, itulah seorang Ayah yang tidak hanya sangat mencintai istrinya tetapi juga memahami perjuangan yang telah (dan terus) ia lalui. Baginya, yang penting bukanlah pasangannya bangkit kembali seperti pegas, segera setelah melahirkan, tetapi dia tetap sehat dan damai. Ambil hal-hal lebih mudah, ibu baru. Anda mungkin tidak terlihat atau merasa seperti sebelum hamil. Tapi kemudian, hidup Anda tidak sama. Tubuh Anda telah mengalami perjuangan dan transformasi yang luar biasa dan kulit yang kendur, kelebihan berat badan, dan kulit kusam adalah semua efek sampingnya. Mereka tidak permanen; tidak ada yang. Seiring waktu, Anda akan mulai terbiasa dengan diri Anda yang baru ini dan juga mulai merasa lebih sehat dan bugar.
Jangan terburu-buru, ibu, atau merasa bahwa Anda memiliki standar sosial yang harus dipatuhi. Anda diizinkan untuk mengambil waktu sebanyak yang Anda mau. Mensyukuri nikmat indah yang Tuhan berikan. Segala sesuatu yang lain bisa menunggu.