Mandi sitz adalah perawatan buatan sendiri yang bertujuan untuk meredakan gejala herpes genital, kandidiasis, wasir atau infeksi saluran kencing, seperti terbakar, gatal, nyeri, iritasi dan keluar cairan, misalnya.
Manfaat yang diperoleh dengan mandi sitz ini dimungkinkan, karena membantu membersihkan daerah tersebut, mengurangi infeksi dan meningkatkan sirkulasi darah lokal, mempercepat penyembuhan.
Mandi sitz dapat diindikasikan untuk melengkapi pengobatan yang dianjurkan oleh dokter dan dapat dilakukan dengan minyak esensial, natrium bikarbonat atau cuka, misalnya sesuai dengan tujuan mandi.
untuk apa ini
Mandi sitz dapat dilakukan oleh pria dan wanita, membantu mengatasi situasi seperti:
- Bakteri vaginosis
- Infeksi saluran kemih
- Herpes kelamin;
- Kandidiasis;
- Wasir
Selain itu, sitz bath juga dianjurkan untuk meredakan gejala akibat diare, atau setelah melakukan operasi di daerah genital dan perineum.
Cara melakukan sitz bath
Untuk melakukan sitz bath, ikuti langkah-langkah berikut:
- Cuci baskom, bak mandi, bidet, atau baskom dudukan toilet secara menyeluruh, singkirkan kotoran atau sisa sabun;
- Panaskan 2 hingga 4 liter air dalam panci atau ketel dan, jika sudah hangat, masukkan air ke dalam baskom, bidet, atau bak mandi, dalam jumlah yang cukup untuk menutupi seluruh area yang akan dirawat;
- Tambahkan bahan ke dalam air, sesuai dengan kondisi yang akan dirawat, aduk rata;
- Lakukan kebersihan intim dan, setelah itu, duduklah di bak mandi sitz, tutupi seluruh area, diamkan selama sekitar 10 hingga 15 menit;
- Setelah selesai, keringkan daerah genital atau perianal dengan hati-hati dengan handuk yang kering dan bersih;
- Wastafel, bak mandi, bidet atau baskom dudukan toilet setelah digunakan.
Umumnya disarankan untuk mandi sitz 1 hingga 3 kali sehari. Namun, frekuensinya bervariasi sesuai dengan penyebab yang diobati dan, oleh karena itu, sitz bath harus selalu dipandu oleh dokter.
Penting untuk diingat bahwa sitz bath tidak menggantikan pengobatan yang diindikasikan oleh dokter, oleh karena itu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan atau ahli urologi untuk menentukan pengobatan yang paling tepat untuk setiap kondisi.
Jenis utama mandi sitz
Simak beberapa jenis sitz bath di bawah ini:
1. Untuk kandidiasis
Mandi sitz yang baik untuk membantu mengobati kandidiasis adalah dengan minyak esensial Melaleuca alternifolia, juga dikenal sebagai melaleuca atau pohon teh, karena memiliki aksi antijamur, melawan jamur penyebab penyakit. Lihat semua manfaat minyak pohon teh.
Untuk mandi ini, cukup campurkan 5 tetes minyak esensial pohon teh dalam 1 liter air hangat di baskom dan, setelah kebersihan intim, duduk di baskom selama sekitar 15 menit. Mandi sitz ini diindikasikan 1 kali sehari.
Mandi sitz ini membantu meredakan gejala kandidiasis, seperti berlari, gatal hebat, dan terbakar. Lihat mandi sitz lainnya untuk sariawan.
2. Untuk infeksi saluran kemih
Mandi sitz yang sangat baik untuk infeksi saluran kemih dibuat dengan cuka, karena cuka mengubah pH area intim dan menghambat adhesi bakteri di kandung kemih.
Untuk membuat bak mandi ini, Anda harus memasukkan 3 liter air hangat ke dalam baskom dan menambahkan 4 sendok makan cuka, aduk rata. Setelah kebersihan intim, duduklah di baskom selama 15 menit. Lakukan sitz bath ini sekali sehari. Lihat mandi sitz lainnya untuk infeksi saluran kemih.
3. Untuk wasir
Chamomile memiliki sifat menenangkan dan menyembuhkan, menjadikannya pilihan mandi sitz yang bagus untuk meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan wasir.
Untuk sitz bath ini cukup panaskan 3 liter air saja. Setelah itu, tambahkan 4 sendok makan bunga chamomile kering, tutup dan diamkan selama 5 menit. Saring infus dan letakkan di mangkuk. Setelah kebersihan intim, duduklah di baskom selama 15 menit, lakukan sitz bath dua kali sehari. Lihat opsi mandi sitz lainnya untuk wasir.
4. Untuk herpes kelamin
Mandi sitz yang bagus untuk herpes genital adalah baking soda karena dapat mengurangi rasa tidak nyaman dan membantu penyembuhan luka.
Untuk membuat mandi sitz ini, larutkan 3 sendok makan natrium bikarbonat dalam 3 liter air hangat di dalam baskom. Setelah melakukan kebersihan intim, duduklah di baskom selama 15 menit. Dianjurkan untuk melakukan sitz bath ini sehari sekali.