Saat ini, orang hidup lebih lama dari sebelumnya dan menghabiskan tahun-tahun berikutnya dalam kesehatan yang lebih baik daripada generasi sebelumnya. Dengan demikian, kami mendapat kesempatan untuk menggunakan tahun-tahun tambahan ini untuk keuntungan kami dan menghabiskan lebih banyak waktu untuk mengejar impian kami, menjelajahi peluang karier baru, dan mengabdikan diri untuk keluarga, komunitas, dan hasrat kami.
Namun, masih banyak masalah kesehatan yang terkait dengan penuaan yang mungkin menghalangi, jadi penting untuk mempelajarinya lebih lanjut untuk mengatasi atau menghindarinya sama sekali – apakah itu berarti pergi ke perusahaan diagnostik molekuler untuk menjalani tes COVID atau mengunjungi dokter Anda.
Artikel ini akan memberi Anda informasi yang diperlukan tentang masalah kesehatan paling umum yang memengaruhi orang tua. Selain katarak dan radang sendi, termasuk diabetes, hipertensi, osteoporosis, penyakit Parkinson, demensia, dan banyak lagi. Lanjutkan membaca untuk mempelajari cara mencegah efek keras dari penuaan.
Katarak
Katarak adalah opacity yang muncul di lensa mata. Ini dapat berkembang sebagai akibat dari penuaan, tetapi juga dapat terjadi lebih awal karena berbagai faktor seperti cedera, penyakit, atau genetika. Kondisi ini dapat menyebabkan penglihatan kabur, persepsi cahaya terbatas, dan kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari.
Katarak tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat diobati dengan operasi. Namun, penderita katarak harus mencari pengobatan sesegera mungkin karena menunggu terlalu lama dapat menyebabkan hilangnya penglihatan secara permanen.
Radang sendi
Arthritis adalah masalah kesehatan umum yang mempengaruhi orang tua. Ada lebih dari 100 jenis radang sendi, tetapi osteoartritis adalah jenis yang paling umum pada orang dewasa yang lebih tua. Ini mempengaruhi persendian dan menyebabkan rasa sakit, kaku, bengkak, dan masalah lainnya. Gejala lain termasuk kekakuan sendi, kelemahan, dan nyeri tekan.
Arthritis biasanya disebabkan oleh keausan yang berkaitan dengan usia pada sendi. Namun, Anda harus tahu bahwa hal itu juga bisa dipicu oleh infeksi, trauma, atau obesitas.
Hipertensi
Hipertensi adalah masalah kesehatan umum lainnya yang mempengaruhi orang tua. Faktanya, sekitar 35% orang berusia antara 65 dan 80 tahun menderita hipertensi. Anda harus tahu bahwa kondisi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti serangan jantung dan stroke.
Jika Anda menderita hipertensi, maka Anda harus minum obat tekanan darah untuk menurunkan tekanan darah dan mencegah masalah ini. Anda juga dapat mencoba pengobatan alami lain yang tidak memerlukan obat – namun, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan penurunan massa dan kepadatan tulang. Osteoporosis sering menyerang wanita yang lebih tua setelah menopause – ketika kadar estrogen mereka mulai menurun. Kondisi ini membuat tulang rapuh dan lemah yang membuatnya lebih rentan patah dan patah.
Patah tulang pinggul adalah komplikasi paling umum yang terkait dengan osteoporosis. Jika Anda menderita penyakit ini, Anda perlu memantau kesehatan tulang Anda secara teratur untuk menghindari komplikasi.
Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson adalah kelainan progresif yang menyebabkan tremor, gerakan lambat, dan kekakuan otot pada orang yang terkena. Gejala-gejala ini seringkali bersifat kronis dan dapat menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu. Penyakit Parkinson sebagian besar disebabkan oleh mutasi gen tertentu yang memengaruhi kadar dopamin di otak.
Tidak ada perawatan yang diketahui untuk kondisi ini, tetapi ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu Anda mengelola gejala dengan lebih baik sehingga Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih nyaman.
Demensia
Demensia adalah masalah kesehatan umum lainnya yang mempengaruhi orang tua. Sayangnya, ini adalah salah satu kondisi yang paling sulit ditangani karena semakin memburuk hingga akhir hayat. Demensia adalah kondisi kronis yang terjadi ketika otak memburuk dari waktu ke waktu karena berbagai sebab seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, penyakit Huntington, trauma kepala, dan lain-lain.
Ketika demensia berkembang, hal itu dapat menyebabkan hilangnya ingatan, perubahan kepribadian, kebingungan, kesulitan memahami sesuatu, kesulitan berkomunikasi, dan masalah lainnya. Untungnya, ada banyak pengobatan yang tersedia untuk pasien demensia yang dapat meningkatkan kualitas hidup mereka untuk jangka waktu yang lebih lama.
Depresi
Depresi adalah gangguan suasana hati yang memengaruhi pikiran dan perilaku seseorang. Orang dengan depresi merasa lebih sedih dari biasanya untuk jangka waktu yang lama. Depresi dapat membuat seseorang merasa tidak berharga atau tidak berdaya dan membuat mereka tidak dapat merasakan kegembiraan atau kesenangan dari hal-hal yang biasa mereka nikmati sebelum mengalami depresi.
Depresi dapat mengganggu aktivitas dan hubungan sehari-hari karena membuat seseorang kurang termotivasi untuk melakukan hal-hal yang dulu disukainya. Namun, ada banyak perawatan yang tersedia untuk depresi yang dapat membantu seseorang kembali ke kehidupan normal.
Diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 – atau diabetes melitus – adalah penyakit metabolik yang terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi cukup insulin untuk mengatur kadar gula darah. Insulin membantu glukosa memasuki sel yang digunakan untuk produksi energi atau disimpan sebagai lemak jika kadar glukosa terlalu tinggi dalam darah. Ketika insulin tidak cukup atau sel tidak merespon sinyal insulin dengan baik, kadar glukosa dalam darah meningkat yang menyebabkan diabetes.
Diabetes melitus dapat menyebabkan komplikasi mikrovaskular seperti kebutaan dan penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke, karena kadar glukosa darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah. Oleh karena itu, diabetes melitus harus diobati dengan obat-obatan, perubahan pola makan, dan olahraga – sehingga Anda dapat mempertahankan kadar glukosa darah yang sehat sepanjang hidup Anda.
Kesimpulan
Lansia seringkali rentan terhadap berbagai masalah kesehatan yang memengaruhi kualitas hidup dan gaya hidup mereka. Namun, sebagian besar masalah ini dapat dihindari atau diobati dengan obat-obatan atau pengobatan alami lainnya.
Jika Anda adalah orang yang lebih tua, pertimbangkan untuk mengambil pendekatan proaktif terhadap kesehatan Anda dan mencari pertolongan medis sesegera mungkin jika Anda memiliki masalah kesehatan. Tetap aktif secara fisik dan menjalankan diet seimbang juga penting untuk menjadi sehat dan bahagia.
