Sunburn Peeling – Penyebab, Gejala dan Pencegahan

Sunburn datang dalam berbagai varietas, dan Anda mungkin tidak menyadarinya. Ketika kulit Anda terkena radiasi UV matahari, Anda berisiko terkena sengatan matahari, yang paling sering adalah luka bakar yang menyakitkan. Kita pikir Anda sudah sadar bahwa itu tidak bagus untuk kulit Anda. Dalam kebanyakan kasus, bagian tertinggi dari tubuh Anda akan terbakar sampai ke lengan Anda. Kulit terbakar matahari yang parah dan luka bakar di pantai hanyalah dua dari jenis kulit yang terbakar matahari. Dalam posting ini, kita akan berkonsentrasi pada sengatan matahari, penyebabnya, dan cara menghilangkan kulit yang mengelupas akibat sengatan matahari.

Apa Itu Sunburn?

Kulit terbakar sinar matahari ditandai dengan kulit merah dan nyeri yang terasa panas saat disentuh. Sunburn terjadi setelah hanya beberapa jam dari paparan sinar UV yang berlebihan, baik dari matahari atau sumber buatan seperti sunlamps atau tanning bed. Luka bakar akibat sinar matahari biasanya dapat diobati dengan pengobatan di rumah, tetapi mungkin perlu beberapa saat agar kulit terbakarnya memudar.

Penyebab Kulit Terkelupas Setelah Terbakar Sinar Matahari

Sebagian besar dari kita tidak menyadari penyebab sebenarnya mengapa kulit terbakar sinar matahari. Paparan sinar UV-B yang merusak dari matahari merusak DNA dalam sel-sel kulit Anda. Pertahanan UV alami tubuh yang kelebihan beban menghasilkan sengatan matahari yang menyakitkan dan tidak menyenangkan. Dan kerusakan DNA pada sel-sel kulit Anda menyebabkan sel-sel kulit mati terkelupas, mengakibatkan kulit mengelupas.

Faktor risiko

Apakah salah mengupas kulit yang terbakar sinar matahari? Baiklah! Kebanyakan orang tidak menyadari berbagai jenis radiasi UV atau seberapa berbahayanya bagi kesehatan Anda. Matahari menghasilkan jumlah radiasi UV yang lebih signifikan daripada sumber radiasi alami lainnya. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang faktor risiko sengatan matahari.

Memiliki warna kulit cerah, mata biru, dan rambut merah atau pirang
Di suatu tempat di pegunungan yang terang, hangat, dan tinggi.
Bekerja di luar di alam terbuka yang indah
Anda harus menghindari berenang atau menyemprotkan air ke tubuh Anda karena kulit basah lebih cepat terbakar daripada kulit kering.
Menggabungkan minuman keras dengan aktivitas luar ruangan
Paparan sinar UV dari matahari atau sumber buatan seperti tanning bed.
Penggunaan obat-obatan yang meningkatkan kerentanan Anda terhadap pembakaran spontan (obat fotosensitisasi)

Gejala Kulit Terbakar Sinar Matahari

Gejala dan tanda terbakar sinar matahari biasanya muncul setelah beberapa jam terkena sinar matahari langsung. Tingkat keparahan sengatan matahari, di sisi lain, mungkin memerlukan satu hari atau lebih untuk menentukan.

Beberapa tanda dan gejala kulit terbakar sinar matahari adalah sebagai berikut:

Perubahan warna kulit, seperti merah muda atau kering, sering terjadi.
Menyentuh kulit yang hangat atau panas bisa berbahaya.
Nyeri, bengkak, dan nyeri
Nyeri dan bengkak
Jerawat dengan sedikit cairan dan kecenderungan untuk pecah
Jika sengatan matahari parah, dapat menyebabkan sakit kepala, demam, mual, dan kelelahan.
Mata perih atau gatal adalah keluhan yang umum.

Dalam beberapa hari, lapisan atas kulit yang rusak mungkin mulai mengelupas, dan tubuh Anda mungkin mulai sembuh dengan sendirinya. Kulit Anda mungkin tampak tidak rata dalam warna dan pola untuk waktu yang singkat setelah mengelupas. Mungkin diperlukan beberapa hari untuk menyembuhkan luka bakar yang parah.

Apa yang Terjadi pada Kulit Saat Terbakar Sinar Matahari?

Bisa dibayangkan bahwa sel-sel kulit akan mati jika terkena sinar UV lebih dari yang bisa mereka tangani. Pembuluh darah yang melebar meningkatkan peredaran kulit dan mengirim sel-sel kekebalan untuk membantu membersihkan masalah yang dihasilkan sebagai akibat dari pelebaran pelebaran pembuluh darah ini. Sunburn menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit di daerah yang terkena akibat hal ini.

Komplikasi

Paparan sinar matahari yang sering dan intens meningkatkan kerusakan kulit dan risiko penyakit. Photoaging, lesi prakanker, dan kanker kulit adalah contohnya. Beberapa komplikasi lainnya adalah:

1. Penuaan kulit

Penuaan kulit disebabkan oleh sengatan matahari.

2. Kehilangan jaringan

Kerusakan jaringan akibat paparan sinar matahari

3. Kerutan

Kulit menderita kerutan yang disebabkan oleh sengatan matahari

4. Ruam kulit

Ruam pada kulit yang disebabkan oleh sengatan matahari

5. Iritasi kulit

Kemerahan di wajah, hidung, dan pembuluh darah telinga disebabkan karena paparan sinar matahari yang berlebihan.

6. Bintik-bintik

Bintik-bintik di wajah dan bahu

7. Bercak kulit

Bercak gelap atau berubah warna di wajah, tangan, lengan, dada, atau punggung bagian atas.

8. Lesi kulit

Lesi kulit prakanker datang dengan bintik-bintik keras dan bersisik pada kulit yang rusak akibat sinar matahari.

9. Keganasan epidermis

Kanker kulit atau bahaya kanker kulit seperti melanoma meningkat karena terlalu banyak terpapar sinar matahari.

10. Masalah penglihatan

Sinar matahari juga dapat menyebabkan kerusakan pada mata Anda.

Berapa Lama Pengelupasan Bertahan Setelah Terbakar Sinar Matahari?

Kulit Anda biasanya akan mulai hancur dan terlepas dalam waktu tiga hari setelah terbakar jika Anda sudah terluka. Ada kemungkinan pengelupasan akan berlangsung selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu setelah dimulai.

Cara Sederhana Mengobati Sunburn Peeling Setelah Dimulai

Mengupas kulit setelah terbakar sinar matahari dapat menyebabkan Anda ingin mengelupas kulitnya. Namun, tentu tidak disarankan untuk melakukannya. Jadi, mengapa mengupas kulit yang terbakar sinar matahari itu buruk? Ini menyebabkan luka terbuka yang dapat menginfeksi dan menyebabkan masalah lebih lanjut. Sebagai gantinya, berikut adalah beberapa alternatif pengobatan dan ide untuk membantu Anda menghentikan pengelupasan setelah dimulai.

1. Minum obat pereda nyeri

Untuk menghilangkan rasa sakit, gunakan obat bebas (OTC) seperti ibuprofen atau aspirin. Obat-obatan ini membantu Anda sembuh lebih cepat dengan mengurangi ketidaknyamanan dan kemerahan yang mengelilingi sengatan matahari Anda. Mereka juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan sengatan matahari.

2. Pijat daerah yang terkena dengan losion anti-inflamasi yang menenangkan

Oleskan terapi antiinflamasi topikal pada kulit yang terbakar sinar matahari, seperti gel lidah buaya atau losion kortison. Jika Anda tidak alergi terhadap aspirin, Anda dapat menghancurkan beberapa tablet aspirin menj
adi bubuk halus dan menggabungkannya dengan air secukupnya untuk membuat pasta kental. Anda harus menggunakan ini pada area tubuh Anda yang kecokelatan. Hindari losion berbahan dasar minyak bumi atau losion berbahan dasar minyak lainnya pada kulit Anda karena bisa memerangkap panas, memperparah kulit terbakar dan mengelupas. Untuk membantu menyegel kelembapan, pelembap segera setelah Anda keluar dari pancuran atau bak mandi saat kulit Anda masih lembap.

3. Mandi yang menenangkan

Mandi dengan air dingin (tepat di bawah suam-suam kuku). Ini dapat membantu meringankan rasa sakit akibat sengatan matahari sekaligus menghindari pengelupasan tambahan pada kulit Anda. Anda harus menghindari mandi jika kulit Anda melepuh dan mengelupas karena mandi dapat menyebabkan lecet Anda pecah dan menyebabkan pengelupasan tambahan. Tidak disarankan menggunakan sabun atau minyak mandi saat mandi. Ini dapat memperburuk gejala pengelupasan Anda.

4. Untuk meredakan ketegangan, gunakan kompres dingin

Oleskan kompres dingin dan basah ke kulit Anda selama 20 hingga 30 menit untuk mengurangi iritasi dan mencegah pengelupasan. Berhati-hatilah untuk tidak meletakkan es langsung di kulit Anda, karena ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan tambahan.

Amankah Mengelupas Kulit Terkelupas Setelah Terbakar Sinar Matahari?

Saat kulit sembuh setelah terbakar sinar matahari, Anda tidak boleh melakukan eksfoliasi dengan bahan kimia atau metode mekanis. Menggunakan produk yang mengandung asam alfa-hidroksi, retinoid, asam glikolat, atau asam salisilat dapat mengiritasi dan membahayakan kulit yang terbakar dan kulit rapuh yang terbentuk kembali di bawah kulit yang hangus. Anda harus menghindari penggunaan exfoliant penggosok kulit dan pembersih yang mengandung biji-bijian sampai kulit benar-benar sembuh.

Pengobatan Rumahan untuk Menghilangkan Sunburn

Ada sedikit yang dapat Anda lakukan untuk menghindari kerusakan kulit tambahan setelah sengatan matahari terjadi.

Namun, rekomendasi berikut dapat membantu mengurangi rasa sakit Anda, meredakan kulit yang terkelupas akibat terbakar sinar matahari, bengkak, dan tidak nyaman:

Gunakan pereda nyeri: Untuk meredakan nyeri, minum pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, dan lain-lain) atau naproxen sodium (Aleve) sesegera mungkin setelah terkena sinar matahari. Beberapa pereda nyeri datang dalam bentuk gel yang Anda oleskan ke kulit Anda.
Kulit harus tetap dingin: Oleskan handuk bersih yang dibasahi dengan air keran dingin ke daerah kulit yang meradang. Sebagai alternatif, mandi air dingin dengan soda kue (sekitar 2 ons (60 gram) per bak). Oleskan es ke kulit beberapa kali sehari.
Gunakan pelembab: Untuk menjaga kelembapan kulit, gunakan pelembab, losion, atau gel. Krim atau gel yang menenangkan dengan lidah buaya atau kalamin dapat membantu.
Jangan pecahkan lepuh yang masih utuh: Anda harus membersihkan lepuh yang pecah dengan sabun lembut dan air. Luka tersebut selanjutnya harus diobati dengan salep antibiotik dan ditutup dengan perban anti lengket.
Kulit mengelupas: Dalam beberapa hari, area yang terkena mungkin mulai mengelupas. Ini adalah cara tubuh Anda menyingkirkan kulit yang rusak di permukaan kulit. Jaga agar kulit Anda tetap terhidrasi setiap saat jika mengelupas.
Untuk mengurangi rasa gatal, gunakan obat anti-gatal: Antihistamin oral, seperti difenhidramin, dapat membantu mengurangi rasa gatal saat kulit mengelupas dan sembuh di bawah permukaan.
Oleskan lotion kortikosteroid ke daerah yang terkena: Jika sengatan matahari ringan sampai sedang, oleskan krim kortikosteroid yang dijual bebas ke daerah yang terkena.
Hindari penggunaan produk ‘-caine’, seperti benzokain, pada kulit Anda: Lotion tersebut dapat mengiritasi kulit atau menyebabkan reaksi alergi. Sebuah hubungan telah ditemukan antara benzokain dan penyakit langka namun berpotensi mematikan di mana jumlah oksigen yang diangkut oleh darah berkurang.
Jauhkan dari sinar matahari: Jauhkan kulit Anda yang terbakar matahari menjadi lebih buruk dengan menghindari sinar matahari. Saat kulit Anda sedang dalam masa penyembuhan, hindari paparan sinar matahari, atau gunakan tabir surya jika Anda harus keluar di bawah sinar matahari.
Minum air: Tetap terhidrasi dengan minum banyak air.

Cara Mencegah Sunburn Dengan Cara Yang Benar

Ada beberapa cara untuk mencegah dan menyembuhkan sengatan matahari, termasuk penggunaan obat pereda topikal dan konsumsi obat-obatan tertentu. Beberapa di antaranya adalah:

1. Kompres dingin

Oleskan kompres dingin atau mandi air dingin ke daerah yang terkena.

2. Lidah Buaya

Oleskan lidah buaya atau pelembab ke kulit. Penggunaan pelembab yang tepat dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi pengelupasan.

3. Madu obat

Madu obat adalah madu kelas medis yang akan tersedia di apotek setempat. Madu yang dijual bebas ini sangat baik untuk digunakan dalam mengobati masalah medis.

4. Obat anti inflamasi

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin atau ibuprofen dapat membantu mengendurkan kulit dan meredakan beberapa rasa sakit yang terkait dengan sengatan matahari.

5. Mandi oatmeal

Oatmeal koloid dapat membantu mengurangi edema karena sifat anti-inflamasinya. Ini juga membantu kulit mempertahankan kelembapan, yang membantu dalam proses penyembuhan.

6. Cobalah tinggal di dalam ruangan

Hindari sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga 4 sore, saat sedang berada di tempat paling terang. Atau, habiskan waktu sebanyak mungkin di tempat teduh selama periode itu.

7. Kenakan topi atau syal

Jika Anda tidak memiliki tabir surya, lindungi diri Anda dari sinar matahari dengan mengenakan topi bertepi lebar, lengan panjang, dan celana panjang.

8. Aplikasi tabir surya

Bahkan jika Anda berada di dalam atau mengemudi, oleskan tabir surya karena Anda mungkin masih mengalami sengatan matahari melalui jendela dan lubang lainnya.

Kapan Harus Menghubungi Dokter

Jika Anda mengalami salah satu gejala yang tercantum di bawah ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter perawatan primer atau dokter kulit bersertifikat.

Luka bakar sering mengakibatkan lepuh yang menutupi lebih dari 20% luas permukaan tubuh Anda, yang agak khas. Tingkat keparahan luka bakar Anda akan ditentukan oleh dokter Anda, yang akan memutuskan apakah diperlukan perawatan lebih lanjut atau tidak. Dokter mungkin akan meresepkan obat antiinflamasi atau losion obat untuk membantu proses penyembuhan, serta intervensi bedah jika kondisi Anda menjadi parah.
Luka bakar dapat menyebabkan suhu tinggi, menggigil, dan mual, semua efek samping yang umum. Ada kemungkinan bahwa ini adalah tanda-tanda keracunan matahari, yang mungkin memerlukan cairan IV untuk mengobati dehidrasi parah. Anda mungkin memerlukan penghilang rasa sakit seperti steroid atau obat lain untuk mengurangi rasa sakit.
Ketika Anda mengalami infeksi, Anda akan melihat pembengkakan dan nanah pada kulit Anda, serta lepuh yang berubah menjadi kuning atau merah seiring waktu, yang semuanya merupakan tanda-tanda infeksi. Sangat penting untuk menghilangkan kulit yang terbakar sinar matahari dari tubuh Anda untuk menghindari mengekspos kulit baru di bawahnya untuk mikroorganisme. Anda mungkin memerlukan antibiotik jika ini menyebabkan infeksi yang memerlukan perawatan.

Untungnya, sebagian besar sunburns sembuh sendiri dari waktu ke waktu. Mendapatkan perhatian medis dianjurkan jika Anda menderita sengatan matahari yang parah atau berulang. Dokter perawatan primer Anda kemungkinan akan menjadi tempat pertama Anda mencari bantuan. Mempersiapkan kunjungan Anda dimulai dengan membuat daftar obat Anda saat ini, termasuk suplemen vitamin, obat herbal, dan obat
bebas (jika ada). Obat-obatan tertentu dapat meningkatkan kepekaan Anda terhadap radiasi ultraviolet.