Tabel kecil adalah metode kontrasepsi berdasarkan analisis durasi siklus menstruasi untuk mengetahui hari-hari paling subur wanita. Pada hari-hari ini, wanita harus menghindari hubungan seksual atau menggunakan metode kontrasepsi lain jika tidak ingin hamil.
Namun, tabel tersebut bukanlah metode yang sepenuhnya efektif untuk menghindari kehamilan, karena beberapa wanita mungkin memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau masa subur dipengaruhi oleh situasi emosional, misalnya.
Jika ada keraguan tentang metode tabel, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan, yang dapat memberi saran tentang metode kontrasepsi terbaik untuk menghindari kehamilan dan infeksi menular seksual. Ketahui metode kontrasepsi utama.
Bagaimana itu bekerja
Metode tabel didasarkan pada analisis durasi siklus menstruasi wanita untuk mengidentifikasi periode paling subur dari siklus tersebut. Selama periode inilah, jika dilakukan hubungan seksual tanpa kondom, peluang kehamilan lebih besar.
tabel daring
Untuk menghitung tabel dan mengetahui hari-hari kapan Anda harus menghindari hubungan seks tanpa kondom, isi kalkulator dengan ciri-ciri siklus menstruasi Anda:
Hari pertama haid terakhir Anda: Errohelp Berapa hari (rata-rata) siklus haid Anda 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 Errohelp Dalam setahun terakhir, apakah Anda mengalami lebih dari 2 kali siklus haid lebih pendek dari 26 hari atau lebih lama dari 32? Sim Não bantuan kesalahan
Dengan mengetahui kapan peluang hamil lebih besar, sebaiknya wanita menghindari hubungan seks tanpa kondom selama periode ini untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.
Cara membuat tabel secara manual
Untuk membuat meja agar tidak hamil, Anda harus:
- Hitung ukuran siklus menstruasi , selalu pertimbangkan hari pertama sebagai hari dimulainya menstruasi, karena tabel tidak diindikasikan untuk wanita dengan siklus lebih pendek dari 26 atau lebih lama dari 32 hari dan siklus yang sangat tidak teratur;
- Mulailah menghitung pada hari pertama haid , yang dianggap sebagai hari pertama siklus;
- Hari ke-1 hingga ke-7 tidak dianggap sebagai masa subur dan peluang hamil saat melakukan hubungan seks tanpa kondom cenderung lebih rendah. Namun, ada kemungkinan perdarahan haid masih terjadi saat ini;
- Dari hari ke 8 hingga ke 19, wanita dianggap dalam masa subur , dan dianjurkan untuk menghindari hubungan seksual atau menggunakan metode kontrasepsi lain pada hari-hari tersebut, seperti kondom atau diafragma.
- Dari hari ke 20 hingga akhir siklus, tidak lagi dianggap sebagai masa subur , dan hubungan seks tanpa kondom dimungkinkan lagi, karena risiko hamil lebih rendah.
- Ulangi hitungan pada hari pertama haid , yaitu saat siklus baru dimulai.
Selain itu, karena tabel tidak seefektif metode pencegahan kehamilan seperti kondom atau pil, maka disarankan juga untuk menggunakan metode kontrasepsi lain.
Bisakah saya menggunakan meja untuk hamil?
Meski dibuat tabel untuk menghindari kehamilan, metode ini juga bisa digunakan oleh wanita yang ingin hamil, karena membantu mengidentifikasi masa paling subur dalam siklus menstruasi, yaitu saat kemungkinan terjadinya ovulasi lebih besar. Pelajari cara menggunakan tabel untuk hamil.
Apakah metode tabel benar-benar berfungsi?
Pil bukanlah metode yang sepenuhnya efektif untuk mencegah kehamilan, terutama pada wanita dengan siklus menstruasi di luar rentang 26 hingga 32 hari. Sekitar 5 dari 100 wanita hamil pada tahun pertama, meskipun tabel digunakan dengan benar.