Ketika kita berbicara tentang ketergantungan emosional , kita juga berbicara, dalam hal apapun, ketergantungan afektif: masalah interpersonal di mana orang tersebut terlibat dalam hubungan yang tunduk dengan orang lain, menciptakan ketidaknyamanan yang signifikan pada subjek yang bergantung meskipun ia terus melakukannya. tetap dalam hubungan.
Untuk semua alasan ini, situasinya menjadi semacam kecanduan terhadap orang yang menjadi sandarannya, obsesi dengan mereka yang menghasilkan pola yang tidak fleksibel ketika berhubungan dengan orang lain yang juga bisa menjadi penting dalam hidup mereka. Ini adalah pola yang biasanya dimanifestasikan dalam pasangan dan menghasilkan, dalam jangka menengah dan panjang, masalah dalam hubungan.
Singkatnya, ketergantungan emosional memerlukan, menurut Castelló, “pola terus-menerus dari kebutuhan emosional yang tidak terpuaskan yang berusaha untuk ditutupi secara maladaptif dengan orang lain” (Castelló, 2000), yang muncul, menghadapi subjek yang bergantung, upaya untuk memuaskan atau mengkompensasi kekurangan masa lalu atau sekarang melalui orang yang dengannya mereka menjalin hubungan ketergantungan.
Individu dengan masalah ini sering memiliki konsep diri yang buruk, toleransi yang rendah terhadap kesepian, harga diri yang rendah, kebutuhan yang berlebihan akan persetujuan dari orang lain, dan kecemasan akan perpisahan .
Pasien sering memiliki konsep diri yang buruk.
Situasi ini dicapai oleh beberapa faktor yang berinteraksi satu sama lain. Mungkin kita berurusan dengan orang-orang yang dibesarkan di mana ada jenis keterikatan yang cemas dan tidak aman, semacam hubungan yang tidak memungkinkan mereka untuk sepenuhnya memenuhi kebutuhan emosional dan fisik mereka, atau mereka telah dilakukan secara ambivalen. cara.oleh orang tua. Di sisi lain, individu telah diberi penghargaan (walaupun secara tidak sadar oleh tutor) untuk perilaku yang diarahkan dari luar, bukan karena inisiatif anak.
Dalam kebanyakan kasus, akan sulit bagi orang yang terkena jenis masalah ini untuk menyadari situasinya, karena salah satu karakteristiknya adalah kurangnya kesadaran akan masalah tersebut.
Terapis, melalui strategi yang tepat, mencoba membuat mereka yang hidup dalam hubungan ketergantungan membuka kemungkinan kehilangan sosok yang mereka andalkan -dan fase sebelumnya melibatkan validasi perasaan mereka untuk menjauhkan mereka dari rasa bersalah- dan menyadari bahwa Anda sudah memiliki sumber daya emosional yang cukup (jika tidak, pekerjaan akan dilakukan dalam hal ini) untuk menjalani kehidupan yang memuaskan.
Dari ACT (Acceptance and Commitment Therapy) dapat dilakukan klarifikasi nilai-nilai, tentang bagaimana bersikap sebagai versi terbaik sebagai pasangan, serta penerimaan emosi yang menyakitkan, sekaligus meningkatkan fleksibilitas psikologis menjadi lebih baik. mampu keluar dari pola perilaku yang menyebabkan kita menderita. Dari FAP (Functional Analytical Therapy), juga diusulkan penguatan Diri, bertujuan untuk mengenali dan mengidentifikasi peristiwa internal dan bertindak dari sana, yang diterjemahkan menjadi kurang perlunya arahan dan persetujuan dari orang lain, terutama dari pasangan, yang mana situasi seperti ini biasanya terjadi.
Agar ada pengobatan yang bermakna, analisis fungsional yang baik dari perilaku orang tersebut harus dilakukan dan dengan demikian menyusun rencana terapi yang paling tepat untuk kasus tersebut.
