Tenggorokan kering dapat disebabkan oleh minum terlalu sedikit air di siang hari, berada di lingkungan yang sangat kering, menggunakan suara Anda secara berlebihan, atau terpapar bahan iritan, dan dapat diredakan dengan tindakan sederhana seperti minum banyak cairan, istirahat, istirahatkan suara Anda. , dan menghindari iritasi. , misalnya.
Namun, tenggorokan kering juga bisa timbul akibat infeksi seperti flu, pilek, mononukleosis, faringitis atau radang amandel misalnya, dan disertai gejala lain seperti sakit kepala dan badan pegal, tidak enak badan, demam, bersin-bersin, hidung tersumbat atau keluar cairan atau berair. .
Penting untuk berkonsultasi dengan otorhinolaryngologist atau dokter umum setiap kali tenggorokan kering muncul, terutama jika disertai gejala lain, sehingga penyebabnya dapat diketahui dan pengobatan yang paling tepat dimulai.
Penyebab utama tenggorokan kering
Penyebab utama tenggorokan kering adalah:
1. Dehidrasi
Tenggorokan kering dapat timbul karena dehidrasi karena minum sedikit air di siang hari, karena tubuh yang mengalami dehidrasi tidak menghasilkan cukup air liur untuk menghidrasi tenggorokan, yang dapat menyebabkan tenggorokan terasa kering atau iritasi.
Apa yang harus dilakukan: yang ideal adalah minum setidaknya 2 liter air sehari dalam tegukan kecil, untuk membantu melembapkan tenggorokan dan meredakan rasa tenggorokan kering. Bagi orang yang kesulitan minum air, pilihan yang baik adalah menambahkan jus setengah lemon ke dalam air secukupnya dan memudahkan konsumsi.
2. Udara kering dan AC
Ketika udara lebih kering, mukosa tenggorokan cenderung kehilangan kelembapan, dan tenggorokan cenderung menjadi lebih kering dan lebih teriritasi, selain menyebabkan batuk kering, tenggorokan berdehem atau bahkan suara serak.
Selain itu, penggunaan AC juga bisa membuat udara di lingkungan menjadi lebih kering, mendukung iritasi tenggorokan dan munculnya rasa kering di jamin.
Apa yang harus dilakukan: idealnya adalah menghindari AC dan paparan lingkungan kering. Selain itu, disarankan untuk banyak minum air putih. Langkah lain adalah dengan menggunakan pelembap lingkungan, karena meningkatkan kelembapan udara, mengurangi kekeringan dan iritasi di tenggorokan. Berikut cara menggunakan humidifier dengan benar.
3. Tidur dengan mulut terbuka
Tidur dengan mulut terbuka, bernapas dengan mulut terbuka saat tidur, atau mendengkur dapat menyebabkan tenggorokan terasa kering dan iritasi di pagi hari. Hal ini karena air liur yang biasanya menjaga kelembaban mulut dan tenggorokan mengering, mengakibatkan selaput lendir menjadi kering.
Beberapa kondisi dapat meningkatkan risiko tidur dengan mulut terbuka atau mendengkur, seperti tidur telentang, adenoid, sleep apnea, atau deviasi septum, misalnya.
Selain itu, hidung tersumbat yang disebabkan oleh alergi pernapasan, flu, pilek, atau sinusitis, misalnya, dapat menyebabkan seseorang bernapas melalui mulut saat tidur, dan menyebabkan tenggorokan kering di pagi hari.
Apa yang harus dilakukan: dianjurkan untuk berkonsultasi dengan otorhinolaryngologist untuk mengidentifikasi penyebab tidur dengan mulut terbuka dan memulai pengobatan yang paling tepat. Dalam kasus sleep apnea, dokter dapat merekomendasikan penggunaan CPAP, atau bahkan pembedahan. Lihat bagaimana apnea tidur dirawat.
4. Penggunaan suara yang berlebihan
Penggunaan suara yang berlebihan, terutama pada orang yang banyak menggunakan suaranya di tempat kerja, seperti guru, dosen, atau penyanyi, misalnya, dapat menyebabkan sensasi tenggorokan kering atau gatal akibat iritasi atau pembengkakan di tenggorokan, atau kerusakan pada tenggorokan. pita suara, dapat disertai dengan suara serak.
Yang harus dilakukan: gejala biasanya membaik dalam beberapa hari dengan mengistirahatkan suara, menghindari banyak bicara, berteriak, bernyanyi, atau berbisik. Namun, dalam kasus sensasi tenggorokan kering tidak membaik atau suara serak memburuk, otorhinolaryngologist harus dikonsultasikan untuk memverifikasi apakah ada lesi pada pita suara, dan untuk memulai pengobatan yang paling tepat. Lihat bagaimana cedera pita suara dirawat.
5. Flu dan pilek
Flu dan pilek dapat menyebabkan tenggorokan kering, gatal, iritasi atau meradang, dan itu terjadi karena infeksi virus, seperti influenza atau Rhinovirus , misalnya, yang dapat masuk melalui hidung dan mencapai lapisan tenggorokan.
Selain rasa tenggorokan kering, flu atau pilek juga bisa menimbulkan gejala lain, seperti batuk, demam, bersin, hidung tersumbat atau meler, serta sakit kepala dan badan pegal.
Apa yang harus dilakukan: jaga agar tubuh tetap terhidrasi, minum banyak cairan dan istirahat. Selain itu, otorhinolaryngologist dapat merekomendasikan penggunaan obat analgesik, antiinflamasi atau dekongestan, seperti paracetamol, ibuprofen atau desloratadine, misalnya, untuk membantu meredakan gejala. Ketahui cara membedakan flu dari pilek.
6. Tonsilitis
Tenggorokan kering juga bisa disebabkan oleh tonsilitis, yaitu peradangan pada amandel, yaitu struktur yang terletak di tenggorokan, yang disebabkan oleh virus, seperti adenovirus, rhinovirus, influenza, atau bakteri, seperti Streptococcus pyogenes .
Selain sensasi tenggorokan kering, gejala lain yang mungkin muncul adalah tenggorokan terasa gatal, sakit tenggorokan yang hebat, sulit menelan, demam tinggi atau bahkan terdapat nanah di tenggorokan.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan tonsilitis harus dilakukan di bawah bimbingan otorhinolaryngologist yang mungkin menunjukkan penggunaan analgesik dan antiinflamasi, seperti parasetamol dan ibuprofen, untuk meredakan gejala, atau antibiotik untuk melawan bakteri, seperti amoksisilin, azitromisin , klindamisin atau sefalosporin, misalnya. Lihat bagaimana pengobatan tonsilitis virus dan tonsilitis bakteri dilakukan.
7. Faringitis streptokokus
Tenggorokan kering dapat timbul akibat faringitis streptokokus, yaitu infeksi pada faring yang terletak di bagian belakang tenggorokan oleh bakteri Streptococcus pyogenes sehingga menyebabkan sakit tenggorokan, kesulitan menelan dan tenggorokan kering, gatal atau gatal, serta berdahak berwarna hijau atau kuning di tenggorokan.
Selain itu, dalam beberapa kasus demam, sakit kepala, malaise umum, dan suara serak mungkin muncul.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan faringitis streptokokus bervariasi sesuai dengan gejala dan penyebabnya, dan otorhinolaryngologist dapat merekomendasikan penggunaan obat analgesik dan antiinflamasi untuk meredakan gejala dan antibiotik untuk menghilangkan bakteri. Selain itu, penting untuk istirahat dan minum banyak cairan selama perawatan. Lihat perawatan utama untuk faringitis.
8. Refluks gastroesofageal
Gastroesophageal reflux adalah kembalinya isi lambung ke mulut, menyebabkan rasa sakit, rasa tidak enak dan, dalam beberapa kasus, tenggorokan gatal dan rasa tenggorokan kering atau iritasi, karena iritasi yang disebabkan oleh isi lambung yang asam.
Apa yang harus dilakukan: obati gastroesophageal reflux yang ditunjukkan oleh ahli gastroenterologi dengan menggunakan antasida, pelindung lambung atau akselerator pengosongan lambung, untuk mencegah kembalinya asam lambung ke mulut, meredakan gejala. Lihat pengobatan utama untuk gastroesophageal reflux.
9. Paparan zat yang mengiritasi
Paparan zat yang mengiritasi, seperti asap rokok atau polusi, dapat menyebabkan iritasi tenggorokan dan peradangan kronis, yang menyebabkan tenggorokan kering bahkan saat minum air, karena mengganggu produksi air liur.
Selain itu, gejala lain yang mungkin timbul adalah tenggorokan gatal, gatal, serak atau bahkan sakit tenggorokan.
Apa yang harus dilakukan: Menghindari paparan zat yang mengiritasi tenggorokan adalah tindakan yang paling efektif. Jika ini tidak memungkinkan, Anda dapat menggunakan tablet penenang yang mengandung madu, lemon atau jahe, atau berkumur dengan larutan berbahan dasar air dan garam.
Jika Anda seorang perokok, Anda harus berkonsultasi dengan dokter umum Anda, yang dapat merekomendasikan langkah-langkah untuk berhenti merokok atau obat-obatan, seperti bupropion atau varenicline. Lihat solusi utama untuk berhenti merokok.
10. Konsumsi alkohol berlebihan
Tenggorokan kering juga dapat disebabkan oleh konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, karena alkohol memiliki efek iritasi langsung pada tenggorokan, selain menyebabkan peningkatan keasaman lambung yang dapat menyebabkan aliran balik isi lambung ke dalam mulut sehingga menyebabkan iritasi. tenggorokan.
Apa yang harus dilakukan: konsumsi minuman beralkohol yang sering atau berlebihan harus dihindari. Selain itu, dalam kasus alkoholisme, penggunaan obat-obatan dapat direkomendasikan oleh psikiater, selain tindak lanjut dengan psikolog. Cari tahu bagaimana alkoholisme diperlakukan.
11. Alergi
Ketika reaksi alergi terjadi, tenggorokan bisa menjadi iritasi atau meradang, menyebabkan tenggorokan kering dan gatal, pilek, mata berair atau bersin, misalnya.
Alergi adalah reaksi terhadap beberapa zat yang mengiritasi seperti debu, serbuk sari atau bulu hewan peliharaan misalnya, yang menyebabkan pelepasan histamin dalam tubuh yang bertanggung jawab atas gejala alergi.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan alergi harus dilakukan di bawah bimbingan dokter umum yang dapat merekomendasikan pemberian antihistamin untuk meredakan gejala alergi. Simak antihistamin utama yang mungkin diindikasikan oleh dokter.
12. Xerostomia
Xerostomia, yang populer dikenal sebagai mulut kering, ditandai dengan berkurangnya atau terhentinya produksi air liur atau perubahan komposisi air liur sehingga menyebabkan selaput lendir mulut dan tenggorokan menjadi sangat kering, yang berujung pada munculnya sensasi tenggorokan kering. , atau kesulitan menelan, mengunyah, atau berbicara.
Umumnya rasa tenggorokan kering disertai dengan gejala lain, seperti air liur kental, bau mulut, lidah kering atau sariawan, dan biasanya disebabkan oleh merokok, stres, kecemasan atau bahkan penyakit seperti anemia, diabetes, lupus atau sklerosis. multipel, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: Penting untuk minum banyak air sepanjang hari untuk menghidrasi selaput lendir di mulut Anda dan mengurangi ketidaknyamanan mulut kering, selain menghindari merokok. Selain itu, dokter dapat merekomendasikan penggunaan air liur buatan atau pengobatan khusus untuk kondisi yang menyebabkan xerostomia. Lihat penyebab mulut kering lainnya dan apa yang harus dilakukan.
Bisakah tenggorokan kering menjadi COVID-19?
Tenggorokan kering bukanlah gejala COVID-19, namun salah satu gejala umum infeksi SARS-CoV-2 adalah sakit tenggorokan, yang dapat disertai kemerahan atau iritasi pada tenggorokan, atau sensasi tenggorokan gatal atau garukan. .
Selain sakit tenggorokan, gejala awal COVID-19 yang paling sering muncul adalah batuk kering, demam, atau rasa lelah yang berlebihan.
COVID-19 juga dapat menyebabkan gejala lain seperti nyeri tubuh, sakit kepala, kehilangan indera perasa atau penciuman, hidung meler atau tersumbat, misalnya. Pada kasus yang paling parah, kesulitan bernapas atau sesak napas juga bisa muncul. Ketahui cara mengidentifikasi semua gejala COVID-19.
Kapan harus pergi ke dokter
Penting untuk berkonsultasi dengan otorhinolaryngologist atau dokter umum setiap kali tenggorokan kering disertai dengan gejala lain, seperti:
- Sakit tenggorokan;
- Kesulitan menelan;
- suara serak;
- Kelelahan yang berlebihan;
- Demam;
- batuk kering atau berdarah;
- Sulit bernafas;
- Sesak napas atau sesak napas;
- Nyeri dada.
Selain itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter ketika tenggorokan kering tidak membaik dalam seminggu atau memburuk seiring berjalannya waktu, sehingga penyebabnya dapat dievaluasi dan pengobatan yang paling tepat dapat dimulai.