Ada banyak alasan yang mendorong pasangan untuk menjalani terapi dengan spesialis psikologi . Ketidakpuasan dengan hubungan, perselingkuhan, kesulitan seksual atau komunikasi yang buruk adalah beberapa yang paling menonjol.
Konflik kadang-kadang disebabkan oleh perubahan dalam siklus hidup pasangan, dan biasanya meningkat dengan kedatangan bayi, dengan pensiunnya salah satu atau kedua anggota atau ketika anak-anak menjadi emansipasi. Setiap situasi sehari-hari ini membutuhkan proses adaptasi yang, terkadang, pasangan tidak bisa atau tidak tahu bagaimana melakukannya.
Ketika pasangan telah mencoba mencari solusi tanpa hasil, sangat penting untuk meminta bantuan dari terapis yang berspesialisasi dalam masalah tersebut. Ada pasangan yang datang segera setelah mereka mulai menyadari bahwa ada masalah dan yang lain membutuhkan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun untuk meminta bantuan.
Terdiri dari apa terapi pasangan?
Terapi pasangan tidak jauh berbeda dengan terapi individu dalam substansi, tetapi dalam bentuk. Biasanya, beberapa sesi evaluasi diperlukan, di mana kedua anggota pasangan akan hadir dan wawancara terpisah juga akan dilakukan . Setelah situasi dievaluasi dan tujuan pengobatan ditentukan , proses terapeutik itu sendiri dimulai , di mana pelatihan komunikasi , negosiasi, peningkatan keterampilan mendengarkan, empati terhadap orang lain, mengatasi masalah seksual, jika ada, akan dilakukan. dll. Kedua anggota pasangan harus berkomitmen untuk memperbaiki hubungan mereka , tidak menyimpan rahasia dari anggota lain atau dari terapis dan menjadi terlibat secara emosional. Bagaimanapun, keberhasilan terapi sangat tergantung pada itu.
Secara umum, lebih mudah bagi wanita untuk meminta bantuan karena alasan gender dan budaya, tetapi pria mungkin sama atau lebih tertarik daripada dia. Ketika salah satu dari dua anggota tidak ingin pergi ke terapi, terapi tidak bekerja . Dengan cara yang sama bahwa masalah mempengaruhi keduanya, kedua bagian dari pasangan diperlukan untuk menyelesaikannya. Agar berhasil, penting bagi kedua anggota untuk hadir dan terlibat dalam sesi. Harus diperhitungkan bahwa pada awal, atau bahkan sepanjang proses, tingkat minat dan keterlibatan dapat berubah dan bergantian di antara para anggota. Tetapi jika salah satu dari anggota pasangan ingin melakukan terapi untuk menyelesaikan masalah mereka dan yang lain ingin berpisah, terapi tidak layak dilakukan.
Semua terapi pasangan membutuhkan minat minimal dari keduanya. Tapi, terkadang, terapi pasangan tidak diusulkan untuk memulihkan hubungan, tetapi untuk memutuskannya dan membantu membuat perpisahan itu tidak terlalu menyakitkan, tidak terlalu traumatis. Dalam hal ini, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk pergi ke profesional.
Seberapa efektif terapi pasangan?
Kira -kira antara 70 dan 75% pasangan yang menjalani terapi berhasil memperbaiki hubungan mereka dan menyelesaikan konflik mereka . Pada pasangan lainnya, alasan kurangnya kesuksesan biasanya ada dua. Di satu sisi, pasangan yang memiliki hubungan yang sangat memburuk dan dengan masalah yang terlalu mengakar. Di sisi lain, ketika salah satu dari dua anggota pasangan tidak tertarik dan tidak terlibat dalam proses karena mereka sudah ingin berpisah dan hanya pergi untuk membuktikan kepada diri mereka sendiri, atau kepada yang lain, bahwa mereka telah mencoba segalanya. Dalam kasus ini, sulit bagi pasangan untuk maju.
