Ketika bayi lahir dia banyak tidur , tetapi dia tidak bisa melakukannya untuk waktu yang lama, bangun setiap 3 atau 4 jam . Ini karena dia perlu makan, tetapi juga untuk diubah dan berbicara dengannya, untuk berinteraksi. Sangat penting untuk memiliki pertukaran kasih sayang ini ketika bayi baru lahir bangun.
Begitu dia makan, dia memulai ” tidur aktifnya “: Saya menggerakkan bola mata saya, dia bernafas tidak teratur, dia membuat wajah dan gerakan, serta beberapa kebisingan. Bayi mungkin tampak gelisah tetapi perilaku ini benar-benar normal dan tidak boleh diganggu . Ketika orang tua atau pengasuh tidak menyadari situasi ini, biasanya mereka akan menidurkan atau menggendongnya, mengganggu tidur normal ini dan menghambat pematangannya.
Setelah sekitar setengah jam, anak-anak memasuki tidur yang lebih dalam, yang dikenal sebagai ” tidur tenang “. Pada saat ini, bayi rileks dan mengambil napas dalam-dalam. Bayi menggabungkan kedua mimpi selama 3 atau 4 jam sampai dia bangun, mengikuti rutinitas ini secara praktis selama dua bulan pertama kehidupannya.
Tidur aktif bayi tidak boleh diganggu.
Rekomendasi tidur bayi di 2 bulan pertama
- Jaga agar bayi tetap terjaga saat makan.
- Menyusui bayi dengan benar.
- Tahan bayi agar tetap terjaga selama 15 menit setelah selesai menyusu.
- Penting dan disarankan agar ibu mengikuti jadwal tidur yang sama dengan bayi.
- Setelah diganti, letakkan bayi di boksnya, selalu terjaga, sehingga ia belajar tidur sendiri.
6 tips tentang tidur
- Menangis tidak berarti dia lapar: menangis adalah satu-satunya cara bayi berkomunikasi di bulan-bulan pertama, jadi penting untuk mengetahui cara mengidentifikasi variannya. Ketika anak lapar, dia biasanya membuat tangisan energik yang meningkat dan, ketika dia kesakitan, dia membuat erangan bernada tinggi pertama diikuti dengan jeda panjang. Ketika dia merasa sendirian, dia mulai dengan erangan yang berhenti ketika dia diangkat. Akhirnya, jika dia gugup, dia menangis keras dan tidak menanggapi upaya orang tua untuk menenangkannya.
- Bayi harus ditempatkan di buaian ketika dia bangun tetapi mengantuk: ini akan menjadi ingatan terakhirnya sebelum tidur, menerima buaian sebagai lingkungan malam yang akrab.
- Bayi membutuhkan waktu 20-30 menit untuk tertidur dan dianjurkan untuk tidak hadir .
- Bayi menangkap semua sensasi orang dewasa (ketenangan, rasa manis…)
- 6% dari waktu anak di boks bangun
- Semua bayi terbangun di malam hari.
Untuk informasi lebih lanjut tentang tidur bayi di bulan-bulan pertama, konsultasikan dengan spesialis Pediatri .
