Rasa sakit fibromyalgia, meski digeneralisasi, semakin intens saat menekan 18 titik nyeri yang diketahui selama ini dan yang terletak di leher, dada, punggung, lengan, lutut, dan bokong.
Fibromyalgia adalah sindrom kronis yang lebih sering terjadi pada wanita berusia antara 35 dan 50 tahun dan yang gejalanya, terutama nyeri, menjadi lebih intens setelah aktivitas fisik atau paparan dingin.
Meskipun penyebabnya tidak sepenuhnya dipahami, fibromyalgia diyakini terkait dengan faktor genetik atau psikologis. Pelajari lebih lanjut tentang fibromyalgia.
Titik nyeri fibromyalgia
Gambar berikut menunjukkan lokasi titik nyeri fibromyalgia:
Jadi, titik nyeri fibromyalgia adalah:
- Bagian depan leher : 2 titik;
- Belakang leher : 2 poin;
- Dada Atas : 2 poin;
- Punggung Atas : 4 poin;
- Tekukan lengan : 2 poin;
- Daerah pinggang : 2 poin;
- Di bawah pantat : 2 poin;
- Berlutut : 2 poin.
Gejala utama fibromyalgia adalah rasa sakit yang meluas di tubuh yang berlangsung setidaknya selama 3 bulan dan dapat menjadi lebih intens ketika titik-titik tertentu pada tubuh ditekan, yang dikenal sebagai “titik fibromyalgia”. Selain itu, gejala lain seperti sering lelah, gangguan tidur, dan kesemutan di tangan dan kaki, misalnya, dapat muncul. Ketahui gejala fibromyalgia lainnya.
Cara memastikan diagnosis
Diagnosis fibromyalgia harus dikonfirmasi oleh dokter umum atau rheumatologist melalui evaluasi riwayat kesehatan individu dan keluarga serta tanda dan gejala yang ditunjukkan oleh orang tersebut. Selain itu, pemeriksaan fisik dilakukan, yang terdiri dari pemberian tekanan pada titik tender fibromyalgia.
Dengan demikian, diagnosis dipastikan saat nyeri parah diamati di lebih dari 3 area tubuh selama minimal 3 bulan, atau saat nyeri yang kurang intens terlihat di 7 area tubuh atau lebih selama minimal 3 bulan.
Selain itu, berdasarkan intensitas gejala dan daerah nyeri, dokter dapat mengidentifikasi tingkat keparahan fibromyalgia dan dengan demikian menunjukkan pengobatan yang paling tepat untuk meredakan dan mengontrol timbulnya gejala. Dengan cara ini, dokter dapat menunjukkan penggunaan obat analgesik, sesi pijat atau fisioterapi, atau terapi alternatif seperti aromaterapi atau akupunktur, misalnya. Lihat detail lebih lanjut tentang pengobatan fibromyalgia.
Simak dalam video berikut ini beberapa peregangan yang bisa dilakukan setiap hari untuk meredakan gejala: