Ditinjau secara medis oleh
Shruti Kanchan (Pendidik dan Konselor Laktasi)
Lihat lebih banyak Pendidik dan Konselor Laktasi Panel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Semua orang sadar bahwa menyusui anak itu penting dan bermanfaat bagi kesehatan anak. Bagi sebagian orang, terutama ibu yang baru pertama kali melahirkan, ini dapat menimbulkan tantangan tertentu. Hari-hari awal menyusui bisa menjadi waktu yang membingungkan dengan banyak pertanyaan. Anda dapat lebih percaya diri dengan mengenal konsep dan proses menyusui, yang dapat membantu Anda mengatasi banyak tantangan menyusui.
20 Pertanyaan dan Jawaban Umum Menyusui
Menguraikan kode menyusui melalui beberapa pertanyaan umum tentang menyusui dapat membantu Anda memperoleh beberapa wawasan yang berguna tentang masalah ini:
1. Kapan ASI akan keluar?
Sudah umum mendengar ungkapan – “ASI belum keluar”. Namun penggunaan kalimat tersebut tidak tepat. Dalam kebanyakan kasus, wanita menghasilkan kolostrum, atau susu pertama, selama hari-hari awal setelah melahirkan. Kolostrum adalah zat kental seperti susu yang kaya akan antibodi, yang mendahului produksi ASI yang sebenarnya. Tubuh biasanya mulai memproduksi ASI dalam beberapa hari setelah melahirkan.
2. Apakah ukuran payudara mempengaruhi produksi ASI?
Tidak, ukuran payudara tidak mempengaruhi suplai ASI. Kebanyakan wanita menghasilkan cukup ASI sesuai kebutuhan bayi mereka terlepas dari ukuran payudara mereka. Wanita berpayudara kecil dapat menghasilkan kelebihan pasokan susu sementara beberapa wanita berpayudara besar mungkin mengalami kesulitan memproduksi banyak.
3. Mengapa beberapa ibu menyusui menghasilkan lebih banyak ASI daripada yang lain?
Menurut dokter, payudara yang berbeda dapat memiliki kapasitas penyimpanan yang beragam. Selain itu, jumlah pasokan susu tergantung pada jaringan payudara. Namun Moms tidak perlu khawatir yang tidak perlu. Biasanya ibu menyusui mampu memproduksi apa yang dibutuhkan bayinya. Namun, jika Anda menduga suplai ASI Anda rendah, carilah panduan ahli untuk mencegah pengurangan produksi ASI.
4. Bukankah menyusui itu mudah?
Menyusui dianggap sebagai hal yang paling alami. Tapi itu mungkin tidak mudah untuk semua orang, terutama dalam beberapa minggu pertama setelah melahirkan. Ini adalah keterampilan yang diperoleh ibu menyusui yang harus dipelajari dengan kesabaran dan latihan. Bagi sebagian orang, tahap awal bisa menjadi tidak nyaman dan menyakitkan, terutama ketika mereka menghadapi masalah pascapersalinan. Menyusui biasanya menjadi lebih mudah seiring waktu dan pengalaman.
5. Apakah bayi saya benar-benar minum?
Seorang bayi terkadang tetap berada di payudara tetapi tidak hanya karena alasan nutrisi. Beberapa bayi mencari kenyamanan dengan menyusu di payudara. Mereka mungkin menyusui untuk waktu yang lama dan menggunakan payudara sebagai dot. Jika Anda tidak yakin apakah bayi Anda benar-benar menyusu, periksa hal-hal tertentu seperti rahangnya bergerak naik turun saat ia mengisap, apakah ia menelan, apakah payudaranya terasa lebih ringan setelah menyusu, dan sebagainya.
6. Apakah saya memproduksi ASI yang cukup untuk bayi saya?
Kebanyakan wanita umumnya khawatir jika mereka memproduksi cukup ASI. Anda dapat memperhatikan beberapa tanda seperti:
- Jika bayi Anda memiliki 7 hingga 8 popok basah per hari
- Jika payudara Anda terasa penuh antara menyusui dan menguras setelah menyusui
- Jika berat badan bayi Anda terus bertambah setiap minggu
- Jika bayi Anda tampaknya membutuhkan makanan berikutnya setelah jeda yang realistis (sekitar 2 hingga 3 jam)
Harap diperhatikan – Payudara yang terasa penuh antara menyusui dan mengering setelah menyusui akan tergantung dari ibu ke ibu. Demikian pula, bayi yang membutuhkan makanan berikutnya setelah jeda yang realistis akan tergantung dari bayi ke bayi. Beberapa bayi juga mengelompokkan makanan selama percepatan pertumbuhan.
7. Bagaimana saya dapat meningkatkan persediaan saya yang rendah?
Pasokan susu bisa pendek karena beberapa alasan. Jika Anda khawatir Anda tidak menghasilkan ASI yang cukup, cobalah beberapa hal seperti:
- Sering memberi makan bayi Anda – semakin banyak Anda menyusui, semakin banyak yang bisa Anda hasilkan.
- Cobalah memompa selama beberapa menit tepat setelah bayi Anda selesai menyusu.
- Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang seimbang. Minum banyak cairan sehat.
- Ingatlah untuk istirahat yang cukup dan tidur yang berkualitas.
8. Bagaimana menghindari dan menenangkan payudara yang membesar
Beberapa wanita mungkin mengalami payudara yang menyakitkan karena terlalu penuh. Pembengkakan payudara biasanya terjadi ketika seorang ibu memproduksi lebih banyak ASI daripada yang dapat digunakan bayi atau jika bayi tiba-tiba mulai menyusu lebih sedikit dari biasanya. Payudara juga bisa membengkak karena saluran tersumbat. Dalam kasus seperti itu, Anda dapat mencoba kompres dingin atau daun kubis untuk mengurangi pembengkakan. Gunakan pompa payudara atau teknik ekspres tangan untuk mengeluarkan sedikit ASI.
9. Bagaimana mencegah kolik saat menyusui?
Jika bayi Anda mengalami kolik saat menyusui, pertimbangkan untuk melihat apa yang Anda makan. Bayi Anda mungkin tidak toleran terhadap makanan tertentu seperti susu sapi, kembang kol, cokelat, brokoli, bawang, dan makanan pedas yang mungkin membuatnya kolik. Konsultasikan dengan dokter anak Anda tentang menghilangkan makanan dari diet Anda. Anda dapat mencoba melakukannya satu per satu dan kemudian menunggu untuk melihat apakah tanda-tanda kolik bayi Anda membaik atau tidak.
10. Cara menyembuhkan puting yang sakit
Meskipun perawatan adalah tindakan reaktif untuk menghindari puting yang sakit atau pecah-pecah, seseorang harus mempraktikkan teknik pelekatan yang dalam.
Puting yang sakit atau pecah-pecah dapat membuat menyusui menjadi menyakitkan. Anda dapat mempertimbangkan untuk mengubah posisi menyusui biasa Anda. Biarkan puting Anda mengering setelah menyusui. Hindari bra dan kemeja yang terlalu ketat. Pilih kain katun lembut yang tidak mengiritasi kulit. Gantilah bantalan menyusui Anda secara teratur. Anda juga dapat mengoleskan ASI yang diperah secara manual pada puting yang sakit untuk membantu menyembuhkannya.
11. Dapatkah saya menyusui jika puting saya berdarah?
Terkadang, puting pecah
-pecah bisa menyebabkan pendarahan. Tapi Anda tetap bisa menyusui meski mungkin sangat tidak nyaman. Sedikit darah dalam ASI mungkin tidak membahayakan bayi. Namun demikian, puting yang pecah-pecah bisa disebabkan oleh pelekatan yang tidak tepat. Anda mungkin ingin mengambil beberapa sesi untuk mendidik diri sendiri tentang teknik menempel yang tepat.
12. Cara mendapatkan pelekatan menyusui yang baik
Menyusui seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit. Anda bisa mengalami sensasi menyengat atau kesemutan saat menyusui. Tetapi rasa sakit apa pun dapat mengindikasikan bahwa bayi tidak menempel dengan benar. Buka mulutnya lebar-lebar (tarik dagunya ke bawah dengan lembut) sehingga ia dapat mengambil sebanyak mungkin areola dan payudara. Jika mulutnya tidak cukup terbuka, pelekatannya mungkin tidak tepat, menyebabkan dia menyusu dari puting yang dapat menyebabkan puting pecah-pecah.
13. Apakah benjolan nyeri di payudara normal?
Saluran yang tersumbat atau tersumbat dapat memicu perkembangan benjolan yang menyakitkan karena mencegah ASI mengalir keluar dari payudara dengan benar. Kondisi tersebut bisa membaik jika Anda lebih sering menyusui. Perawatan lain bisa termasuk mengoleskan kompres hangat atau memijat payudara yang terkena untuk mendorong aliran ASI. Selalu pastikan payudara Anda dikeringkan dengan benar setelah sesi menyusui.
14. Apa yang harus dimakan atau diminum saat menyusui?
Moderasi harus menjadi prinsip panduan dalam hal makan makanan saat menyusui. Pilihlah diet yang seimbang. Hindari makanan yang cenderung memicu kembung karena dapat membuat bayi Anda kolik. Minum banyak air, jus segar, dan sup.
15. Kapan harus menggunakan pelindung puting?
Dokter Anda mungkin merekomendasikan penggunaan pelindung puting untuk membantu Anda mengatasi masalah menyusui tertentu yang mendasarinya seperti puting datar, pembengkakan, atau puting yang sakit. Namun, mereka tidak boleh digunakan dalam jangka panjang dan hanya di bawah pengawasan seorang ahli.
16. Kapan saya harus mulai memompa?
Tidak ada aturan yang ditetapkan untuk itu. Banyak ibu mungkin lebih suka memompa karena memberi mereka kenyamanan orang lain memberi makan bayi mereka jika mereka tidak mampu pada saat itu. Beberapa mungkin memilih untuk memompa untuk meningkatkan suplai ASI mereka. Jika Anda mengadopsi pemompaan, cobalah melakukannya segera setelah menyusui, sekitar dua kali sehari, untuk mengumpulkan ASI yang cukup untuk sesi menyusui.
17. Apa itu penyakit kuning menyusui?
Bayi yang baru lahir terkadang menjadi kuning karena kadar bilirubin yang tinggi menyebabkan semburat kuning muncul di mata dan kulit mereka. Dalam beberapa kasus, penyakit kuning bisa memburuk karena suplai ASI yang buruk atau menyusui yang tidak mencukupi selama minggu-minggu awal bayi setelah lahir. Hal ini menyebabkan penurunan berat badan yang ekstrim dan dehidrasi. Dalam kasus seperti itu, ibu menyusui harus mencari bantuan dokter untuk membuat menyusui mereka lebih efektif.
18. Berapa lama saya harus menyusui?
WHO mengusulkan sekitar enam bulan pemberian ASI mutlak sebelum memperkenalkan makanan lain. Selanjutnya, bayi dapat menerima makanan pendamping ASI lainnya dengan menyusui terus menerus sampai sekitar usia 2 tahun atau lebih. Namun, ini lebih merupakan pilihan pribadi.
19. Haruskah saya berhenti menyusui jika saya sakit?
Ibu menyusui tidak perlu berhenti menyusui bahkan ketika mereka jatuh sakit. Situasi tertentu mungkin memerlukan penghentian seperti tuberkulosis aktif, HIV, brucellosis yang tidak diobati, kemoterapi untuk kanker, penggunaan obat-obatan terlarang, lesi herpes pada payudara, dll. Tetapi hanya mengalami demam atau pilek tidak boleh menjadi alasan untuk berhenti menyusui kecuali Anda disarankan oleh dokter untuk melakukan sebaliknya.
20. Berapa banyak bayi yang baru lahir harus diberi makan setiap hari?
Idealnya, bayi baru lahir harus menyusu sekitar 8 hingga 12 kali setiap hari selama bulan-bulan awal. Bayi Anda mungkin akan merasa lapar setelah 3 hingga 4 jam, mengonsumsi sekitar 50 ml setiap kali menyusu. Secara bertahap ia dapat berkembang menjadi sekitar 120 ml menjelang akhir bulan-bulan awal. Diharapkan untuk meningkatkan sekitar 30 ml setiap bulan sampai bayi berusia 6 bulan.
Menyusui membantu ibu dan bayi karena dapat melindungi ibu dan bayi dari berbagai penyakit. Oleh karena itu, ibu menyusui harus terus menyusui bayinya selama mungkin.
Baca Juga: Cara Menyusui Bayi di Malam Hari
