Agar luka cepat sembuh, penting untuk melakukan beberapa tindakan pencegahan seperti mencuci luka dan membalutnya, melakukan diet sehat dan menggunakan salep dan produk penyembuh.
Selain itu, disarankan untuk menghindari kebiasaan gaya hidup yang dapat mengganggu penyembuhan kulit, seperti merokok, minum minuman beralkohol atau memiliki gaya hidup sedentary. Kebiasaan tersebut cenderung mengganggu sirkulasi darah, menyebabkan lebih sedikit darah yang mencapai luka, sehingga menunda proses penyembuhan.
Luka yang dalam dan sangat luas atau luka yang menunjukkan tanda-tanda infeksi, seperti nanah, bengkak atau nyeri, harus selalu dievaluasi oleh dokter atau perawat, karena mungkin memerlukan penanganan yang lebih tepat.
Beberapa langkah untuk memastikan penyembuhan lebih cepat dan mencegah jaringan parut yang tidak sedap dipandang mata dan komplikasi lainnya adalah:
1. Cuci lukanya
Pada luka sederhana, seperti luka atau goresan, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mencuci luka dan kulit di sekitarnya untuk menghilangkan bakteri dan virus sebanyak mungkin, mencegah berkembangnya infeksi. Pencucian ini dapat dilakukan dengan larutan garam, tetapi juga dengan air dan sabun pH netral.
Sedangkan untuk luka operasi atau yang lebih serius dan terbuka, meskipun diindikasikan juga untuk mencuci, umumnya harus dilakukan dengan larutan garam dan bahan yang disterilkan dan oleh karena itu sangat penting untuk pergi ke rumah sakit. Namun, jika lukanya sangat kotor, Anda bisa membuang sedikit larutan garam untuk menghilangkan kotoran tersebut sebelum pergi ke rumah sakit.
Tonton video berikut dan pelajari produk mana yang terbaik untuk membersihkan luka:
2. Buat perban
Setelah mencuci luka, dalam kasus luka sederhana, perban harus dioleskan, setidaknya selama 24 jam pertama, sementara keropeng belum terbentuk, untuk menghindari luka terbuka kembali dan masuknya bakteri ke dalam luka. Selain itu, disarankan untuk mengganti perban setiap hari selama luka sembuh, atau seperti yang diinstruksikan oleh dokter atau perawat. Berikut cara membalut dengan benar.
Untuk luka yang lebih besar dan tidak terinfeksi, luka bakar derajat 2, luka kering atau agak lembap, atau luka dekubitus, luka baring atau ulkus kaki, dokter Anda mungkin merekomendasikan pembalut hidrogel, yang memungkinkan pertukaran gas dan tidak dapat ditembus oleh cairan atau bakteri, dan mempercepat kulit. penyembuhan. Pergantian balutan ini harus dilakukan sesuai dengan merek balutan hidrogel atau sesuai anjuran dokter.
3. Dinginkan kulit
Mendinginkan kulit adalah langkah pertama yang direkomendasikan dalam kasus luka bakar derajat 1 dan 2, tempatkan area yang terkena di bawah air dingin yang mengalir selama minimal 15 menit untuk mencegah panas terus membakar kulit bagian dalam dan menyebabkan luka serius. Kemudian, daerah tersebut harus dicuci dengan air dan sabun lembut, dan perban dapat dipasang sesuai petunjuk dokter atau perawat.
Selain itu, penting dalam kasus ini untuk tidak memecahkan lepuh yang terbentuk pada kulit, karena membantu melindungi kulit selama penyembuhan luka. Penting juga untuk tidak menggunakan produk apa pun yang tidak direkomendasikan oleh dokter Anda.
Langkah-langkah ini membantu kulit dan luka sembuh lebih cepat. Lihat tindakan lain untuk membantu proses penyembuhan luka bakar.
4. Oleskan panas pada luka selama 15 menit
Menerapkan kompres hangat di atas perban atau di atas luka selama 15 menit membantu meningkatkan aliran darah ke daerah tersebut, meningkatkan jumlah nutrisi dan sel di daerah tersebut, mempercepat penyembuhan. Teknik ini bisa dilakukan 2 sampai 3 kali sehari, namun sebaiknya hanya dilakukan setelah kerucut terbentuk.
Jika area menjadi sangat bengkak atau menyebabkan rasa sakit, lepaskan kompres dan hindari penggunaan panas selama hari itu, atau gunakan kompres untuk waktu yang lebih singkat.
Pemberian panas pada luka sebaiknya tidak dilakukan pada kasus luka bakar pada kulit.
5. Jaga agar luka tetap tinggi
Ketika lokasi luka membengkak lebih dari 2 hari, penting untuk mencoba meninggikan luka untuk mengurangi akumulasi cairan dan memperlancar sirkulasi darah. Pembengkakan jenis ini lebih sering terjadi pada orang yang memiliki masalah jantung atau sirkulasi, dan biasanya muncul pada luka di kaki.
Oleh karena itu, penting untuk menempatkan kaki sekitar 20 cm di atas ketinggian jantung minimal 3 kali sehari atau jika memungkinkan.
6. Konsumsi omega 3 dan vitamin A, C dan E
Makanan kaya omega 3, seperti ikan salmon, tuna, atau biji chia, serta yang kaya vitamin A, C, dan E, seperti jeruk, mangga, tomat, atau kacang tanah, adalah cara yang bagus untuk memperkuat organisme dan merangsang pembentukannya. jaringan yang menutup luka dan membantu pembentukan lapisan kulit baru.
Dengan cara ini, membuat pola makan lebih kaya akan jenis makanan ini dan menghindari makanan lain yang menghambat penyembuhan, seperti gula, minuman ringan, susu coklat atau babi berlemak, misalnya, adalah cara terbaik untuk memastikan penyembuhan luka lebih cepat. Lihat daftar makanan penyembuh yang lebih lengkap dan apa yang tidak boleh dimakan.
Obat untuk menyembuhkan luka
Obat untuk menyembuhkan luka terutama salep untuk penggunaan topikal, yang memiliki zat dengan tindakan antiinflamasi atau antimikroba, membantu sel kulit pulih lebih cepat atau mencegah perkembangbiakan mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi.
Selain itu, salep ini memberikan nutrisi penting untuk regenerasi lapisan kulit baru, selain mampu mengurangi peradangan yang menghambat penyembuhan, dan dapat diindikasikan untuk luka pasca operasi, operasi caesar, luka bakar atau luka pada kulit akibat trauma atau benjolan, misalnya.
Namun, salep tersebut hanya boleh digunakan sekitar 3 hingga 5 hari setelah munculnya luka dan dengan bimbingan dokter atau perawat, karena beberapa salep mungkin mengandung antibiotik, tanpa diperlukan untuk perawatan luka. Lihat daftar salep penyembuhan terbaik.
Obat untuk menyembuhkan luka yang dalam
Obat untuk menyembuhkan luka yang dalam, seperti luka baring, ulkus dekubitus, ulkus vena atau arteri, adalah minyak Dersani, atau salep, seperti fibrinolisin atau kolagenase, misalnya, karena membantu luka lebih cepat sembuh, mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan kedalaman yang adil. membersihkan di kulit, dan hanya boleh digunakan jika dianjurkan oleh dokter. Lihat perawatan terbaik untuk luka baring dan perawatan luka.
Umumnya, obat penyembuhan luka dalam ini digunakan di pusat kesehatan atau rumah sakit, dioleskan oleh perawat, setelah pembersihan dan debridemen luka oleh dokter, untuk menghilangkan jaringan nekrotik, mati, dan terinfeksi dari luka, memungkinkan penyembuhan yang lebih baik. .
Selain itu, dokter juga dapat mengindikasikan penggunaan salep antibiotik, seperti sulfadiazine perak, jika luka terinfeksi.
Bagaimana penyembuhan terjadi?
Penyembuhan adalah proses perbaikan yang dapat dibagi menjadi 3 fase utama:
- Fase peradangan : berlangsung antara 1 sampai 4 hari dan dimulai dengan penyempitan pembuluh darah, untuk menghindari pendarahan. Namun kemudian, fase ini berkembang menjadi pelebaran pembuluh darah, sehingga darah tiba di lokasi dengan semua sel yang diperlukan untuk penyembuhan, menimbulkan gejala seperti pembengkakan, kemerahan, dan nyeri;
- Fase proliferatif : berlangsung antara 5 hingga 20 hari dan, pada fase ini, pembentukan kolagen dan serat lain yang membantu menutup luka dimulai;
- Fase pematangan : ini adalah fase terpanjang yang dapat berlangsung dari 1 bulan hingga beberapa tahun, di mana tubuh terus memproduksi kolagen dan memperbaiki keseimbangan luka pada bekas luka, yang membuatnya berkurang seiring waktu.
Ketika salah satu fase ini tidak terjadi, baik karena kekurangan darah di daerah tersebut atau infeksi, penyembuhan terganggu dan luka kronis dapat muncul, seperti dalam kasus kaki diabetik, di mana luka perlu dirawat dengan perawat selama beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun.
Tanda peringatan untuk pergi ke dokter
Meski sebagian besar luka sembuh tanpa komplikasi, selalu ada kemungkinan infeksi di tempat tersebut, misalnya. Karena itu, penting untuk pergi ke rumah sakit jika tanda-tanda seperti:
- Pembengkakan parah yang tidak kunjung membaik setelah 3 hari;
- Adanya nanah pada luka;
- Pendarahan yang berlebihan;
- Nyeri yang sangat hebat;
- Kesulitan menggerakkan anggota tubuh yang terkena.
Selain itu, gejala lain seperti demam yang terus-menerus atau kelelahan yang berlebihan juga dapat menandakan bahwa luka tersebut terinfeksi dan karenanya juga harus dievaluasi.