Bentuk kotoran dan frekuensi perjalanan ke kamar mandi mencerminkan kesehatan usus dan digunakan sebagai cara untuk mendiagnosis masalah seperti sindrom iritasi usus besar, pola makan yang buruk atau inkontinensia tinja, serta berguna untuk mengikuti pemulihan dari operasi usus.
Dalam situasi normal, feses harus memiliki konsistensi yang lembut, tetapi harus dapat mempertahankan bentuknya yang harus agak memanjang menyerupai sosis. Idealnya, konsistensi dan bentuknya tidak menimbulkan rasa sakit atau sulit buang air besar. Namun, variasi kecil relatif sering terjadi dan dapat terjadi tanpa menunjukkan adanya masalah, karena dapat bervariasi sesuai dengan makanan yang dicerna.
Pahami lebih baik bagaimana bentuk kotoran mencerminkan kesehatan:
Untuk membantu mengevaluasi format dan konsistensi tinja, Skala Bristol untuk Konsistensi Tinja telah dibuat, yang menunjukkan melalui gambar dan deskripsi 7 kemungkinan format tinja, mengatakan mana yang normal dan kemungkinan masalah yang terkait dengan masing-masingnya. :
1. Pelet keras kecil
Bangku tipe 1 ditandai dengan bola keras kecil yang dipisahkan seperti kelapa, dan biasanya sulit dikeluarkan. Secara umum, format ini terkait dengan perubahan akut flora usus, seperti segera setelah penggunaan antibiotik atau diet tanpa serat. Pelajari cara makan makanan kaya serat untuk mengatur usus Anda.
Ini karena dengan tidak adanya bakteri dan serat di usus, tidak ada yang membantu menahan air, membuat gumpalan tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan, dan dapat terjadi pendarahan dari anus. Dalam hal ini, tidak umum terjadi perut kembung, karena tidak ada bakteri atau serat yang menyebabkan fermentasi terjadi di usus dan produksi gas.
Untuk mengatasi masalah tersebut, sebaiknya perbanyak konsumsi serat melalui makanan utuh, buah dan sayur, selain mengonsumsi 1 gelas yogurt alami sehari yang kaya akan bakteri baik untuk usus. Selain itu, dokter mungkin meresepkan probiotik dalam bentuk tablet atau bubuk. Lihat lebih lanjut tentang apa itu probiotik dan untuk apa probiotik itu.
2. Sosis kental
Tipe 2 diwakili oleh feses yang dipadatkan menjadi satu massa, tetapi dengan tampilan yang menggumpal atau menggumpal. Ini adalah jenis yang paling menyakitkan, karena kaku dan ukurannya bisa melebihi pembukaan lubang anus. Selama buang air besar, perlu banyak upaya untuk mengeluarkan feses dan sering terjadi perdarahan, fisura, wasir atau divertikulosis. Pelajari gejala utama divertikulosis dan cara mengobatinya.
Penyebab paling umum dari jenis feses ini adalah wasir, fisura anus, retensi atau keterlambatan buang air besar dan riwayat konstipasi kronis, dan kasus ini dapat menyebabkan munculnya sindrom iritasi usus karena tekanan terus menerus dari feses besar pada usus. dinding. Untuk mengobatinya, Anda perlu pergi ke dokter dan menjalani tes, tetapi biasanya probiotik dan obat-obatan yang merangsang transit usus juga digunakan, selain diet seimbang.
3. Sosis dengan retakan
Tipe ini sangat mirip dengan tipe 2, namun waktu feses berhenti dan menumpuk di usus lebih singkat, yang menyebabkan ukuran feses lebih kecil dan frekuensi buang air besar lebih teratur, namun tetap membutuhkan usaha untuk mengevakuasi.
Penyebab dan akibatnya sama dengan tipe 2, terutama adanya sindrom iritasi usus besar dan munculnya wasir.
4. Sosis halus dan lembut
Bangku tipe 4 memanjang, halus dan lembut, menyerupai bentuk sosis atau ular. Ini adalah format normal untuk seseorang yang buang air besar sekali sehari. Secara umum, mereka memiliki diameter 1 hingga 2 cm, dan evakuasi terjadi tanpa usaha.
5. Potongan lunak
Tipe 5 ditandai dengan feses yang dipisahkan menjadi potongan-potongan lunak dengan tepi yang jelas, yang mudah dikeluarkan. Ini khas bagi mereka yang buang air besar 2 hingga 3 kali sehari, yang biasanya terjadi setelah makan besar.
6. Adonan pucat dan mengembang
Jenisnya dibentuk oleh massa yang pucat dan halus, dengan tepi yang tidak beraturan. Dalam hal ini, biasanya sulit untuk mengontrol keinginan untuk buang air besar, dan juga cenderung berantakan ketika menggunakan tisu toilet sebagai pilihan pertama daripada mandi di kamar mandi.
Tipe 6 dapat dikaitkan dengan penyebab seperti usus besar yang terlalu aktif, terlalu banyak potasium dalam makanan atau dehidrasi mendadak, atau tekanan darah tinggi terkait stres. Selain itu, ini mungkin terkait dengan seringnya penggunaan rempah-rempah buatan sendiri, penggunaan minuman berenergi atau obat pencahar yang berlebihan.
7. Diare
Tipe 7 ditandai dengan diare, yaitu buang air besar yang benar-benar cair tanpa potongan padat, yang biasanya disertai dengan dehidrasi dan nyeri perut.
Ini dapat disebabkan oleh berbagai jenis penyakit, seperti virus, infeksi usus dan intoleransi laktosa, dan juga sangat umum terjadi pada anak-anak yang belum memiliki flora usus yang terbentuk dengan baik dan pada orang tua. Lihat 6 penyebab utama sakit perut.
Secara umum, feses dalam format 3, 4 dan 5 dianggap normal, terutama bila usus mempertahankan frekuensi buang air besar yang baik. Lihat juga apa yang bisa dikatakan warna feses tentang kesehatan Anda.