Merasakan perut yang bengkak dapat dikaitkan dengan berbagai alasan, tetapi merasa berat tidak sama dengan terlihat bengkak. Dr. Mearin, seorang spesialis dalam Sistem Pencernaan , menjawab beberapa pertanyaan yang paling sering diajukan tentang hal itu.
1. Apa yang disebut dengan pembengkakan perut?
Ketika berbicara tentang pembengkakan perut, pada dasarnya mengacu pada dua hal:
- Sensasi “bengkak”, yang akan menjadi gejala yang mirip dengan berat atau kepenuhan.
- Peningkatan perimeter perut, “lihat saya bengkak.”
Faktanya, hanya setengah dari pasien yang merasa kembung yang benar-benar mengalami distensi perut . Bagaimanapun, penting untuk membedakannya dari peradangan. Perut bengkak atau buncit, tetapi tidak meradang .
Rasa perut kembung memang biasa, tetapi harus dibedakan antara berat dan terlihat kembung
2. Penyebab perut bengkak
Penyebab perut kembung sangat banyak. Hal ini sering dikaitkan dengan kebiasaan makan yang buruk (makan terlalu cepat atau mengunyah terlalu sedikit), bernapas melalui mulut, atau merokok. Konsumsi serat yang berlebihan , terutama dari kacang-kacangan, juga bisa menjadi penyebabnya. Pada kesempatan lain disebabkan oleh malabsorpsi beberapa gula, terutama laktosa, fruktosa atau sorbitol. Selanjutnya, dalam kasus-kasus tertentu penyakit seliaka .
Di sisi lain, pembengkakan perut juga tergantung pada kapasitas penahanan otot perut . Otot-otot perut sangat penting dalam penahanan volume perut: ketika rileks atau ketika disposisi berubah, tonjolan anterior perut dihasilkan. Dengan demikian, penurunan diafragma, disertai dengan relaksasi otot perut anterior dan transversal, telah terbukti menjadi penyebab pembengkakan perut.
Adalah umum untuk pembengkakan perut meningkat sepanjang hari: menjadi lebih sedikit di pagi hari dan lebih besar di penghujung hari. Ini mungkin karena fakta bahwa gas menumpuk secara progresif seiring berjalannya hari dan otot-otot perut kehilangan kekuatan. Kecemasan adalah faktor utama yang memperparah masalah ini.
3. Apakah pembengkakan perut lebih sering terjadi pada pria atau wanita?
Pembengkakan perut lebih sering terjadi pada wanita , karena faktor hormonal. Faktanya, banyak wanita yang merasa lebih kembung saat menstruasi. Ini dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi paling umum antara 30 dan 50 tahun.
4. Berapa banyak orang yang menderita pembengkakan perut?
Ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa hingga 20% orang menderita pembengkakan perut dan 10% distensi perut. Dalam beberapa kasus, kondisi ini sangat penting sehingga menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan mengganggu kehidupan normal pasien.
5. Konsekuensi dari pembengkakan perut
Pembengkakan perut bukanlah masalah serius tetapi bisa sangat mengganggu. Ini mengubah kualitas hidup dan pekerjaan dan kegiatan sosial . Banyak pasien berkomentar: “Saya tidak merasa nyaman untuk keluar”; “Saya tidak bisa memakai pakaian ini”; “Begitu saya makan sesuatu, saya membengkak”; “Aku merasa berat.”
6. Tips Mengobati Perut Kembung
Solusinya tergantung pada apa penyebabnya dan, dalam banyak kasus, penyebabnya beragam. Penting untuk makan perlahan dan mengunyah dengan baik, tidak merokok, tidak mengonsumsi makanan kaya serat secara berlebihan, serta menghindari dan mengobati kecemasan.
Dalam kasus malabsorpsi laktosa, fruktosa, sorbitol atau gluten (penyakit celiac), diet yang memadai harus diikuti.
7. Apakah pengobatan farmakologis diperlukan untuk pembengkakan perut?
Dalam banyak kasus, pembengkakan dan distensi perut teratasi dengan tindakan yang ditunjukkan di atas, tetapi dalam kasus lain perlu untuk mengobatinya dengan obat-obatan. Obat yang paling sering digunakan adalah antibusa, untuk mengurangi gas; prokinetik, untuk meningkatkan pergerakan saluran pencernaan, dan beberapa antibiotik yang hanya bekerja di usus, dengan tujuan mengurangi bakteri yang menghasilkan gas melalui fermentasi makanan.
8. Apakah ada pengobatan untuk merehabilitasi otot pada kasus pembengkakan perut yang tidak membaik dengan pengobatan lain?
rehabilitasi thoraco-abdominal baru-baru ini telah dibuktikan dalam berbagai penelitian ilmiah . Ini terdiri dari mempelajari serangkaian mekanisme dan latihan untuk mengontrol otot dada, perut, dan diafragma. Tujuannya ada dua: di satu sisi, untuk mencegah menelan udara dan, di sisi lain, untuk mengurangi relaksasi diafragma dan dinding perut.
9. Apa yang harus saya lakukan jika perut saya bengkak?
Jika Anda menderita pembengkakan perut, disarankan untuk mengikuti rekomendasi yang dijelaskan di atas dan, jika tidak membaik, temui dokter spesialis Sistem Pencernaan dan ahli dalam gangguan pencernaan fungsional.
