Ahli alergi di Clínica San Miguel, Alfredo Resano, menganalisis masalah alergi paling umum yang mempengaruhi atlet yang berolahraga di luar negeri, selain memberikan rekomendasi dasar untuk hidup sehat.
Bersin, mata berair, kekurangan oksigen dalam bernapas, dll., adalah beberapa gejala yang dihadapi atlet dan, di atas segalanya, mereka yang melakukan aktivitas di luar. Mereka sering dikaitkan dengan infeksi yang disebabkan oleh kelelahan sistem kekebalan setelah aktivitas, namun banyak atlet tidak tahu bahwa gejala ini dapat berasal dari masalah alergi.
Dokter Alfredo Resano, ahli alergi di Klinik San Miguel, menjelaskan bahwa dalam menghadapi reaksi tak terduga dari tubuh kita, selain evaluasi kardiologis yang bersangkutan, kita harus mendeteksi apakah itu masalah pernapasan ( asma bronkial , rinitis alergi, dll. .) atau termasuk anafilaksis (hipersensitivitas terhadap makanan, sengatan , serbuk sari, dll.). Demikian juga, ini menunjukkan bahwa perlu untuk mencoba membedakan latihan yang dilakukan untuk waktu luang, dari yang dilakukan pada tingkat kompetitif, karena pemantauan dan pengendalian penyakit akan tergantung pada tingkat upaya yang dilakukan pasien. dikenakan.
Untuk pelari maraton yang berlari rata-rata, yang terbaik adalah menjalani pemeriksaan medis yang menilai keadaan kesehatan, serta reaksi tubuh terhadap upaya fisik. Secara umum, saat olahraga berlangsung dan suhu tubuh meningkat, gatal-gatal, penurunan kinerja fisik, pusing atau beberapa gejala alergi yang khas dapat muncul , yang jika tidak ditangani dengan benar dapat menyebabkan bronkokonstriksi yang disebabkan oleh hiperventilasi, hilangnya panas dan kelembaban saluran udara, menyebabkan di mengubah peradangan, alergi dan peningkatan sekresi di saluran udara. Untuk menghindari penutupan bronkus, dr Resano menyarankan untuk mengontrol latihan, konsumsi obat-obatan tertentu, serta melakukan pemanasan yang cukup setengah jam sebelum tes kompetisi, sekitar sepuluh menit. Dengan cara ini, jika bronkokonstriksi terjadi selama balapan, itu akan menjadi 50% lebih ringan dari yang pertama kali.
Yang terbaik adalah menjalani pemeriksaan medis yang menilai keadaan kesehatan.
Kontrol medis
Di musim semi atau musim gugur, kondisi alergi harus dipantau lebih dekat, karena ini adalah saat ketika serbuk sari (rumput, pohon…) berkembang biak atau ada perubahan signifikan dalam kelembaban di lingkungan. Pada bulan-bulan musim gugur (September/Oktober), misalnya, patologi yang berasal dari tungau meningkat karena peningkatan kelembaban, dengan konsekuensi yang mengerikan bagi orang yang sensitif terhadap arthropoda ini, menyebabkan rinitis alergi dan/atau asma bronkial. Oleh karena itu, orang-orang yang menderita gangguan pernapasan akibat alergi perlu saling mengenal dengan baik, terutama jika ingin berolahraga. Dalam hal ini, Dr. Resano menyarankan untuk pergi ke spesialis dengan kecurigaan sekecil apa pun, baik dari segi kesehatan maupun dari niat melakukan latihan fisik agar kinerjanya paling optimal dan mendapat saran dari profesional. Melalui tes tertentu, akan dimungkinkan untuk menilai apakah penyebabnya alergi atau tidak dan memberikan pengobatan yang paling tepat, baik imunologis atau simtomatik.
Dalam aspek ini, Dr. Resano memaparkan pentingnya mengenal diri sendiri dan mendengarkan tubuh sendiri untuk mengetahui kapan harus berhenti atau kapan harus melanjutkan tes. Dan dia menambahkan bahwa pasien yang memiliki tindak lanjut medis lebih tahu keterbatasan mereka dan bagaimana bertindak setiap saat. Dalam hal pasien memerlukan pengobatan imunologi seperti vaksin, hal ini tidak mengganggu latihan olahraga jika diketahui bagaimana menyesuaikannya dengan jenis latihan yang dilakukan pasien, karena efek samping dapat terjadi dalam waktu 24-48 jam di sebagian besar setelah administrasinya. Adapun obat-obatan yang diberikan untuk meredakan asma bronkial ada yang harus menjalani AUT (Authorization for Therapeutic Use) agar tidak dianggap doping dalam tes kompetisi. Untuk ini, diagnosis, kontrol dan saran, serta pedoman administrasi yang baik, sangat penting.
Pada banyak kesempatan, orang yang menderita alergi berhenti berolahraga karena mereka takut bahwa latihan fisik akan memperburuk gejala mereka atau memicu serangan asma, namun, latihan fisik secara teratur tidak hanya bermanfaat bagi sistem pernapasan, otot dan sistem kardiovaskular dan mempromosikan perkembangan fisik, tetapi juga mengurangi gejala yang disebabkan oleh alergi. Pola makan yang baik dan latihan olahraga adalah kebiasaan penting untuk memiliki hidup sehat, selalu dari pengetahuan keterbatasan kita dan nasihat medis. Olahraga harus ditentukan sebagai bagian dari rehabilitasi.
