Singkatan dari bahasa Inggris “Eye Movement Desensitizacion and Reprocessing”, dalam bahasa Spanyol, dari sensitization by ocular movement and reprocessing.
Teknik terapi ini ditemukan oleh Francine Shapiro pada tahun 1987 secara tidak sengaja. Saphiro mengamati bahwa munculnya pikiran-pikiran yang mengganggu disertai dengan gerakan mata yang cepat dan penurunan tekanan yang terkait dengannya. Menghadapi trauma kompleks (trauma T: bencana alam, agresi, pemerkosaan, serangan, diagnosis penyakit serius) atau trauma sederhana (trauma T: kecemasan, depresi, kesedihan), psikolog bekerja untuk memulihkan pengalaman negatif dalam memori pasien. dan mengubahnya menjadi pengalaman belajar yang adaptif.
Pembacaan ensefalogram menunjukkan adanya gelombang otak tipe Beta, terkait dengan parameter terjaga normal) dan ini membedakannya dari teknik lain seperti hipnosis, di mana ada peningkatan gelombang Alpha dan Theta yang terkait dengan peningkatan sugestibilitas. Dalam proses terapi konsultasi EMDR, terapis bekerja dengan pasien untuk mengidentifikasi masalah spesifik yang akan ditangani.
Pasien menggambarkan kejadian traumatis dengan bantuan terapis dengan tujuan untuk dapat mendeteksi aspek terpenting dari insiden tersebut dan yang paling membuatnya tertekan. Saat pasien membuat gerakan mata atau stimulasi bilateral lainnya, ingatan atau bagian lain dari peristiwa traumatis muncul di benaknya.
Stimulasi bilateral dapat berupa:
- Visual: Terapis memandu pasien untuk menggerakkan mata mereka dari sisi ke sisi.
- Auditory: pasien mendengar suara yang bergantian dari satu telinga ke telinga lainnya.
- Kinestetik: Terapis dengan lembut menepuk tangan atau bahu pasien secara bergantian.
hubungan antara dua belahan otak , yang mengarah pada pemrosesan informasi dan pengurangan beban emosional. Terapis adalah orang yang memandu proses dan membuat keputusan klinis tentang arah yang harus diikuti selama terapi.
Tujuan terapi EMRD adalah membantu pasien mengidentifikasi masalahnya.
Tujuan dan manfaat
Tujuannya adalah agar pasien memproses informasi tentang peristiwa traumatis, yang mengarah ke “resolusi adaptif”:
- Mengurangi gejala.
- Mengubah keyakinan yang salah.
- Meningkatkan fungsi Anda dalam kehidupan sehari-hari.
Pendekatan yang digunakan dalam EMDR didasarkan pada 3 poin:
- Pengalaman hidup awal.
- Pengalaman stres di masa sekarang.
- Pikiran dan perilaku yang diinginkan untuk masa depan.
Perawatan EMDR menawarkan hasil yang baik, meskipun dapat memakan waktu antara 4-5 sesi dalam kasus trauma sederhana atau lebih dari satu tahun jika kita berbicara tentang trauma kompleks. Selain itu, dapat dimulai terlepas dari waktu yang telah berlalu sejak trauma yang akan diobati terjadi.
Kapan digunakan?
EMDR telah digunakan dalam banyak trauma dan/atau gangguan, termasuk:
- Korban terorisme dan serangan.
- Korban kecelakaan pesawat, mobil dan kereta api.
- Korban bencana alam.
- veteran perang.
- korps elit.
- Gangguan stres pascatrauma (PTSD).
- Gangguan stres akut.
- fobia.
- Gangguan kepribadian.
- Gangguan Makan.
- Gangguan panik.
- Gangguan nyeri phantom.
Metode ini hanya dikontraindikasikan pada gangguan yang dasarnya organik dan dalam semua kasus di mana orang tersebut tidak dapat mentolerir emosi yang intens.
Dalam konsultasi psikologi klinis Unit Wanita Rumah Sakit Internasional Ruber di Madrid, saya menggunakan teknik ini sebagai terapis EMDR resmi, dengan semua pasien yang membutuhkannya, memperoleh hasil yang sangat baik.
