Obesitas pada anak diketahui menjadi masalah dunia. Juga di Spanyol telah terjadi peningkatan yang signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Beberapa publikasi menyimpulkan bahwa prevalensi kelebihan berat badan dan obesitas pada masa kanak-kanak dan remaja saat ini di Spanyol dapat mencapai hingga 40%. Obesitas adalah kondisi multifaktorial di mana faktor risiko lingkungan dan genetik hidup berdampingan. Adapun peran faktor genetik, sangat sedikit kemajuan telah dibuat dalam studinya meskipun upaya besar telah dilakukan. Dalam studi genetik baru-baru ini di seluruh dunia, telah ditunjukkan bahwa ada mutasi di seluruh genom yang mengarah pada berbagai bentuk obesitas , pada berbagai tahap kehidupan, termasuk usia anak.
Faktor apa saja yang menyebabkan obesitas?
Untuk mengobati obesitas pada masa kanak-kanak, faktor-faktor yang berkontribusi memperburuk masalah harus diketahui, yang akan memungkinkan kita untuk bertindak lebih awal.
- Diketahui bahwa ibu yang menderita diabetes gestasional memiliki anak yang sejak lahir sudah memiliki berat badan tinggi dan rentan mengalami obesitas .
- Kita juga tahu bahwa anak-anak dengan keterbelakangan pertumbuhan intrauterin atau bayi prematur dengan berat badan lahir rendah, yang mendapatkan kembali berat badan mereka dengan sangat cepat di tahun-tahun pertama kehidupan mereka, berisiko lebih besar mengalami obesitas dan konsekuensinya.
- Anak-anak yang tumbuh dalam keluarga obesitas lebih cenderung menjadi gemuk di masa kanak-kanak, remaja dan dewasa
- Penting untuk diketahui bahwa anak-anak obesitas lebih mungkin untuk mengembangkan sejumlah masalah kesehatan sebagai orang dewasa. Diantaranya kita menemukan masalah jantung , diabetes , masalah osteoartikular, seperti osteoarthritis , serta kecenderungan yang lebih besar untuk menderita beberapa jenis kanker seperti kanker endometrium, payudara atau usus besar .
Di Spanyol telah terjadi peningkatan yang signifikan dalam kasus obesitas anak dalam beberapa tahun terakhir
Bagaimana obesitas dapat dicegah?
Kami telah mengomentari beberapa faktor seperti kecenderungan genetik , diabetes gestasional , prematuritas atau berat badan lahir rendah yang tidak dapat dihindari, tetapi kami juga telah mengomentari pentingnya faktor lingkungan, di antaranya adalah diet yang benar dalam berbagai tahap perkembangan, fisik latihan dan kesadaran keluarga dalam menghadapi masalah serius ini.
Salah satu pilar terpenting dalam memerangi obesitas adalah nutrisi yang tepat , dan di bidang inilah dokter anak harus membimbing dan memberikan tindak lanjut yang lengkap.
Pada tahap bayi, pentingnya menyusui disorot . Jika ibu bisa, itu harus eksklusif sampai 6 bulan dan tetap bersama dengan sisa makanan setidaknya sampai tahun pertama kehidupan dan jika mungkin sampai tahun kedua. Dalam hal menyusui dengan susu formula yang disesuaikan, perlu untuk menghindari mengandung gula yang berlebihan, memeriksa rasio protein yang benar dan jumlah makanan harian yang diberikan kepada bayi.
Pengenalan makanan pendamping ASI dimulai sejak bulan keenam dan harus disesuaikan dengan kebutuhan setiap anak. Pada tahun kedua kehidupan, pengenalan makanan padat harus disukai , serta pengenalan progresif daging, ikan, kacang-kacangan dan terutama sayuran dan buah-buahan. Pada usia ini anak penasaran untuk mencoba makanan baru dan ini adalah saat yang tepat untuk mengenalkan makanan sehat.
Pada tahap prasekolah, dari usia 2 hingga 5 tahun, apa yang kita sebut “neofobia” dimulai, yaitu, menolak makanan yang dimakannya sampai saat itu dan menjadi lebih berubah-ubah dan selektif. Ini adalah tahap penting di mana Anda harus bersikeras pada diet yang sehat dan seimbang dan tidak menyerah pada keinginan anak. Penting untuk meningkatkan konsumsi air dan menekankan pentingnya sarapan. Aktivitas fisik harus didorong untuk menciptakan kebiasaan, yang akan dipertahankan pada tahap kehidupan berikutnya.
Pada tahap selanjutnya, sekolah dan remaja, pengkondisian sosial dapat mengubah kebiasaan yang dicapai hingga sekarang. Menekankan makan buah dan sayuran dan tidak memulai konsumsi produk manufaktur secara sembarangan; kue-kue dan makanan yang kaya gula dan lemak.
Terakhir, ingatlah bahwa obesitas pada masa kanak-kanak tidak hanya berdampak negatif pada kecenderungan penyakit tersebut di atas, tetapi juga menentukan berbagai risiko di bidang psikologis, biologis, dan sosial. Hal ini dapat menyebabkan anak menderita isolasi sosial dan harga diri rendah, yang mempengaruhi hubungan sosial, pribadi, keluarga dan bahkan akademik mereka. Dokter anak harus menemani anak-anak dan keluarga mereka selama tahap ini untuk membimbing mereka dan mendeteksi jika ada masalah yang dapat diselesaikan sebelum menjadi terlalu penting.
