Itu mungkin, meskipun dengan banyak nuansa, jelas Dr. Javier Suárez de Lezo Herreros de Tejada, ahli jantung intervensi, karena itu tergantung pada jenis penyakit jantung yang dimiliki pasien dan jenis olahraga yang ingin mereka praktikkan.
Ini akan sangat tergantung pada apakah olahraga tersebut membutuhkan daya tahan aerobik atau anaerobik. Olahraga memiliki banyak manfaat bagi semua orang, termasuk mereka yang terkena penyakit jantung, namun harus disertai dengan kebiasaan sehat jantung dan persetujuan medis.
Manfaat apa yang dapat ditawarkan oleh latihan olahraga?
Ini memfasilitasi pengendalian faktor risiko, mengurangi tekanan darah, meningkatkan profil lipid, meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat, selain memiliki efek menguntungkan lainnya pada kesehatan kita.
Orang apa yang bisa diuntungkan dengan olahraga?
Itu juga tergantung pada banyak faktor. Tidaklah sama menuntut diri sendiri ketika memulai olahraga dengan kondisi sebelumnya yang buruk daripada melakukannya dengan cara rekreasi dengan tingkat intensitas yang rendah. Dalam olahraga kompetitif, misalnya, tingkat pelatihan intensitas yang lebih tinggi diperlukan. Atlet elit Javier Gómez Noya adalah juara dunia dalam triathlon, salah satu olahraga paling menuntut yang ada. Gómez menderita penyakit jantung yang relevan dan, bagaimanapun, dia tidak dirugikan oleh latihan olahraga.
Olahraga memiliki banyak manfaat bagi semua orang, termasuk mereka yang terkena penyakit jantung.
Apa jenis penyakit jantung yang ada?
Ada berbagai jenis penyakit jantung, dengan bahan kimia yang paling umum. Ada juga yang dihasilkan oleh penyempitan katup atau terkait dengan kematian mendadak seperti kardiomiopati hipertrofik atau displasia aritmogenik. Yang terakhir adalah penyakit jantung yang diderita pesepakbola Antonio Puerta. Penyakit jantung ini dapat menyebabkan gagal jantung yang mencegah jantung mempertahankan kebutuhan dan permintaan oksigen yang dibutuhkan.
Apa yang harus dipertimbangkan ketika memilih olahraga dalam situasi ini?
Terutama kebutuhan konsumsi oksigen, dengan 70% menjadi batas yang direkomendasikan. Demikian pula olahraga yang memiliki komponen dinamis berintensitas tinggi tidak dianjurkan bagi penderita penyakit jantung.
Fase apa yang harus dilalui pasien penyakit jantung sebelum melakukan olahraga?
Rehabilitasi jantung memiliki tiga fase :
- Tahap pertama adalah di rumah sakit. Ini adalah saat di mana penyakit jantung diobati dan nasihat pertama diberikan.
- Fase kedua adalah dari masuk rumah sakit hingga beberapa bulan setelah perawatan. Kemudian program pelatihan yang dipersonalisasi dibuat berdasarkan situasi muskuloskeletal, neurologis, dan kardiologis setiap pasien. Akhirnya, tes stres dengan ekokardiografi dilakukan dengan pelatihan yang dipantau direncanakan.
- Fase ketiga terdiri dari menerapkan dan mempertahankan semua saran yang dipelajari di fase rumah sakit.
Apakah usia bisa menjadi kendala bagi penderita penyakit jantung?
Sangat. Saya tahu satu kasus tertentu yang membuktikan sebaliknya. Ini adalah pasien yang menjalani seluruh proses rehabilitasi dan setelah 22 sesi tanpa insiden jantung kembali berlatih olahraga. Dia adalah orang dengan kepatuhan terbaik yang pernah saya temui, karena dia berlatih 6-7 kali seminggu, yaitu, hampir setiap hari, pada usia 69 tahun, selama 90 menit.
