Serangan panik bukanlah gangguan, tetapi hadir dalam gambaran klinis yang berbeda. Hal ini ditandai dengan menghasilkan ketidaknyamanan yang intens pada mereka yang menderita itu.
Gugup ketika berbicara di depan umum atau sebelum ujian bukanlah gejala serangan panik (PA), karena untuk dipertimbangkan seperti itu reaksinya harus intens dan tidak terduga . Kemungkinan terulangnya episode serangan panik akan tergantung pada harapan dan informasi tentang apa yang telah terjadi.
Serangan panik, menurut kriteria manual diagnostik DSM-V , didefinisikan sebagai munculnya ketakutan atau ketidaknyamanan yang bersifat sementara dan terisolasi, disertai dengan empat (atau lebih) gejala berikut, yang dimulai secara tiba-tiba dan mencapai ekspresi maksimumnya dalam : sepuluh menit pertama.
Hal ini ditandai dengan munculnya ketakutan atau ketidaknyamanan yang intens dan sementara.
Gejala apa yang muncul?
Gejalanya dapat bervariasi dari satu subjek ke subjek lainnya dan bahkan pada orang yang sama. Pasien mungkin mengalami perasaan kewalahan dan berkeringat dan menjadi pusing terus-menerus atau perasaan tidak seimbang. Serangan panik memiliki komponen yang berbeda: fisiologis, kognitif, emosional dan perilaku.
Menurut American Psychiatric Association , gejala utama serangan panik adalah:
- Tersentak atau jantung berdebar-debar.
- Peningkatan denyut jantung.
- berkeringat
- Tremor.
- Sensasi mati lemas atau sesak napas.
- Rasa sesak di dada atau area dada.
- Ketidaknyamanan perut atau mual.
- Tidak stabil, pingsan, parestesia, muka memerah, atau kedinginan.
- Derealisasi dan depersonalisasi.
- Takut kehilangan kendali, menjadi gila dan/atau sekarat.
Bagaimana tubuh bereaksi terhadap ancaman?
Reaksi kecemasan dimulai di otak, khususnya di amigdala yang terletak di lobus temporal, dan menyebar ke seluruh tubuh untuk melakukan penyesuaian dan meningkatkan pertahanan tubuh.
Ketika kita merasakan stimulus yang kita nilai sebagai ancaman, respons kecemasan dihasilkan , yang menghasilkan aktivasi amigdala. Semua ini mendorong aktivasi area yang terlibat dalam fungsi motorik, pelepasan zat diproduksi dan sistem saraf simpatik diaktifkan.
Akibatnya, terjadi perubahan pada tingkat fisik yang akan mempersiapkan kita untuk lebih efisien dalam menghadapi bahaya, baik nyata maupun imajiner.
Dengan demikian, otak masuk ke cara hyperalert yang menimbulkan reaksi fisiologis dan fisik seperti :
- Pupil dan bronkus melebar.
- Pernapasan menjadi lebih cepat.
- Denyut jantung dan tekanan darah meningkat
- Aliran darah dan glukosa yang memberi nutrisi pada otot rangka meningkat, sementara organ yang tidak vital untuk bertahan hidup, seperti sistem gastrointestinal, melambat.
Penting untuk diketahui bahwa semua reaksi ini jinak. Tetapi ketika seseorang salah mengartikan sensasi ini, misalnya, dia percaya bahwa dia akan mengalami serangan jantung, ada peningkatan banyak sensasi yang mengkhawatirkan mereka yang menderita serangan panik atau krisis kecemasan, yang akan muncul pada orang itu. spiral yang sangat menyedihkan.
