Bagan makanan untuk bayi berusia 9 bulan biasanya dianggap terbatas pada pilihan yang membosankan itu. Pada saat ini, Anda dan bayi Anda sudah bosan dengan waktu makan yang rewel dan masalah tumbuh gigi. Jadi sekarang, Anda dapat mengakhiri semua pemikiran itu dengan bagan makanan untuk bayi 9 bulan Anda ini.
Rencana makan
Pada tahap ini, bayi Anda merasa nyaman dengan makanan semi padat dan telah memulai diet 3 kali makan yang tepat. Tidak dapat dilupakan bahwa menyusui atau susu formula sama pentingnya untuk memberikan nutrisi penting bagi bayi Anda untuk tahun pertama pertama, karena mereka memainkan peran penting dalam bagan makanan ini untuk bayi berusia 9 bulan. Selain itu, menciptakan minat pada bagan makanan yang Anda siapkan juga sangat penting. Jika tidak, itu akan menjadi kegiatan yang membosankan bagi bayi Anda daripada waktu makan yang menyenangkan.
Variasi
Dalam bagan makanan untuk bayi berusia 9 bulan ini, kita akan berkonsentrasi pada variasi makanan yang dapat Anda berikan kepada bayi Anda yang berusia 9 bulan. Variasi memainkan peran utama dalam bagan makanan apa pun. Jadi untuk memulainya, Anda perlu ingat untuk tidak mengulangi buah dan sayuran berulang kali dalam seminggu. Monoton dalam bagan makanan untuk bayi Anda yang berusia 9 bulan akan menyebabkan bayi Anda mengabaikan makanan. Bahkan ketika Anda melihat bayi Anda menyukai sesuatu, cobalah untuk tidak mengulanginya karena si kecil akan berhenti memakannya sepenuhnya.
Jumlah kecil dengan Interval Sering
Bagan makanan untuk anak Anda yang berusia 9 bulan sepenuhnya bergantung pada seberapa baik Anda menyesuaikan diri dengan berbagai makanan di dalamnya. Jika Anda memberi makan dalam jumlah besar, itu tidak akan disukai oleh bayi Anda yang berusia 9 bulan. Namun, Anda harus selalu bertujuan untuk memberi makan lebih sedikit, secara berkala. Ini akan memastikan bayi Anda mendapatkan semua nutrisi penting secara berkala.
Waktu Makan = Waktu bersenang-senang
Ingatlah selalu bahwa bagan makanan untuk bayi berusia 9 bulan tidak akan efektif sampai Anda melakukan upaya tambahan. Anda harus kreatif selama waktu makan. Waktu makan harus menjadi kegiatan yang menyenangkan di mana Anda tidak hanya memberi makan bayi Anda tetapi juga menjalin ikatan dengan si kecil. Bagan makanan untuk anak berusia 9 bulan harus mencakup mendongeng dengan ekspresi yang tepat dan permainan yang inovatif. Cara terbaik untuk membuat waktu makan menyenangkan adalah dengan membawa anak Anda ke taman, atau Anda dapat meletakkan tikar di lantai di ruang tamu dengan mainan diletakkan di sekelilingnya dan kemudian memberi makan si kecil.
Tidak untuk Pure
Ada tahapan untuk makanan bubur, namun, ketika membuat bagan makanan untuk bayi berusia 9 bulan, bubur adalah TIDAK besar. Bayi Anda sekarang memiliki gigi dan yang terbaik adalah memberinya pekerjaan dan latihan mengunyah. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menggunakan pure sama sekali. Makanan seperti chapattis bisa dicampur dengan kacang-kacangan agar mudah dikunyah.
suguhan es loli
Jika anak Anda yang berusia 9 bulan sedang tumbuh gigi, penting untuk memasukkan sesuatu untuk menenangkan gusinya yang sakit. Jadi, dalam bagan makanan untuk bayi Anda yang berusia 9 bulan ini, tambahkan beberapa es loli buatan sendiri. Yang harus Anda lakukan adalah membuat pure buah musiman dan mengubahnya menjadi es loli. Anda juga dapat memeras ASI dan mengubahnya menjadi es loli yang akan bekerja sebagai penyembuh alami yang menakjubkan.
Apa yang Harus Disertakan dalam Meal Plan untuk bayi berusia 9 bulan
Anak Anda yang berusia 9 bulan membutuhkan nutrisi untuk pertumbuhan yang sehat. Jadi, bagan makanan untuk bayi berusia 9 bulan harus mencakup semua nutrisi penting seperti protein, kalsium, zat besi, dan serat. Anda dapat memvariasikan pilihan Anda selama seminggu dari bagan makanan untuk bayi berusia 9 bulan yang tercantum di bawah ini.
1. Pagi Hari
Mulailah hari dengan ASI atau susu formula karena ini mencakup semua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi Anda.
2. Sarapan
Sarapan adalah waktu makan terpenting hari ini, yang terbaik adalah berkonsentrasi pada diet kaya protein untuk anak Anda yang berusia 9 bulan. Anda dapat menyertakan opsi seperti moong dal chilla, sin polos, dan upma.
3. Pertengahan pagi
Karena ini adalah waktu untuk mengemil sebelum makan siang, Anda dapat melanjutkan dengan pilihan kaya serat yang membuat bayi Anda yang berusia 9 bulan tetap kenyang sampai makan siang. Cobalah sereal beras, sup bayam, dan pure pepaya.
4. Makan siang
Makan siang menjadi makanan penting lainnya dalam daftar makanan bayi Anda yang berusia 9 bulan, itu harus terdiri dari karbohidrat dengan pilihan seperti nasi dadih, khichdi kedelai, dan sup roti susu.
5. Malam
Untuk malam hari, yang terbaik adalah menimbun serat dan kalsium untuk bayi Anda yang berusia 9 bulan dengan pilihan sederhana seperti sup, irisan apel, makhana kheer.
6. Makan malam
Makan malam adalah makanan terakhir hari itu dan juga sangat penting. Bagan makanan bayi Anda yang berusia 9 bulan harus mencakup pilihan bergizi seperti atta sheera, bubur bergizi, dan aloo paranthas. Ini akan kaya serat dan akan mengenyangkan anak Anda yang berusia 9 bulan membuatnya kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama.
7. Larut Malam
Makanan ini untuk membuat bayi Anda tidur dengan nyenyak. Pemberian ASI atau susu formula akan melengkapi hari-hari bayi Anda yang berusia 9 bulan.
Anda selalu dapat bermain-main dengan opsi-opsi ini yang tercantum dalam bagan makanan bayi Anda yang berusia 9 bulan dan menukarnya dengan makanan.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.