Hallo teman-teman! Di sini, saya ingin berbagi cerita tentang meningkatkan aliran ASI selama menyusui. Ini banyak membantu saya, dan saya harap ini akan membantu Anda juga!
Itu adalah kehamilan pertama saya. Saya sangat khawatir tentang menyusui dan bagaimana meningkatkan suplai ASI saya, karena selama kehamilan pertama, setiap ibu baru akan merasa tugas yang sangat sulit seperti bagaimana memberi makan bayi, bagaimana meningkatkan aliran ASI, dan bagaimana meminumnya. perawatan bayi selama sesi menyusui. Semua ini sangat penting, karena jika Anda memiliki cukup ASI, maka bayi tidak akan merasa lapar lagi, dan Anda akan menikmati keibuan tanpa ketegangan.
Tetapi, dalam kasus saya, saya menemukan bahwa saya memiliki susu, tetapi itu tidak cukup untuk bayi saya. Saya sangat khawatir tentang ini, karena saya tidak ingin memberikan susu lain untuk bayi saya. Jenis susu lainnya tidak baik untuk bayi, karena saya percaya bahwa mereka menurunkan kekebalan bayi. Menyusui hingga 6 bulan adalah yang paling penting, karena di awal ASI, di sini ada kolostrum yang memiliki banyak kualitas penting seperti memiliki antibodi yang melindungi bayi dari alergi, dan meningkatkan kekebalan. Jadi, seorang ibu wajib memiliki ASI yang cukup.
Makanan yang saya sertakan dalam diet saya adalah:
- Dadih, karena meningkatkan kekebalan dan ASI.
- Biji fenugreek, karena menghasilkan lebih banyak susu, dan bayi tidak akan mengalami masalah perut.
- Jinten, karena membantu dalam meningkatkan susu.
- Lebih banyak cairan dan air, hampir 2 hingga 3 liter per hari.
- Buah-buahan dan sayuran.
- Susu.
Saya juga memasukkan olahraga ke dalam rutinitas harian saya. Setelah mengambil barang-barang ini, saya melihat keajaiban, dan hanya karena Yang Mahakuasa, saya memiliki cukup susu untuk malaikat saya.
Guys, silakan coba ini, itu pasti akan membantu Anda! Jangan tegang, santai saja; semua hal ini membantu saya, dan saya berharap ini akan menunjukkan keajaiban untuk Anda semua.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
