Di saat-saat kebingungan ini, karena pandemi virus corona, aspek negatif dari cara hidup kita tampak paling jelas. Meski begitu, dengan cara yang sama, kita juga harus menunjukkan yang positif dan menonjolkan yang lain, yang kurang luas. Contohnya adalah Chi Kung dan kelaparan emosional. ⠀.
obesitas
Obesitas adalah contoh yang baik dari kebiasaan yang tidak tepat yang sangat mengubah kesehatan dan kehidupan. Sebagai ahli gizi, saya menggunakan metode yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan, karena salah satu aspek kunci dari makan berlebihan adalah mengidam makanan dan kelaparan emosional.
Praktek pengobatan Timur seperti Chi Kung dapat membantu menstabilkan pikiran.
Diet Esensial dan Qi gong
Dengan metode Diet Esensial, Anda dapat menghilangkan rasa lapar yang cemas dan emosional itu dengan memodifikasi neurotransmiter otak. Namun, setelah kehilangan berat badan, hidup terus berjalan, dan “rebound” mungkin muncul jika aturan yang ditentukan tidak diikuti. ⠀. ⠀.
Untuk menghindari hal ini, kami memantau pasien; tetapi saya juga semakin menyarankan untuk beralih ke praktik kuno pengobatan oriental, seperti yoga, Taekwondo, Tai chi, Kung Fu, dan yang terpenting, Chi Kung. Yang terakhir mungkin merupakan metode terbaik untuk menstabilkan pikiran, melalui gerakan tubuh. ⠀.
