Perbedaan Utama – Lapar vs Nafsu Makan
Lapar dan nafsu makan adalah keinginan yang berhubungan dengan makanan. Keduanya meminta kita untuk makan. Namun, ada perbedaan khas antara rasa lapar dan nafsu makan. Kelaparan adalah kebutuhan fisik yang disebabkan oleh perubahan kimia dalam tubuh Anda. Nafsu makan adalah keinginan; itu adalah reaksi sensorik atau psikologis yang merangsang respons fisiologis yang tidak disengaja. Maka dari itu, Perbedaan yang menonjol antara lapar dan nafsu makan adalah lapar adalah kebutuhan untuk makan, dan nafsu makan adalah keinginan untuk makan.
Yang perlu anda ketahui tentang Kelaparan?
Perasaan tidak nyaman atau lemah yang disebabkan oleh kekurangan makanan, ditambah dengan keinginan untuk makan. Ini adalah reaksi fisik yang disebabkan oleh perubahan kimia dalam tubuh yang berhubungan dengan rendahnya kadar glukosa dalam darah secara alami beberapa jam setelah makan. Kelaparan juga merupakan mekanisme perlindungan naluriah yang memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan energy yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Tidak mudah mengendalikan rasa lapar, dan mengabaikan rasa lapar dapat menyebabkan hasil yang serius. Kelaparan dapat menyebabkan pusing, kelelahan, dan gula darah rendah.
Perasaan lapar adalah cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa Anda membutuhkan makanan. Itu juga dapat mengirim beberapa lajang seperti keroncongan perut, yang dikenal sebagai rasa lapar.
Yang perlu anda ketahui tentang Nafsu Makan?
Nafsu makan adalah keinginan alami untuk memuaskan kebutuhan tubuh, terutama akan makanan. Ini adalah reaksi sensorik atau psikologis yang merangsang respons fisiologis yang tidak disengaja. Dengan kata lain, jika Anda melihat atau mencium makanan yang lezat dan lezat, mulut Anda akan mulai mengeluarkan air liur, perut Anda akan berkontraksi; Anda akan praktis mencicipi makanan dan merasakan teksturnya. Bahkan memikirkan makanan itu akan menimbulkan respons ini.
Ini adalah respons terkondisi terhadap makanan – koordinasi antara otak dan perut. Tapi nafsu makan bukanlah kebutuhan mendesak akan makanan; itu tidak menyebabkan Anda pusing atau lelah karena itu bukan kebutuhan fisik seperti kelaparan. Dengan demikian, nafsu makan bisa dikendalikan dan diabaikan. Jika Anda belajar mengendalikan otak Anda, ini sama sekali tidak sulit.
Perbedaan Antara Lapar dan Nafsu Makan
Arti
Kelaparan adalah kebutuhan untuk makan.
Nafsu makan adalah keinginan untuk makan.
Fisik vs Psikologis
Kelaparan merupakan kebutuhan fisik.
Nafsu makan merupakan reaksi sensorik terhadap makanan.
Kontrol
Kelaparan tidak dapat diabaikan.
Nafsu makan dapat diabaikan.
Rasa Sakit dan Ketidaknyamanan
Kelaparan akan menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan rasa sakit.
Nafsu makan tidak menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Tanda-tanda
Kelaparan dapat ditandai dengan gemericik, gemuruh atau menggeram di perut, pusing, sakit kepala, mual, dll.
Nafsu makan dapat menghasilkan tanda-tanda seperti mengeluarkan air liur dan kontraksi pada otot perut.
Gambar Courtesy:
“Udang Awadhi” Oleh rovingI – Flickr (CC BY 2. 0) melalui Commons Wikimedia
“Wanita Makan Croissant” Oleh Alberto Varela – (CC BY 2. 0) melalui Commons Wikimedia
