Sepatu latihan adalah salah satu yang menawarkan perlindungan paling besar bagi pelari, karena mengandung lebih banyak unsur penstabil dan bantalan, meskipun ini juga akan menghasilkan bobot yang lebih besar dan kinerja yang lebih rendah.
Spesialis podiatri menunjukkan bahwa sepatu dengan banyak kegunaan, seperti sepatu pelatihan, memberi kita banyak informasi. Elemen-unsur seperti keausan sol, deformitas potongan, kesan tapak kaki pada sol dalam sepatu itu sendiri, dll. Mereka bertugas untuk memilih sepatu berikutnya. Karena penggunaan, sepatu memiliki keausan, perubahan, dan deformitas yang jelas, itulah sebabnya sepatu memiliki masa manfaat sekitar 1.200 kilometer.
Sepatu pelatihan adalah salah satu yang menawarkan perlindungan paling bagi pelari.
Beberapa pertimbangan teknis yang harus kita perhatikan saat memilih sepatu training adalah:
· Ketinggian midsole : harus lebih besar dari 15 mm, karena ketebalan ini membantu meningkatkan bantalan dan kontrol gerakan.
· Kepadatan kurang dari 35º Pantai A.
· Periksa sisipan di midsole, sesuai dengan pola pronasi atlet.
· Bahan atas akan disesuaikan dengan kaki , sistem pengikat harus tali, karena, selain memfasilitasi penyesuaian volume kaki, itu lebih stabil.
· Itu harus memungkinkan adaptasi sepatu ke penyangga plantar yang dipersonalisasi: kebanyakan sepatu dilengkapi dengan sol standar yang dapat diganti dengan penyangga plantar yang dipersonalisasi.
Di sisi lain, beberapa karakteristik fisik dari unsur sepatu pelatihan juga harus diperhatikan:
