Dasar panggul dibentuk oleh seperangkat ligamen dan otot yang menutupi panggul di bagian bawahnya, menutup rongga perut. Mereka diatur dalam bidang yang berbeda, beberapa lebih dangkal dan yang lain lebih dalam, yang terakhir dikenal sebagai levator ani. Untuk menjalankan fungsinya dengan benar menutup rongga perut, otot-otot ini harus memiliki pengaturan khusus dan penyisipan yang benar pada tulang panggul. Semua ini memungkinkannya untuk memenuhi salah satu fungsi utamanya: untuk menjaga organ-organ yang terletak di dalam panggul (dalam kasus wanita, kandung kemih, vagina, rahim dan rektum) pada posisi yang memadai . Selain itu, mereka memastikan fungsi lain yang sangat penting seperti kontinensia urin, stabilitas lumbar dan membantu dalam tahap ekspulsif persalinan. Banyak wanita tidak memiliki informasi dan tidak menyadari bahwa disfungsi dasar panggul sangat mempengaruhi kualitas hidup mereka dan bahwa ada aktivitas tertentu yang dapat merusaknya.
Gejala kerusakan dasar panggul
Ketika nada atau anatomi dasar panggul rusak, masalah yang berbeda dapat muncul: turunnya organ-organ tersebut melalui vagina, yang dikenal sebagai prolaps (kandung kemih, rahim dan/atau rektum), inkontinensia urin atau feses, disfungsi seksual , sakit punggung… yang paling utama terkena masalah jenis ini adalah wanita yang sudah punya anak dan lebih sering setelah menopause. Hal yang paling umum adalah bahwa wanita menjadi sadar akan pentingnya dasar panggul ketika mereka mulai menderita gejala pertama yang berasal dari kegagalannya, yang paling umum adalah inkontinensia urin.
Dasar panggul mempertahankan hubungan yang erat dengan perut , diafragma dan tulang belakang lumbar . Merawat otot Anda adalah dasar untuk menghindari disfungsi di masa depan. Mengetahui dan mengetahui bagaimana menemukan otot-otot dasar panggul membantu kita untuk dapat melatihnya dan berguna untuk kemungkinan pemulihan fisioterapi di masa depan. Kiat atau tindakan pencegahan yang paling penting meliputi:
- Hindari aktivitas fisik hiperpresif (latihan perut, balapan, lompat…)
- Mengontrol pengeluaran usus dan buang air kecil (tidak menahan keinginan ke kamar mandi dalam waktu lama, buang air kecil dengan lancar dan mudah…)
- Kinerja yang benar dari mendorong perut, dan tidak hanya selama persalinan, tetapi juga untuk buang air besar jika sembelit…
- Latih otot-otot dasar panggul (latihan Kegel, senam hipopresif…) dan lakukan fisioterapi yang terarah jika diindikasikan.
- Hindari obesitas.
Operasi dasar panggul
Masalah seperti inkontinensia urin , rasa sakit atau ketidaknyamanan selama hubungan seksual , perasaan berat di vagina adalah beberapa masalah yang mungkin mengindikasikan terapi bedah, terutama ketika kualitas hidup seseorang terpengaruh. Operasi dasar panggul di Ginekologi sangat efektif berkat kemajuan teknologi dan dapat menyelesaikan masalah ini dengan intervensi invasif minimal. Operasi sederhana dapat secara dramatis meningkatkan kualitas hidup wanita. Dan terdiri dari apa? Pembedahan yang paling umum adalah pervaginam, meskipun dalam beberapa kasus, seperti prolaps uteri (kejatuhan rahim), operasi laparoskopi dapat diindikasikan, yang dilakukan secara abdomen, melalui endoskopi. Dalam beberapa kasus, seperti inkontinensia urin, mesh penahanan dapat digunakan, dengan hasil yang spektakuler.
Yang dimaksudkan untuk memperbaiki organ yang turun, mengoreksi dengan cara ini, masalah yang berasal dari prolaps, seperti inkontinensia urin atau dubur, nyeri saat berhubungan seksual, dll. Dengan meningkatnya harapan hidup, jenis operasi ini menjadi semakin sering. Hingga 25-30% dari aktivitas bedah yang dilakukan hari ini di Ginekologi terkait dengan inkontinensia urin dan prolaps organ panggul. Intervensi jenis ini membutuhkan waktu rawat inap minimal, sekitar 12-24 jam untuk inkontinensia urin, misalnya, dan setelah satu atau dua minggu, pasien dapat menjalani kehidupan normal.
