Dr. Enrique Guerra Gómez, seorang spesialis Psikiatri, menjelaskan apa itu gangguan stres pasca-trauma dan terdiri dari apa, sambil menguraikan seluk beluknya dan kemungkinan pengobatannya.
Apa itu stres pascatrauma?
Kami berbicara tentang stres pasca- trauma ketika persyaratan berikut terpenuhi:
- Paparan kematian (tidak wajar), cedera serius, atau kekerasan seksual, baik yang nyata maupun yang terancam. (kriteria penting)
Selain memenuhi satu atau lebih kriteria lain berikut:
- Adanya ingatan menyedihkan yang berulang atau tidak disengaja, terkait mimpi menyedihkan, reaksi di mana subjek merasa atau bertindak seolah-olah trauma itu terulang.
- Penghindaran terus menerus dari rangsangan yang berhubungan dengan trauma.
- Perubahan mood dan/atau kemampuan kognitif yang terkait dengan peristiwa traumatis.
- Keadaan hypervigilance yang konstan, dan reaktivitas emosional yang terkait dengan peristiwa traumatis.
Perlu dicatat bahwa durasi gejala ini harus berlangsung setidaknya satu bulan , meskipun mungkin mulai tertunda enam bulan setelah trauma.
Apa perbedaan antara stres pasca-trauma dan stres emosional?
Ungkapan ini digunakan terutama dalam bahasa sehari-hari, bukan dalam bahasa ilmiah.
Namun, dapat dikatakan bahwa stres emosional adalah jenis stres yang selalu disertai dengan beberapa jenis emosi: kesedihan, kegembiraan, apatis, iritasi, dll.
Apa situasi traumatis yang paling umum?
Situasi ini bervariasi dan tergantung pada momen sejarah, serta faktor sosial dan budaya.
Dalam budaya Barat mereka bisa berlipat ganda, meskipun yang paling umum adalah beberapa hal berikut:
- Bencana alam
- serangan
- Kecelakaan lalu lintas dengan akibat serius bagi diri sendiri dan/atau orang lain
- pelanggaran
Namun, penting bahwa, ketika menetapkan apakah itu stres pasca-trauma, sifat stimulus dinilai dan bukan persepsi subjektif tentang apa itu trauma. Misalnya, seseorang yang sangat sensitif mungkin mempertimbangkan untuk tidak menyetujui oposisi sebagai trauma (ungkapan ini digunakan dalam bahasa sehari-hari). Meskipun hal ini menimbulkan situasi stres , itu tidak akan menjadi stres pasca-trauma, karena situasi seperti itu sering terjadi dalam pengalaman manusia normal.
Penyakit kesehatan mental yang dipicu oleh peristiwa menakutkan yang mungkin pernah dialami atau disaksikan
Kapan stres pasca-trauma kronis dimulai?
Tidak mungkin untuk menetapkan waktu atau periode, karena stres pasca-trauma bervariasi tergantung pada jenis trauma . Misalnya, jika stres pascatrauma disebabkan oleh bencana alam seperti tsunami, dapat berlangsung selama bertahun-tahun.
Satu-satunya cara untuk menetapkan kronisitasnya adalah melalui rata-rata statistik, yaitu jika durasinya jauh lebih besar daripada rata-rata populasi yang menderita situasi yang identik atau serupa.
Perawatan stres pasca-trauma
Selain dukungan sosial —sebuah aspek mendasar — ada dua jenis pengobatan, pengobatan dengan obat-obatan dan psikoterapi.
- Perawatan obat: ada dua obat dengan indikasi khusus yaitu Paroxetine dan Sertraline, jika tidak ada respon, akan digunakan Venlafaxine.
Tergantung pada gejala dan tanda yang muncul, ansiolitik, antipsikotik dosis rendah, atau beta-blocker mungkin diperlukan.
- Psikoterapi : modalitas di mana terdapat lebih banyak investigasi ketat yang terbukti secara ilmiah adalah terapi kognitif-perilaku dalam banyak variannya (desensitisasi sistematis, paparan virtual…) dan apa yang disebut desensitisasi sistematis dan pemrosesan ulang oleh gerakan mata.
Beberapa tipe dinamis juga telah terbukti efektif, seperti terapi interpersonal, terapi yang berasal dari psikoanalisis atau psikodrama.
Settingnya bisa individu atau kelompok agar psikoterapi lebih efektif.Penulis menyarankan agar durasi perawatan tidak terlalu lama, karena ini tidak berarti meningkatkan peningkatan yang dicapai.
Jika seseorang menemukan dirinya dalam situasi ini, pertama-tama ia harus berkonsultasi langsung dengan psikiater (terlepas dari fakta bahwa profesional kesehatan mental lainnya juga ikut campur pada saat perawatan).
