Kaki anak-anak adalah bagian mendasar dari perkembangan mereka yang tepat . Penting untuk berhati-hati, mengamati evolusinya dan pergi ke spesialis, untuk menghindari kemungkinan masalah di masa depan .
Meskipun kaki anak-anak terus tumbuh dan terbentuk, penting untuk mewaspadai setiap perubahan . Ini karena, ketika kami mendeteksi masalah pada waktunya, perawatannya lebih sederhana, memfasilitasi koreksi dari perubahan yang terjadi.
Bagaimana sebaiknya kita memilih alas kaki?
Tergantung pada usia anak, kita harus memilih satu jenis alas kaki atau lainnya:
- Merangkak : pada tahap ini Anda harus memilih sepatu yang melindungi jari kaki dan tumit dari kemungkinan pukulan. Jari kaki harus diperkuat, untuk memudahkan tenaga saat merangkak. Begitu juga solnya harus lentur agar anak bisa menjelajah lingkungan dengan kakinya. Akhirnya, perhatikan bahwa juga disarankan untuk bertelanjang kaki, karena itu akan membantu merangsang perkembangan sensorik mereka.
- Hingga 3 tahun : ukuran sepatu yang memadai, yang memungkinkan pertumbuhan kaki yang cepat sambil memberikan stabilitas. Sol harus memungkinkan fleksi dan dorsofleksi kaki depan. Agar saat merangkak sepatu tidak macet, area belakang harus memiliki penopang yang rendah.
- Antara 3 dan 7 tahun : sol harus karet atau anti selip dan tinggi tumit harus antara 5 dan 10 mm. Di sisi lain, jarak antara jari kaki dan jari kaki sepatu harus antara 10 dan 15 mm. Penutupan yang mudah, seperti Velcro, direkomendasikan.
- Antara 7 dan 14 tahun : tutup jari kaki kaku untuk melindungi jari, karena ini adalah periode aktivitas fisik yang tinggi. Alas kaki yang fleksibel dan bernapas, dengan sifat tahan abrasi dan bantalan.
Kaki anak-anak adalah bagian mendasar dari perkembangan mereka.
Apakah kaki datar normal pada anak-anak?
Kaki rata yang fleksibel benar-benar normal sampai anak mencapai usia 3 tahun.
Orang dewasa memiliki lengkungan plantar, tetapi yang terkecil memiliki deposit jaringan adiposa (konsentrasi lemak), menghasilkan kulit yang rata dan elastis.
Apa yang harus dilakukan jika kaki anak banyak berkeringat?
Masalah ini terjadi pada 1 dari 4 anak . Dalam kasus ringan, adalah mungkin untuk mengontrol keringat dengan obat-obatan seperti bedak atau krim anti-keringat.
Sol untuk keringat juga berguna untuk mengatur keringat, tetapi dalam hal apa pun kebersihan kaki yang tepat sangat penting, serta ventilasi sepatu dan sol secara teratur. Disarankan juga untuk tidak memakai sepatu ketat atau sepatu yang terbuat dari bahan sintetis.
Kapan studi kaki direkomendasikan?
Dari usia empat atau lima tahun, disarankan untuk melakukan studi biomekanik , untuk mempelajari lebih lanjut tentang evolusi kaki anak, selama tidak ada perubahan yang terdeteksi sebelumnya.
Studi ini menawarkan diagnosis fungsional dan struktural dari sistem muskuloskeletal, serta gaya berjalan anak. Melalui evolusi ini, keadaan anatomi, sendi dan otot dapat dianalisis , serta keselarasan lutut, jenis kaki, dan tapak. Kita juga bisa mengamati bagaimana tulang belakang dan panggul diatur.
Apakah postur mempengaruhi perkembangan kaki?
Penting untuk memperhatikan postur saat duduk atau posisi tidur anak , karena dengan cara ini kebiasaan buruk dapat diperbaiki sejak dini.
Misalnya, tidur menyamping dianjurkan karena tidur tengkurap menyebabkan kaki diputar ke luar atau ke dalam, dan rotasi ini terjadi saat anak berjalan.
Sepatu daur ulang: ya atau tidak?
Adalah umum bagi anak-anak dengan saudara yang lebih tua untuk mendaur ulang beberapa sepatu mereka, tetapi kenyataannya tidak dianjurkan , bahkan jika mereka “hampir baru”. Ini karena mereka pasti mempertahankan bentuk dan jejak saudara kandung, serta kemungkinan cacat yang akhirnya diwariskan oleh si kecil.
Singkatnya, hal itu tidak boleh dilakukan, karena tidak ada dua kaki yang sama dan anak dapat melihat perkembangan kaki yang berubah , serta mengalami ketidaknyamanan atau cedera.
Kapan Anda harus pergi ke spesialis?
Spesialis podiatri akan membantu mendiagnosis, memahami, dan mengobati kemungkinan perubahan pada kaki.
Jika ada masalah struktural atau fungsional yang diamati, penting untuk menemui spesialis sehingga dapat dievaluasi dan, jika perlu, diobati. Bagaimanapun, penting untuk melakukan pemeriksaan pertama sejak usia dua tahun, diikuti oleh satu pada empat tahun, dengan pemeriksaan setiap 6 bulan .
