Ketergantungan didefinisikan sebagai kecanduan sebagai ketidakmampuan untuk menghentikan perilaku pencarian berulang untuk mengkonsumsi suatu zat atau perilaku yang bermanfaat, bahkan jika itu menyebabkan kerusakan fisik dan psikologis.
Kecanduan adalah masalah kronis yang dapat menyebabkan masalah serius baik bagi orang yang menderitanya maupun bagi lingkungannya.
Risiko fisik termasuk bahaya langsung dari penggunaan zat, seperti peningkatan risiko terkena kanker akibat penggunaan tembakau
Jenis kecanduan apa yang ada?
Sebagian besar peneliti setuju bahwa ada dua jenis kecanduan: kecanduan kimia dan kecanduan perilaku.
- kecanduan untuk bahan kimia
Mereka adalah yang paling terkenal dan terdiri dari kecanduan zat yang tertelan atau dimasukkan ke dalam tubuh. Misalnya, kecanduan bahan kimia termasuk kecanduan alkohol, tembakau , kokain, opioid, obat-obatan, kafein, amfetamin, ganja, dan lain-lain.
- kecanduan perilaku
Ini adalah perilaku kompulsif atau perilaku berulang dan terus-menerus. Klasifikasi ini mencakup semua perilaku yang terjadi sebagai akibat dari hilangnya kontrol perilaku untuk berpartisipasi dalam situasi yang menyenangkan atau yang menghasilkan momen kegembiraan yang singkat. Misalnya kecanduan judi, judi, video game , olahraga, pekerjaan, belanja.
Apa penyebab kecanduan?
Penyebab spesifik kecanduan tidak jelas, tetapi diketahui karena berbagai faktor yang saling berinteraksi ( genetik dan lingkungan ). Namun, beberapa sifat dapat meningkatkan risiko.
Beberapa faktor dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan kecanduan. Tidak mungkin untuk mengembangkan kecanduan setelah menggunakan hanya sekali, tetapi itu semua tergantung pada kerentanan, lebih besar atau lebih kecil, yang dimiliki setiap individu. Faktor- faktor yang berkontribusi pada pengembangan kecanduan adalah:
- Memiliki kerabat dengan kecanduan atau kecenderungan genetik terhadap mereka.
- Perubahan dalam sirkuit penghargaan otak.
- Faktor lingkungan seperti tekanan sosial, paparan zat adiktif, kesulitan mengatasi masalah, kurangnya dukungan sosial, lingkungan keluarga yang tidak stabil, antara lain.
- Perilaku mengganggu di masa kecil.
Risiko apa yang mereka miliki bagi orang yang menderita karenanya?
Kecanduan melibatkan kerusakan fisik dan psikologis yang dapat menyebabkan masalah di area ini.
Risiko atau komplikasi fisik termasuk bahaya langsung dari penggunaan zat. Misalnya, kerusakan tulang rawan hidung akibat menghirup kokain atau peningkatan risiko terkena kanker akibat penggunaan tembakau secara teratur.
Cedera juga dapat terjadi saat berada di bawah pengaruh zat, misalnya, kecelakaan lalu lintas saat mengemudi saat mabuk. Risiko fisik lainnya:
- Overdosis.
- Kerusakan multi-organ.
- Malformasi kongenital dan aborsi .
- Perubahan sistem kardiovaskular (peningkatan tekanan darah dan peningkatan denyut jantung).
Risiko atau komplikasi psikologis yang lebih serius termasuk gejala delusi dan halusinasi yang diinduksi obat , depresi , kecemasan , isolasi, atau bunuh diri.
Kecanduan juga dapat menyebabkan masalah sosial seperti masalah ekonomi, hubungan yang rusak atau rusak, kejahatan seperti pembunuhan dan perampokan.
Bagaimana mereka bisa diperlakukan?
Perawatan kecanduan termasuk proses pemulihan . Ada fase yang berbeda dalam jangka pendek, menengah dan panjang. Ini harus mencakup psikoterapi , seperti terapi perilaku kognitif , untuk mengatasi pola perilaku dan pemikiran yang mengarah pada kecanduan.
Obat-obatan mungkin juga diperlukan untuk memerangi gejala penarikan dan masalah mendasar lainnya seperti depresi atau kecemasan.
Selain itu, dalam beberapa kasus rawat inap dan kelompok dukungan dan swadaya mungkin diperlukan.
Pedoman apa yang harus diikuti pasien untuk menghindari kekambuhan?
Berhenti dari kecanduan adalah proses panjang yang dapat mencakup banyak kekambuhan di sepanjang jalan. Diperkirakan menghentikan konsumsi bisa memakan waktu sekitar 1 hingga 2 tahun. Tonggak 24 bulan adalah konsep yang sekarang disebut “pemulihan menetap” .
Meskipun setiap tahap pemulihan memiliki pedoman khusus dan perlu yang harus diikuti, berikut adalah tips yang akan mengurangi kemungkinan Anda kambuh:
- Ubah hidup Anda . Ini bukan tentang kembali ke kehidupan lama Anda tanpa menggunakan, tetapi tentang membuat semua perubahan yang diperlukan sehingga faktor-faktor yang berkontribusi pada kecanduan tidak menyebabkan kekambuhan. Hindari tempat dan orang yang berhubungan dengan konsumsi, ubah pikiran negatif berhenti, antara lain.
- Kejujuran . Kecanduan melibatkan kebohongan untuk menyembunyikan masalah, orang perlu didorong untuk benar-benar jujur tentang diri mereka sendiri, setidaknya dalam lingkaran pemulihan, dan memasukkan kejujuran ini dalam semua hubungan.
- Minta bantuan . Bergabung dengan kelompok swadaya meningkatkan peluang Anda untuk pemulihan jangka panjang.
- Selalu berlatih perawatan diri . Ini memungkinkan untuk mempertahankan motivasi dalam pemulihan, meningkatkan harga diri, dan membantu menghadapi emosi negatif.
- Ikuti aturan . Saat pemulihan berlangsung, banyak orang mungkin merasa bahwa mereka telah cukup pulih sehingga mereka mulai melepaskan beberapa batasan. Karena alasan inilah banyak orang kambuh bahkan 10 tahun setelah pemulihan. Selalu ikuti aturan pemulihan.
Mengikuti saran penyedia layanan kesehatan Anda dan mengikuti kelompok pendukung Anda dan pemeriksaan rutin adalah jalan menuju pemulihan.
