Kecemasan adalah emosi alami yang memanifestasikan dirinya ketika individu merasakan ancaman . Tubuh siap untuk bereaksi terhadap situasi berisiko, seperti mendengar suara aneh di malam hari atau ledakan. Terkadang, tubuh bereaksi terhadap situasi yang tidak berisiko, seperti saat Anda sedang terburu-buru dan bertanya-tanya apakah Anda akan terlambat naik kereta. Ketegangan ini, yang diaktifkan secara tidak perlu dan berulang kali dan berlangsung lama, menyebabkan perubahan pada tingkat emosional (takut dan/atau khawatir) dan pada tingkat fisiologis (takikardia, berkeringat, sakit kepala dan/atau diare). Salah satu unsur yang menjadi ciri kecemasan adalah waktu. Orang tersebut merasa bahwa tujuannya tidak akan tercapai dalam waktu yang tersedia; sungguh waktu tidak pernah cukup.
Kecemasan karena terlalu banyak bekerja
Banyak kali kelebihan pekerjaan tidak diakui seperti itu, melainkan kerabat yang merujuk pada situasi ini. Kata ekses menandakan kerja yang berlebihan yang memperlihatkan kecemasan, karena faktor waktu perasaan bahwa tujuan tidak tercapai merupakan faktor pencetus situasi kecemasan. Ini memanifestasikan dirinya dengan lekas marah, insomnia dan konsumsi obat penenang atau alkohol . Karena kecemasan, orang tersebut kehilangan kemampuan untuk berefleksi dan merasakan, sehingga apa yang mungkin menjadi pilihan dialami sebagai kewajiban . Orang tersebut merasa terjebak dalam suatu situasi. Penting untuk memiliki ruang rekreasi yang menyenangkan dan ikatan afektif yang menyertainya.
pengobatan kecemasan
Perawatan yang tepat untuk kecemasan dalam psikiatri adalah psikoterapi . Dalam beberapa kasus, perlu untuk menggunakan pengobatan karena gejalanya intens dan menyebabkan penderitaan yang hebat. Psikoterapi ditujukan untuk mengenali aspek pribadi yang memotivasi atau hadir dalam situasi tuntutan tertentu. Biasanya, ketika penyelidikan pribadi dari riwayat pasien dilakukan, faktor keluarga atau situasi traumatis dikenali yang telah menghasilkan ketidakamanan dasar atau cara koping yang datang dari waktu yang lama. Jika kecemasan tidak ditangani tepat waktu, permintaan penting diproduksi dalam sistem organik, yang dapat menghasilkan hipertensi, disfungsi endokrin, kelebihan berat badan, kecanduan dan, di atas segalanya, hidup dengan konflik keluarga yang berkelanjutan.
